18 Junho 2017

WS DEFESA PESSOAL FEMININO.jpg

 

24 JUNHO • SÁBADO • 10H ÀS 12H:

"NA DEFESA DAS MULHERES" - WORKSHOP DE DEFESA PESSOAL NO FEMININO (MULHERES E ADOLESCENTES), por NASCIMENTO*

 

Infelizmente, nos dias de hoje, a possibilidade de sermos vítimas de agressão, onde quer que seja, é enorme. Por isso é tão importante sabermos o básico que nos permita, pelo menos, escapar ilesos. São algumas dessas noções que, por via de certas técnicas de jiu jitsu aplicadas à auto defesa, aqui vão ser transmitidas. E porque o Jiu Jitsu é uma arte suave, em que o tamanho não importa e o mais pequeno consegue defender-se do maior, também as crianças podem, e devem, participar, para bem da sua segurança pessoal.

 

VALOR: 10€ / Pessoa

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, deverá fazer a respectiva INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através de pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

 

* NASCIMENTO é professor faixa preta de Jiu Jitsu de adultos e crianças.

 

NAMASTE

publicado por Prema Yoga às 15:30

17 Julho 2014

 

UM PAR DE HORAS DE UMA ARTE ÍMPAR”

AULA de DUAS HORAS de YOGA, por Mário Moreira

19 JULHO | SÁBADO | 17h - 19h

 

O professor Mário Moreira (formado pela Federação Portuguesa de Yoga) propõe no próximo Sábado 19 fazer e falar de Yoga com outra disponibilidade de tempo não possível numa aula normal. São duas horas de aula, para alunos e não alunos do Prema Yoga, e neste período o trabalho é naturalmente feito com mais calma e tempo, permitindo descobrir mais sobre a respiração e as posturas, aperfeiçoando cada passo sem stresses nem pressas.

 

Alunos Prema Yoga (PY): 10€ • Não alunos PY: 12€

 

ATENÇÃO: NOVO NIB - 0010 0000 51177110001 55

 

Nota: A realização do evento está sujeito a um número mínimo de 3 inscrições. A inscrição só é válida mediante pagamento por transferência bancária para o NIB - 0010 0000 51177110001 55 e envio do respectivo comprovativo do pagamento para mypremayoga@gmail.com até ao dia 18 de Julho de 2014.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 12:41

24 Junho 2014

 

AULA ESPECIAL DE DUAS HORAS YOGA – “UM PAR DE HORAS DE UMA ARTE ÍMPAR”, por: Mário Moreira

28 JUNHO | SÁBADO | 9h - 11h

 

O professor Mário Moreira (formado pela Federação Portuguesa de Yoga) propõe 2 horas de yoga no próximo Sábado, 28 de Junho, logo pela manhã, às 9h, no espaço Prema Yoga, em Oeiras. Esta aula é para todos, alunos e não alunos do Prema Yoga, e pretende levar a prática desta arte milenar a quantos queiram um início de Sábado diferente e bem mais saudável. Não percam esta oportunidade e... boa prática!

 

Alunos Prema Yoga (PY): 10€

Não alunos PY: 12€

 

Nota: A realização do evento está sujeito a um número mínimo de 3 inscrições. A inscrição só é válida mediante pagamento por transferência bancária para o NIB - 0007 0003 00240450005 69 e envio do respectivo comprovativo do pagamento para mypremayoga@gmail.com até ao dia 27 de Junho de 2014.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 14:54

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