07 Agosto 2015

AULAS DE YOGA NA SEGUNDA QUINZENA DE.jpg

  

AULAS DE YOGA NA SEGUNDA QUINZENA DE AGOSTO, por Amândio Figueiredo (Prof. Tino).

 

DATA:

  • 17 A 31 DE AGOSTO

 

HORÁRIO:

  • SEGUNDAS E QUINTAS-FEIRAS
  • 18h30 às 19h20 e 19h30 às 20h20

 

VALOR:

  • 2x semana = 25€*

* Não alunos Prema Yoga acresce 4€

 

INSCRIÇÕES A DECORRER mediante pagamento por transferência bancária para o NIB - 0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com ATÉ 14 DE AGOSTO DE 2015.

 

INFORMAÇÕES:

• 919195035 (Joana Pereira) • 917768208 (Ana Pereira)  • mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 16:00

25 Janeiro 2013


O espaço Prema Yoga realiza no próximo dia 2 de Fevereiro, pelas 10.30h, mais uma aula de yoga para crianças.
 
Estas aulas, destinadas a crianças entre os 5 e os 10 anos, têm por objectivo proporcionar a prática de yoga e estimular a concentração, disponibilizando às crianças ferramentas de grande utilidade para o seu dia-a-dia.
A aula terá a duração de 45 minutos e um custo de 10€ por criança.
As crianças deverão trazer roupa confortável para a prática.

Apareçam!

NAMASTÉ
publicado por Prema Yoga às 15:00

21 Abril 2012

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Maçãs, amêndoas, peras, uvas passas, bananas, ameixas, são apenas alguns dos 10 alimentos indicados para ingerir antes de uma aula de yoga. É sabido que não se deve praticar yoga de barriga cheia, mas a ter de se ingerir algo antes do exercício que aí vem, então que seja um destes 10 alimentos aconselhados no site http://www.shape.com

Saibam mais e em pormenor, lendo o artigo "10 Best Foods to Eat Before a Yoga Class" em: http://www.shape.com/healthy-eating/diet-tips/10-best-foods-eat-yoga-class e desfrutem de um excelente exercício.

publicado por Prema Yoga às 19:58

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