09 Novembro 2018

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É o 11, embora comece por Nove. E isto porque deve o seu nome à palavra latina novem, que era o nono mês do calendário romano, o qual começava em Março. Curiosidades à parte, caminhamos a passos largos para o final do ano e, nem a chuva nem os dias mais curtos e cinzentos, nada nos esmorece a vontade de tudo fazer para, continuamente, vos proporcionar bem-estar físico e, essencialmente, mental. Vamos a ele, ao 11, que se faz tarde, e que seja um mês de plena vitalidade e força de vontade.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 16:00

10 Junho 2018

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Junho marca o meio do ano. Metade já lá vai, falta outro tanto. Compete-nos agora tudo fazer para que aquilo que falta, possa ainda superar o que já ficou para trás. É com esse propósito em mente que devemos abraçar este mês em que começa o Verão e em que novo ciclo se nos depara pronto a ser desfrutado ao tutano. Os dias continuam a crescer e nós com eles, seja pela prática de yoga, seja pelo que for que nos torne a todos mais humanos e tolerantes. O mundo agradece e este mês merece. Um excelente Junho a todos vós.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 11:30

04 Maio 2018

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E chegámos a Maio. Mês do sol (dia 3), das mães (dia 6), da família (dia 15) e de uma imensa vontade em aproveitar cada minuto de cada dia, agora que eles são cada vez maiores. Começa este mês com um feriado e, curiosamente, termina também num. Pelo meio, desfrutem dos nossos horários semanais de Yoga (para adultos, crianças, bebés, gravidez e pós-parto), Chi Kung, TaiChi Qigong, Dança Oriental, e dos eventos extra com que vos brindamos a vós e ao vosso bem-estar. A todos um excelente mês de Maio.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 14:30

06 Abril 2018

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O tempo voa e eis-nos chegados à estação 4 desta viagem pelo ano de 2018. Um mês todo ele atravessado pela Primavera, onde vamos assistir ao crescer das horas de luz, o que nos dá mais tempo para dedicar ao nosso ser e assim presenteá-lo com o bem-estar, tanto físico como mental, que tanto o beneficia. Algo que poderão fazer na nossa companhia, usufruindo das muitas actividades que vos proporcionamos diariamente. Venham daí abraçar Abril, enfrentando cada dia com sorrisos mil.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 14:00

05 Março 2018

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Março é mês de viragem. Os dias crescem, a Primavera regressa, o bom tempo começa a mostrar-se mais e o desejo de sair à rua invade-nos. Rasgam-se sorrisos, o corpo desentorpece dos dias frios, agora passado ainda recente. É hora de regressar em força ao que nos dá mais força, não só física mas também mental: O Yoga. Quem já nos conhece, sabe que estamos cá todo o ano em horários diários, sejam de manhã, à hora de almoço ou ao fim do dia. Venham daí abraçar este mês de Março e promover uma viragem nas vossas vidas.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 17:30

02 Novembro 2017

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PROMOÇÃO “INSCREVA-SE NUMA ACTIVIDADE E FAÇA DUAS!”

 

Durante os meses de Novembro e Dezembro inscreva-se numa actividade, Yoga* ou Dança Oriental**, e pratique a outra grátis durante 1 mês.

 

INSCRIÇÕES/INFORMAÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

* A aula de yoga tem a frequência de uma vez por semana em horário a definir pelo Prema Yoga.

** As aulas de Dança Oriental ocorrem semanalmente à Quarta-feira às 20h30.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 15:00

05 Outubro 2017

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Terminado o período do Verão, é hora de acolher o Outono e com ele partilhar mais uma parte deste caminho que é a vida. E para que esse seja um percurso ainda mais prazeroso, aqui estamos nós com os horários e actividades a que já vos habituámos, a que se juntam algumas outras que, também o sabemos, são do vosso agrado. Vamos pois então Outono fora, sempre com o bem-estar por objectivo.

