RODA DAS MAMÃS, por Márcia Sampaio e Ana Pereira.

TEMA: Alimentação Infantil

20 JANEIRO • QUARTA-FEIRA • 15h30 às 16h30

• ENTRADA GRATUITA (OU POR DONATIVO)

Nesta sessão da Roda das Mamãs, contamos com a presença habitual da nossa Doula e terapeuta de Medicina Tradicional Chinesa, Márcia Sampaio, e da nossa professora de Yoga, Ana Pereira, que, desta vez, nos vão falar de alimentação infantil. Tópico de grande interesse para todo o tipo de mamãs, mais ou menos recentes, será ponto de partida para uma hora de são e animado convívio entre mulheres. Contamos consigo, mas também com as suas amigas. Fale com elas, passe palavra e inscrevam-se, para podermos fazer desta uma imensa roda de mamãs e pré mamãs sempre interessadas e atentas sobre o que se passa… à sua roda.

NOTA: A ENTRADA É GRATUITA (OU POR DONATIVO, SE ASSIM ENTENDER) MAS REQUER INSCRIÇÃO PRÉVIA ATÉ 19 DE JANEIRO NO PREMA YOGA OU ATRAVÉS DO E-MAIL mypremayoga@gmail.com

NAMASTÉ

“RODA DAS MAMÃS”

17 DEZEMBRO • QUARTA-FEIRA • 16H às 17H • ENTRADA GRATUITA (OU POR DONATIVO)

Tema: "Vantagens do aleitamento materno prolongado" 

Por Ana Pereira, Márcia Sampaio e convidada especial - Enfermeira Ana Lúcia Torgal

Nesta sessão da Roda das Mamãs, e para além da presença habitual da nossa Doula e terapeuta de Medicina Tradicional Chinesa, Márcia Sampaio, e da nossa professora de Yoga, Ana Pereira, iremos contar com a preciosa participação de Ana Lúcia Torgal, enfermeira parteira conselheira em aleitamento materno (curso da UNICEF/OMS) com experiência profissional na promoção, protecção e apoio ao aleitamento materno e consultora em lactação reconhecida internacionalmente IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant), que nos virá falar dos imensos benefícios e vantagens do aleitamento materno prolongado. Um tema de importância maior por alguém credenciado na matéria. Por isso contamos consigo, mas também com as suas amigas. Fale com elas, passe palavra e inscrevam-se, para podermos fazer desta uma imensa roda de mamãs e pré mamas sempre interessadas e atentas sobre o que se passa… à sua roda.

NOTA: A entrada é gratuita (ou por donativo, se assim entender) mas requer inscrição prévia até 24 horas antes do evento no Prema Yoga, Rua de Belém, 22A, Oeiras, ou através do e-mail mypremayoga@gmail.com

* Ana Pereira é formada nas áreas de yoga para adultos, gravidez, pós parto, crianças e bebés pela Federação Portuguesa de Yoga e pela Birthlight (UK).

NAMASTÉ

SESSÃO DE ESCLARECIMENTO SOBRE AMAMENTAÇÃO - 3 ABRIL, QUARTA-FEIRA, 18h30

Terá lugar aqui, no nosso espaço, no próximo dia 3 de Abril, quarta-feira, pelas 18h30, uma sessão de esclarecimento subordinada ao tema: A Amamentação. Esta estará a cargo da Enfermeira Parteira Ana Lúcia Torgal - Conselheira em aleitamento materno (curso da UNICEF/OMS) com experiência profissional na promoção, protecção e apoio ao aleitamento materno e Consultora em lactação reconhecida internacionalmente pelo International Board Certified lactation Consulant (IBCLC) – e irá focar os seguintes tópicos, de grande importância especialmente para pré mamãs e mamãs:

1. Vantagens do aleitamento materno e riscos do leite artificial;
2. Técnica e posições para amamentar com conforto;
3. Como prevenir e resolver as dificuldades relacionadas com a amamentação;
4. Extracção e conservação do leite materno.

O preço para esta sessão é de:

- 30€ (casal);

- 20€ (apenas a mãe).

De modo a garantirem a presença, os interessados devem fazer a respectiva marcação até ao meio-dia do próprio dia 3 de Abril, através dos telefones 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) ou através do e-mail: mypremayoga@gmail.com

NAMASTÉ