Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

PREMA YOGA

Estúdio em Oeiras, Portugal, para a prática de yoga e de todo um conjunto de actividades que visam o bem-estar físico e mental.

Estúdio em Oeiras, Portugal, para a prática de yoga e de todo um conjunto de actividades que visam o bem-estar físico e mental.

SESSÕES DE MEDITAÇÃO GUIADA - 9 JULHO • QUARTA-FEIRA • 11h • 19h30

 

SESSÕES DE MEDITAÇÃO GUIADA, por Mafalda Almeida*

9 JULHO • QUARTA-FEIRA 5€/SESSÃO

HORÁRIOS: • 11h às 12h • 19h30 às 20h30

 

Pesquisas na área da neurociência tem demonstrado que a prática da meditação e da concentração pode causar alterações neuroplásticas ao nível da matéria cinzenta do cérebro. Um grupo de neurocientistas de Harvard interessados ​​em meditação e concentração têm relatado que as estruturas cerebrais mudam depois de apenas oito semanas de prática de meditação. Assim, e embora a prática da meditação esteja associada a uma sensação de paz e relaxamento físico, é agora certo que também proporciona benefícios cognitivos e psicológicos que persistem ao longo do dia.

Se precisava de mais motivação para assumir esta prática transformadora e assim se iniciar nestas sessões, então ela aqui está.

 

Inscrições: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com 

 

* Mafalda Almeida é a mentora do Projecto "Sentimento de Si" -  Meditação com Grávidas e Adultos.

 

ATENÇÃO: NOVO NIB - 0010 0000 51177110001 55

 

Nota: A realização do evento está sujeito a um número mínimo de inscrições. A inscrição só é válida mediante pagamento por transferência bancária para o NIB - 0010 0000 51177110001 55 e envio do respectivo comprovativo para mypremayoga@gmail.com até ao dia 8 de Julho de 2014.

 

NAMASTÉ