QUARTAS FEIRAS • 17H30 • ONLINE: TEEN YOGA - YOGA PARA ADOLESCENTES (dos 11 aos 16 anos) Acesso via Zoom por professoras certificadas Valor = 35€/Mês (inclui uma aula por semana) Q (...)
6 MARÇO • SÁBADO • 17H00 ÀS 18H30: WORKSHOP ONLINE DE SANKALPA NO YOGA, por Ana Pereira*. Título: “Procurar a nossa intenção, no nosso coração. Descobrir o nosso Sankalpa.” Sank (...)
20 FEVEREIRO • SÁBADO • 16H ÀS 17H: WORKSHOP ONLINE DE MUDRAS, por Graça Fosco* Neste e-workshop vamos abordar Mudras de respiração e os efeitos benéficos destes nas práticas (...)
6 FEVEREIRO • SÁBADO • 16H ÀS 17H30: SESSÃO ONLINE DE AUTOMASSAGEM, por Pedro Viegas* Título: “Vitalidade e relaxamento através da Automassagem”. Nesta sessão iremos (...)
30 JANEIRO • SÁBADO • 15H ÀS 16H30: WORKSHOP ONLINE DE MACROBIÓTICA, por Sofia Alfacinha* Este será um workshop de introdução à macrobiótica. Iremos falar sobre o que é a (...)
13 MARÇO • SÁBADO • 16H00 ÀS 17H30: SESSÕES ONLINE DE “CHÁ COM TAROT”, por Dinora Santos* Para quem gosta de uma tarde passada na companhia de um chá e de Tarot. Mas também (...)
27 FEVEREIRO - SÁBADO • 17H ÀS 18H: SESSÃO ONLINE DE MEDITAÇÃO MINDFULNESS, por Mafalda Almeida* Cansados de viver numa correria constante? Mindfulness ensina-nos a ter uma visão (...)
13 FEVEREIRO • SÁBADO • 17H30 ÀS 18H30: WORKSHOP ONLINE DE YOGA NIDRA, por Alexandra Prazeres* Conhecido como o relaxamento profundo do Yoga, ou literalmente, o “sono do Yoga”, (...)
6 FEVEREIRO • SÁBADO • 16H ÀS 17H30: SESSÃO ONLINE DE AUTOMASSAGEM, por Pedro Viegas* Título: “Vitalidade e relaxamento através da Automassagem”. Nesta sessão iremos (...)
SEXTAS • 17H ÀS 18H • ONLINE: PALAVRAS & SILÊNCIO – Filosofia do Yoga e Meditação, por Mário Moreira O professor Mário Moreira propõe-nos terminar cada semana com uma (...)