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PREMA YOGA

Neste acolhedor centro de Yoga, em Oeiras, respira-se e pratica-se o bem-estar físico e mental.

PREMA YOGA

Neste acolhedor centro de Yoga, em Oeiras, respira-se e pratica-se o bem-estar físico e mental.

Maio 05, 2021

Prema Yoga

WS CAPILAR.jpg

 

8 MAIO • SÁBADO • 17H00 ÀS 18H30:

WORKSHOP ONLINE DE TERAPIA CAPILAR COM ÓLEOS ESSENCIAIS, por Conceição Molarinho*.

 

Muito utilizados na terapia capilar, os óleos essenciais são produzidos a partir de ervas, flores, árvores, espinhos ou outras partes vegetais, o que lhes confere diversas propriedades terapêuticas e farmacológicas.

Na terapia capilar, eles são utilizados no tratamento de diversas doenças do couro cabeludo. Entre os seus benefícios, podemos realçar o controle da oleosidade no couro cabeludo bem como da caspa, promovem uma melhoria da circulação no couro cabeludo e, por consequência, favorecem o crescimento saudável do cabelo.

Além disso, possuem diferentes funções que melhoram a saúde do nosso cabelo, pois são capazes de purificar, fortalecer, diminuir irritações e auxiliar problemas capilares relacionados com alopecias, dermatites e psoríase.

 

Se tem interesse neste evento online e não vai conseguir estar presente neste dia a esta hora, saiba que o mesmo vai ser gravado de modo a permitir vê-lo mais tarde quando tiver disponibilidade.

 

Valor: 7€ / Participante

 

INSCRIÇÃO PRÉVIA (necessária para envio de link de acesso) com pagamento por IBAN: PT50 0010 0000 51177110001 55 com envio do comprovativo para o nosso email mypremayoga@gmail.com ou via MBWAY (919195035) com referência à aula e nome do aluno.

 

Em caso de desistência, 50% do valor são convertidos numa actividade no Prema Yoga a combinar, restantes 50% sem devolução.

 

* Conceição Molarinho possui o Master em “Aromaterapia Integral Sistémica” e Master em “Aromaterapia Ligada à Estética”, “Pele de Pétalas” e “Método Gota com Consciência”.

 

NAMASTÉ

Outubro 14, 2020

Prema Yoga

PROMO WS OLEOS OUT.jpg

 

17 OUTUBRO • SÁBADO • 15H00 ÀS 16H30:

WORKSHOP ÓLEOS ESSENCIAIS PARA O SISTEMA IMUNITÁRIO

 

Valor: POR DONATIVO

 

Um sistema imunitário saudável funciona como uma armadura, protegendo-nos das ameaças que nos bombardeiam constantemente e que estão presentes nas mãos, nos alimentos e no ar que respiramos. Há muitas formas de garantir que o sistema imunitário funciona adequadamente. Lavar as mãos antes de comer, por exemplo, limita o número de germes aos quais ficamos expostos. Exercício físico e uma nutrição adequada mantêm igualmente o corpo saudável e forte, o que é importante para um sistema imunitário saudável. Outra forma, e como reforço na obtenção de nutrientes essenciais ao organismo, é o recurso aos óleos essenciais e a um conjunto de suplementos doTERRA que, adicionados à rotina diária e a par de uma dieta saudável, proporcionam um impacto poderoso e benéfico ao nível do sistema imunitário. É destes, e das suas poderosas capacidades antimicrobianas, antivirais e antissépticas, que aqui vamos falar, criando condições para minimizar os riscos para a nossa saúde próprios dos meses de que se aproximam. Porque ser mais forte e estar melhor preparado passa por cada um de nós.

 

INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA EM: mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

Abril 02, 2019

Prema Yoga

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6 ABRIL • 15H00 ÀS 18H00:

WORKSHOP "YOGA COM ÓLEOS ESSENCIAIS dōTERRA®" - Tema: A CONEXÃO

Por Susana Surjan, Professora de Yoga, Mestre de Reiki e Terapeuta Holística.

