CHEQUES PRENDA PREMA YOGA

Este Natal ofereça Cheques Prenda Prema Yoga no valor que entender e faça chegar saúde e bem-estar a quem mais gosta. Seja pessoalmente seja à distância, esta é a prenda que nesta altura tão conturbada pode levar um pouco de paz e serenidade, seja a quem for, de que idade for. 

Da nossa lista de ofertas temos:

- Workshops desde 6€

- Massagens e Terapias desde 39€

- Mensalidade de aulas de Yoga online (em directo ou gravado) = 35€ (directo inclui 4 aulas em directo online + uma aula gravada em vídeo por semana; gravado inclui 2 vídeos por semana);

- Mensalidade de aulas de Yoga presenciais (inclui uma ou duas aulas presenciais por semana);

E ainda cursos para bebés e grávidas e aulas particulares ou de grupo para todas as idades.

É só falar connosco através do nosso email mypremayoga@gmail.com e dizer-nos de que valor pretende o seu Cheque Prenda Prema Yoga. Depois é fazer o respectivo pagamento por IBAN: PT50 0010 0000 51177110001 55 com envio do comprovativo para o nosso email mypremayoga@gmail.com ou via MBWAY (919195035) com referência ao seu nome, após o que receberá no seu email o Cheque Prenda Prema Yoga digital com que irá presentear e surpreender aqueles de quem mais gosta.

E tenha um feliz e saudável Natal!

NAMASTÉ

E JÁ CÁ ESTAMOS!

Não custou nada esta passagem de um ano para outro.

Agora é trabalhar para que a vontade de fazer mais e melhor seja igualmente fácil, desmistificando e ultrapassando os obstáculos e as barreiras, a maioria delas mentais, que tantas vezes impedem a realização e implementação de objectivos concretos que nos façam avançar, crescer, ajudar a tornar este mundo melhor.

Vamos dar seguimento a esta vontade, força a este desejo, foco a esta tarefa, crentes de que, em conjunto, conseguiremos fazer deste um ano exemplar.

As metas estão aí e o mundo espera tudo de nós.

NAMASTÉ

E com este completam-se os 12 meses com que 2019 nos presenteou. Foram uns mais recheados que outros, uns mais inesquecíveis que outros, mas todos certamente contribuíram para o nosso crescimento como pessoas que querem mais, ambicionam mais, desejam mais. Mais quê? Essencialmente paz, respeito, tolerância, AMOR. Então que o próximo seja 20. 20 Valores a tudo isto e que assim o mundo em que todos vivemos possa gritar bem alto que está bem e de saúde. Porque, mais que um bom Natal ou Ano Novo, o que todos queremos e desejamos é uma excelente vida.

Eventos sujeitos a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar para qualquer um deles através de INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA ATÉ 24 HORAS ANTES DO INÍCIO EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

NAMASTÉ

E aos 11 meses do ano de 2019 continuamos a nossa missão de levar até vós uma variada oferta, focada essencialmente no bem-estar e numa crescente qualidade de vida. Tem sido essa a nossa tarefa, que com prazer tentamos a cada novo mês melhorar e aperfeiçoar, pois queremos ter o privilégio de continuar a merecer a vossa preferência. Assim, queiram acompanhar-nos em mais uma jornada recheada de serenidade, que será também mais um passo no nosso crescimento enquanto seres humanos. Um excelente Novembro a todos.

Eventos sujeitos a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar para qualquer um deles através de INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA ATÉ 24 HORAS ANTES DO INÍCIO EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

NAMASTÉ

O Outono chegou! Os dias encolhem, o tempo refresca e nós como que nos recolhemos um pouco mais. É natural, faz parte. Temos, isso sim, de contrariar essa tendência com uma postura que nos abra ao mundo e nos mantenha firmes nos nossos propósitos. Para isso existe o yoga e tudo aquilo de positivo que ele nos traz. Seja Outono, Verão ou Inverno. Bom Outubro, bom Outono, tudo de bom.

NAMASTÉ

À SEGUNDA E QUARTA-FEIRA DAS 17H00 ÀS 17H50:

“YOGA SUAVE” – CALMO E FÁCIL.

Estas aulas são específicas para quem se está a iniciar nesta prática milenar, tem uma lesão temporária que impede determinadas práticas, uma dor crónica (ciática, escoliose, artrite, tendinite, fibromialgia) ou qualquer outra condição física igualmente condicionante, ou apenas porque tem uma idade que já não permite esforços maiores.

Seja qual for a sua condição, venha experimentar uma destas nossas aulas de yoga suave, calmo, sem as exigências ou o ritmo de uma aula mais avançada e, por isso, mais acessível e adequado ao seu quadro físico. Pratique o corpo, mas também a mente, e trabalhe a união de ambos nestas aulas específicas para si.

VALORES: 1x/semana = 30€/Mês • 2x/semana = 40€/Mês • Aula avulso = 10€

INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

NAMASTÉ

Setembro marca o regresso às aulas e com ele o início de um novo ano lectivo. Seguem-se meses de novas rotinas e procedimentos ou simplesmente de dar continuidade aos que já trazíamos de trás. Interessa, isso sim e qualquer que seja a situação, que olhemos o amanhã com esperança no olhar e uma vontade muito forte de fazer de cada novo dia uma epifania de revelações e experiências que nos tornem melhores pessoas. Sejam bem-vindos e a todos desejamos um excelente ano lectivo de 2019/20.

INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

NAMASTÉ

“YOGA SUAVE” – CALMO E FÁCIL, EM NOVO HORÁRIO!

À SEGUNDA E QUARTA-FEIRA DAS 17H00 ÀS 17H50

Estas aulas são específicas para quem se está a iniciar nesta prática milenar, tem uma lesão temporária que impede determinadas práticas, uma dor crónica (ciática, escoliose, artrite, tendinite, fibromialgia) ou qualquer outra condição física igualmente condicionante, ou apenas porque tem uma idade que já não permite esforços maiores.

Seja qual for a sua condição, venha experimentar uma destas nossas aulas de yoga suave, calmo, sem as exigências ou o ritmo de uma aula mais avançada e, por isso, mais acessível e adequado ao seu quadro físico. Pratique o corpo, mas também a mente, e trabalhe a união de ambos nestas aulas específicas para si.

VALORES: 1x/semana = 30€/Mês • 2x/semana = 40€/Mês • Aula avulso = 10€

INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

NAMASTÉ

=== INSCRIÇÕES ABERTAS ===

AULAS DE YOGA PARA ADULTOS NO MÊS DE AGOSTO

SEGUNDAS E QUINTAS • 10h • 13h10 • 18h30 • 19h30

1ª Quinzena: 1 a 15 de Agosto

2ª Quinzena: 16 a 31 de Agosto

VALORES:

• Quinzena: 2x semana = 30€
• Mensalidade: 2x semana = 40€

A prática está igualmente aberta a alunos que não estejam inscritos (anuidade) no Prema Yoga, e, neste caso, à mensalidade acresce o valor de 4€.

ATENÇÃO: A vaga no horário pretendido está dependente da ordem de chegada das inscrições, as quais devem ser feitas através dos contactos 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

NAMASTÉ