10 FEVEREIRO • SÁBADO • 18H • ENTRADA LIVRE:

SESSÃO DE LANÇAMENTO do LIVRO "AYURVEDA - Caminho de saúde e bem-estar. Sugestões para a alimentação mediterrânica." de Amândio Figueiredo (Prof. Tino) com a presença do autor.

A saúde e o bem-estar são cada vez mais centrais na vida de cada um, de cada família, razões pelas quais é crescente o interesse pela melhoria da qualidade de vida através de uma alimentação bem combinada e inspirada, numa simbiose nutricional Ocidente-Oriente.

Este livro dá a conhecer, de uma forma simples e acessível, a orientação para a saúde que a alimentação Ayurveda, base da Medicina Tradicional Indiana, aconselha, consubstanciando a importância da relação mente-corpo.

Os ensinamentos da harmonização da meditação, do exercício corporal e da vertente alimentar, permitem enriquecer a alimentação mediterrânica, agora considerada Património Imaterial da Humanidade.

Como sublinha Pedro Ribeiro da Silva, no Prefácio, “no quotidiano agitado, ruidoso, poluído, stressante das grandes cidades em que se valoriza a performance, o poder e a competição, em detrimento do aprofundamento do ser, da calma, das relações interpessoais generosas, amistosas e optimistas, faz cada vez mais sentido a utilização do Ayurveda e dos seus princípios, nomeadamente da meditação, do yoga e dos seus conceitos alimentares”.

Sobre o autor:

Nasceu em Coimbra em 1949. Orienta e ensina Cursos de Ayurveda e Yogaterapia em Instituições de Ensino e/ou Associações afins. Exerce consultas e prática clínica de Ayurveda e Yogaterapia em vários locais de Saúde. É membro fundador da Associação Europeia de Ayurveda (EuAA) e dirigente de várias instituições Ayurveda e Yoga em Portugal e no estrangeiro. É Professor de Yoga no Curso de Formação de Professores da Federação Português Yoga-UP e Director do Departamento de Ayurveda e Yogaterapia (DAYT) da Federação Portuguesa de Yoga-UP. Desloca-se a vários países, quer na Europa, quer fora, onde se actualiza com vários Mestres das áreas das Terapias Não Convencionais (TNCs), bem como de outras práticas com origem na Índia, China e Japão.

NAMASTÉ