 

Neste workshop vamos falar de conexão/ligação através de uma combinação de óleos essenciais dōTERRA® e posturas de yoga que visa cultivar um coração aberto e uma mente calma. Aqui, os óleos essenciais dōTERRA®, o yoga (Hatha e Nidra) e as taças tibetanas, reúnem-se numa experiência sonora e aromática de 3 horas, exclusivamente dedicadas à mente, corpo e espírito.

As posturas do Hatha Yoga, combinadas com os óleos essenciais dōTERRA® e a prática de Yoga Nidra deste workshop, permitirão, a cada um de nós a reconexão com a essência mais pura e simples do coração, fomentando o amor e a confiança. Esta combinação irá energizar e permitir criar mais espaço, a partir do nosso interior para o exterior, num conectar à sabedoria interior, incentivando assim a confiança em nós próprios e nos outros.

 

PROGRAMA

15:00 - 15:15 Recepção e preparação

15:15 - 15:30 Boas-vindas e introdução aos Óleos Essenciais dōTERRA®

15:30 - 16:30 Aula de Hatha Yoga com uso de Óleos Essenciais dōTERRA®

16:30 - 17:30 Aula de Yoga Nidra com Taças Tibetanas

17:30 - 18:00 Questões e convívio.

 

VALOR: 20€/PARTICIPANTE

 

INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

Novembro 14, 2018

Prema Yoga

WS AULA YOGA OLEOS.jpg

 

1 DEZEMBRO • SÁBADO • 15H00 À 18H00:

WORKSHOP "YOGA COM ÓLEOS ESSENCIAIS", por Susana Surjan, Professora de Yoga, Mestre de Reiki e Terapeuta Holística.

 
VALOR: 20€/PARTICIPANTE
 
Inspirado na época natalícia, este workshop tem como tema a Compaixão e como cultivá-la. Aqui os óleos essenciais, o yoga e as taças tibetanas reúnem-se numa experiência sonora e aromática de 3 horas, exclusivamente dedicadas à sua mente, corpo e espírito.
O período das festas é uma época em que, frequentemente, as nossas vidas ficam tão preenchidas que sobra pouco tempo e espaço para situações novas. A combinação de sequências dinâmicas de yoga com óleos essenciais sazonais pode ser um poderoso catalisador para esvaziar este acumular de situações, abrindo espaço para receber os muitos presentes desta temporada, incluindo autocuidado e compaixão. São usados óleos estimulantes, energizantes e calmantes, que ajudam a cultivar a compaixão e recordam a importância de dedicar algum tempo a si mesmo e, desse modo, potenciar o amor-próprio.
 
Óleos a usar neste workshop:
Holiday Joy / Peppermint / Frankincense / Siberian Fir / Thyme / Wild Orange.
 
PROGRAMA
15:00 - 15:15 Recepção e preparação
15:15 - 15:30 Boas-vindas e introdução aos Óleos Essenciais
15:30 - 16:30 Aula de Hatha Yoga com uso de Óleos Essenciais
16:30 - 17:30 Aula de Yoga Nidra com Taças Tibetanas
17:30 - 18:00 Questões e convívio.
 
INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras
 

NAMASTÉ

Outubro 02, 2018

Prema Yoga

WS AULA YOGA OLEOS.jpg

 

SÁBADO • 13 DE OUTUBRO • 15H00 ÀS 18H00:

WORKSHOP DE YOGA COM ÓLEOS ESSENCIAIS, por Susana Surjan, Professora de Yoga, Mestre de Reiki e Terapeuta Holística.

 

Inspirado no Outono, este workshop de abertura emocional tem como tema a Libertação. Aqui os óleos essenciais, o yoga e as taças tibetanas reúnem-se numa experiência aromática de 3 horas, promovendo a cura física, emocional e espiritual.

 

PROGRAMA

15:00 - 15:15 Recepção e preparação

15:15 - 15:30 Boas-vindas e introdução aos Óleos Essenciais

15:30 - 16:30 Aula de Hatha Yoga com uso de Óleos Essenciais

16:30 - 17:30 Aula de Yoga Nidra com Taças Tibetanas

17:30 - 18:00 Degustação de um snack com Óleos Essenciais, questões e convívio.

 

20€/PARTICIPANTE

 

INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

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