13 MARÇO • SÁBADO • 16H00 ÀS 17H30:

SESSÕES ONLINE DE “CHÁ COM TAROT”, por Dinora Santos*

Para quem gosta de uma tarde passada na companhia de um chá e de Tarot. Mas também pode ser de café. Importante é que o Tarot seja do seu interesse e desse modo lhe desperte a curiosidade sobre estas sessões online que iremos levar até sua casa na companhia da Dinora Santos. Uma sessão em que se vai falar sobre os meandros desta arte milenar, desde sempre usada pela humanidade como ferramenta divinatória e de aconselhamento, mas também esclarecer as suas dúvidas. Por isso envie-nos a sua pergunta no e-mail de inscrição, que teremos todo o prazer em responder gratuitamente e de forma sucinta e anónima à mesma. É assim, tudo razões para nos acompanhar nestas tardes calmas. Aceita o convite?

Valor: 10€ / Participante

Tem interesse neste evento online, mas não vai conseguir estar presente neste dia a esta hora? Não há problema. Esta sessão vai ser gravada, de modo a permitir vê-la mais tarde quando tiver disponibilidade. Assim não perderá nada do que aqui vamos aprender juntos.

INSCRIÇÃO PRÉVIA (necessária para envio de link de acesso à aula) com pagamento por IBAN: PT50 0010 0000 51177110001 55 com envio do comprovativo para o nosso email mypremayoga@gmail.com ou via MBWAY (919195035) com referência à aula e nome do aluno.

* Dinora Santos é astróloga, taróloga, numeróloga e terapeuta e mestre de Reiki. Há 40 que se dedica ao estudo e prática de todas estas vertentes, tendo vivido a maior parte da sua vida no estrangeiro, onde, para além de consultas, iniciações e terapia de Reiki, deu inúmeros workshops e cursos.

NAMASTÉ

21 MARÇO • QUARTA-FEIRA • 16H ÀS 18H:

WORKSHOP SOBRE BABYWEARING (16h às 17h) + WORKSHOP DE DANÇA LATINA EM BABYWEARING (17h às 18h)

WORKSHOP SOBRE BABYWEARING, por Mónica Marques (consultora de babywearing do projecto “Leva-me Contigo”).

A prática do Babywearing modernizou-se e a observação desta forma alternativa aos carrinhos para transportarmos os nossos bebés, tem vindo a ser alvo de estudos e formações. A partir dos nós básicos utilizados em alguns países asiáticos e africanos, criaram-se novas formas de utilizar o pano, desenvolveram-se sistemas estruturados.

O método globalizou-se e a procura e oferta de novas marcas no mercado não para de crescer. Mas a dúvida de muitos pais persiste: quais as vantagens? O meu bebé vai gostar? Pano ou mochila? Sling ou Mei Tai? Qual o material?

São estas as dúvidas que vamos esclarecer neste workshop, onde iremos abordar o conceito "A forma de transportarmos os nossos filhos modernizou-se e surgiram no mercado marsúpios ergonómicos". Mas a oferta é cada vez mais vasta e a nossa preocupação como consultoras de babywearing será sempre promover uma forma segura, saudável e prática de transportar o bebé.

Muitas são as mães que vêm ter connosco com dúvidas em relação ao Babywearing: Pano ou mochila? Que material escolher? O que é ergonómico para mim e para o bebé? O que se adaptará melhor à idade do meu filho e ao nosso estilo de vida?

São estas as dúvidas a que vamos responder, terminando com a experimentação de panos, mochilas e ring slings.

Cada participante irá receber um voucher de desconto de 10% na compra de um porta-bebés.

WORKSHOP DE DANÇA LATINA EM BABYWEARING (Porta bebés), por Filipa Silva.

O meu nome é Filipa Silva, sou mãe, professora e bailarina de danças latinas. Convido-vos a todas para este Workshop que nasceu da junção de 2 paixões: ser mãe e dançar.

Ser mãe é um "trabalho" exigente e muitas vezes não existem muitas actividades disponíveis para que nós mulheres guerreiras nos possamos divertir juntamente com os nossos rebentos. Neste Workshop vamos poder dançar, tendo os nossos bebés bem juntinhos, através do prático e útil, babywearing (porta-bebés).

Desejo assim deste modo levar alguma diversão e alegria a todas as mães e bebés.

Este Workshop conjuga dois grandes conceitos, a Dança e o carregar dos bebés, que possui inúmeros benefícios:

Para a mãe:

- bem-estar;

- melhor auto-estima;

- maior coordenação;

Para o bebé:

- melhoramento de cólicas;

- relaxamento;

- segurança;

- socialização para o bebé;

Acima de tudo, se a mãe está relaxada e feliz, vai com certeza passar isso ao bebé.

VALORES:

- Workshop Babywearing = 8€/Participante • 10€/Casal

- Workshop Dança Latina = 15€/Adulto + Bebé (até aos 2 anos)

- Os 2 Workshops = 20€/Participante

NOTA: Realização sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar formalizando a respectiva INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através dos contactos 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

NAMASTÉ

25 OUTUBRO • QUARTA-FEIRA • 16H ÀS 17H:

WORKSHOP DE DANÇAS LATINAS PARA MAMÃS COM BEBÉS EM BABYWEARING, por Filipa Silva (professora e bailarina de danças latinas), com participação de Mónica Marques (consultora de babywearing do projecto "Leva-me Contigo").

Neste workshop o que se pretende é pôr todas as mamãs a dançar com os seus rebentos. Mas juntinhos, bem juntinhos, corpo com corpo. Por isso os bebés irão estar bem agarradinhos às suas mamãs através do prático e útil, até para a dança, babywearing. É o babywearing dance, versão latina! E não se preocupe se não tiver, ainda, um destes fantásticos porta-bebés, pois nós disponibilizamos um para o parzinho. Até por que a Mónica Marques, do projecto "Leva-me Contigo", vai estar igualmente presente para dar aconselhamento, e quem sabe até um pezinho de dança, de modo a ensinar algumas técnicas de transporte neste incrível porta-bebés. Venham daí e divirtam-se a valer!

VALOR: Adulto + Bebé (até aos 2 anos) = 10€

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar mediante INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através de pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

NAMASTÉ