 

NOTA: Relembramos que cada um destes eventos está sujeito a um limite mínimo e máximo de participantes. Assim, caso seja do vosso interesse participar em qualquer um deles, garantam desde logo o vosso lugar formalizando a respectiva INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através de pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50 0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 16:30

22 Julho 2017

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23 JULHO • DOMINGO • DAS 9H30 ÀS 19H:

 

“É VERÃO, É TEMPLO DE YOGA”

1º ENCONTRO PREMA YOGA NO TEMPLO DA POESIA, PARQUE DOS POETAS (Fase 3, Rua São Salvador da Baía, Oeiras) #premayoga #havidanotemplo

 

Organização: Prema Yoga e Quanta / Apoio: Câmara Municipal de Oeiras e Poéticas - Templo da Poesia

 

Actividade = 3€ / Meio Dia = 5€ / Dia = 10€

 

INSCRIÇÕES: reservas@quanta.pt

 

Não percam este 1º Encontro Prema Yoga no Templo da Poesia, Parque dos Poetas, num dia inteiramente dedicado à prática e teoria do Yoga, com convidados que connosco vêm partilhar o seu conhecimento num conjunto de actividades in e outdoor para adultos e também para crianças.

 

PROGRAMA

9h30 - Boas-vindas!

10h – Aula de Yoga para Adultos (Ana Pereira)

10h – Aula de Yoga em Família/Crianças (desde os 2 anos) - (Andreia Correia)

11h – Workshop de Músicas Tradicionais para Crianças (Sofia Raminhos)

11h – "O caminho do meio" - Breve introdução à prática da Meditação Tibetana, por via do caminho de Siddhartha/Buddha (Ondina Viana)

12h15 - Passeio em Meditação - "Theravada" (Ondina Viana)

12h30 - Meditação sentada (Ondina Viana)

13h – Pausa para almoço

14h30 – Projecção de filme com comentários sobre o tema "Harmonia e não violência com a prática de Yoga" (Amândio Figueiredo - Professor Tino)

17h – Aula de Yoga para Adultos ao Som de Taças Tibetanas (Mário Moreira/Graça Fosco)

17h – Aula de TaiChi Qigong (Joaquim Remourinho)

 

INFORMAÇÕES: mypremayoga@gmail.com / Edifício “Templo da Poesia”

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 11:30

04 Novembro 2016

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A dois meses do fim de 2016, o Prema Yoga prova que o ano não perde força. E prova disso mesmo, é o conjunto de actividades extra que este mês preparámos para todos vós com imenso amor e carinho. Pois que as outras, as que semanalmente frequentam, continuam o seu ritmo regular para que nunca vos falte bem-estar e tempo de qualidade, única e exclusivamente dedicado a vós, ao vosso corpo e mente. Cá vos esperamos para mais um mês.

 

NOTA: Aproveitamos para relembrar que cada um destes eventos está sujeito a um limite mínimo e máximo de participantes. Assim, caso seja do vosso interesse participar em qualquer um deles, garantam desde logo o vosso lugar formalizando a respectiva INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através de pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 14:30

25 Julho 2016

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27 JULHO • QUARTA-FEIRA • 10H ÀS 21H • PARQUE DOS POETAS (junto à AERLIS)

 

DIA ABERTO "ADEUS ANO LECTIVO, OLÁ FÉRIAS!" • ENTRADA LIVRE

 

O Prema Yoga despede-se do ano lectivo 2015/2016 com um dia de actividades várias no Parque dos Poetas, aberto a todos os que pretendam participar. Yoga (adultos, crianças, gravidez), Meditação, Chi Kung, são algumas das actividades que propomos e que esperamos sejam bem recebidas por todos vós no próximo dia 27 de JULHO, no Parque dos Poetas (entrada em frente à AERLIS). 

Aqui fica o "programa das festas" e não se esqueçam de passar palavra. A vossa presença é bem-vinda, mas também a de amigos, familiares e conhecidos que possam trazer convosco, para um dia em grande apenas e só dedicado ao bem-estar físico e mental. Vamos nessa?

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 11:30

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Prema = Amor / Yoga = União : União entre o bem-estar físico e mental, rumo à conquista do equilíbrio e da serenidade.

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