07 Março 2018

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21 MARÇO • QUARTA-FEIRA • 16H ÀS 18H:

WORKSHOP SOBRE BABYWEARING (16h às 17h) + WORKSHOP DE DANÇA LATINA EM BABYWEARING (17h às 18h)

 

WORKSHOP SOBRE BABYWEARING, por Mónica Marques (consultora de babywearing do projecto “Leva-me Contigo”).

A prática do Babywearing modernizou-se e a observação desta forma alternativa aos carrinhos para transportarmos os nossos bebés, tem vindo a ser alvo de estudos e formações. A partir dos nós básicos utilizados em alguns países asiáticos e africanos, criaram-se novas formas de utilizar o pano, desenvolveram-se sistemas estruturados.

O método globalizou-se e a procura e oferta de novas marcas no mercado não para de crescer. Mas a dúvida de muitos pais persiste: quais as vantagens? O meu bebé vai gostar? Pano ou mochila? Sling ou Mei Tai? Qual o material?

São estas as dúvidas que vamos esclarecer neste workshop, onde iremos abordar o conceito "A forma de transportarmos os nossos filhos modernizou-se e surgiram no mercado marsúpios ergonómicos". Mas a oferta é cada vez mais vasta e a nossa preocupação como consultoras de babywearing será sempre promover uma forma segura, saudável e prática de transportar o bebé.

Muitas são as mães que vêm ter connosco com dúvidas em relação ao Babywearing: Pano ou mochila? Que material escolher? O que é ergonómico para mim e para o bebé? O que se adaptará melhor à idade do meu filho e ao nosso estilo de vida?

São estas as dúvidas a que vamos responder, terminando com a experimentação de panos, mochilas e ring slings.

Cada participante irá receber um voucher de desconto de 10% na compra de um porta-bebés.

 

WORKSHOP DE DANÇA LATINA EM BABYWEARING (Porta bebés), por Filipa Silva.

O meu nome é Filipa Silva, sou mãe, professora e bailarina de danças latinas. Convido-vos a todas para este Workshop que nasceu da junção de 2 paixões: ser mãe e dançar.

Ser mãe é um "trabalho" exigente e muitas vezes não existem muitas actividades disponíveis para que nós mulheres guerreiras nos possamos divertir juntamente com os nossos rebentos. Neste Workshop vamos poder dançar, tendo os nossos bebés bem juntinhos, através do prático e útil, babywearing (porta-bebés).

Desejo assim deste modo levar alguma diversão e alegria a todas as mães e bebés.

Este Workshop conjuga dois grandes conceitos, a Dança e o carregar dos bebés, que possui inúmeros benefícios:

Para a mãe:

- bem-estar;

- melhor auto-estima;

- maior coordenação;

Para o bebé:

- melhoramento de cólicas;

- relaxamento;

- segurança;

- socialização para o bebé;

Acima de tudo, se a mãe está relaxada e feliz, vai com certeza passar isso ao bebé.

 

VALORES:

- Workshop Babywearing = 8€/Participante • 10€/Casal

- Workshop Dança Latina = 15€/Adulto + Bebé (até aos 2 anos)

- Os 2 Workshops = 20€/Participante

 

NOTA: Realização sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar formalizando a respectiva INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através dos contactos 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 10:30

12 Janeiro 2018

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18 JANEIRO • QUINTA-FEIRA • 16H30 ÀS 17H30:

WORKSHOP DE DANÇAS LATINAS PARA MAMÃS COM BEBÉS EM BABYWEARING, por Filipa Silva (mãe, professora e bailarina de danças latinas)

 

VALOR: Adulto + Bebé (até aos 2 anos) = 12€

 

Este workshop nasceu da junção de duas paixões: ser mãe e dançar.

Ser mãe é um "trabalho" exigente e nem sempre existem muitas actividades disponíveis para que as mulheres guerreiras se possam divertir juntamente com os seus rebentos. Daí esta ideia, que vai permitir às mamas dançarem com os seus bebés bem juntinhos, através do prático e útil babywearing (porta-bebés).

 

Se não tiver um destes fantásticos porta-bebés, informe-nos.

 

NOTA: Realização sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar mediante INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através de pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 10:30

24 Novembro 2017

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WORKSHOP DE DANÇAS LATINAS PARA MAMÃS COM BEBÉS EM BABYWEARING, por Filipa Silva (mãe, professora e bailarina de danças latinas)

 

4 SESSÕES • QUINTA-FEIRA 7, 14, 21 E 28 DEZEMBRO • 16H30 ÀS 17H30

 

Este workshop nasceu da junção de duas paixões: ser mãe e dançar.

Ser mãe é um "trabalho" exigente e nem sempre existem muitas actividades disponíveis para que as mulheres guerreiras se possam divertir juntamente com os seus rebentos. Daí esta ideia, que vai permitir às mamas dançarem com os seus bebés bem juntinhos, através do prático e útil babywearing (porta-bebés).

E se este Workshop conjuga dois grandes conceitos, a dança e o carregar dos bebés, já os benefícios para ambos são muitos mais.

Para a mamã:

- Bem-estar;

- Melhor auto-estima;

- Maior coordenação.

Para o bebé:

- Reduz as cólicas;

- Permite o relaxamento;

- Trabalha a socialização;

- Aumenta os níveis de segurança.

 

Não percam esta oportunidade única de diversão e alegria a dois. E se não tiver um destes fantásticos porta-bebés, informe-nos.

 

VALOR: ADULTO + BEBÉ (até aos 2 anos) = 45€

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar mediante INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através de pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 12:30

18 Outubro 2017

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25 OUTUBRO • QUARTA-FEIRA • 16H ÀS 17H:

WORKSHOP DE DANÇAS LATINAS PARA MAMÃS COM BEBÉS EM BABYWEARING, por Filipa Silva (professora e bailarina de danças latinas), com participação de Mónica Marques (consultora de babywearing do projecto "Leva-me Contigo").

 

Neste workshop o que se pretende é pôr todas as mamãs a dançar com os seus rebentos. Mas juntinhos, bem juntinhos, corpo com corpo. Por isso os bebés irão estar bem agarradinhos às suas mamãs através do prático e útil, até para a dança, babywearing. É o babywearing dance, versão latina! E não se preocupe se não tiver, ainda, um destes fantásticos porta-bebés, pois nós disponibilizamos um para o parzinho. Até por que a Mónica Marques, do projecto "Leva-me Contigo", vai estar igualmente presente para dar aconselhamento, e quem sabe até um pezinho de dança, de modo a ensinar algumas técnicas de transporte neste incrível porta-bebés. Venham daí e divirtam-se a valer!

 

VALOR: Adulto + Bebé (até aos 2 anos) = 10€

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar mediante INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através de pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 18:45

22 Junho 2016

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23 JUNHO • QUINTA-FEIRA • 12H ÀS 13H • GRATUITO

SESSÃO DE ESCLARECIMENTO SOBRE "BABY WEARING"

Por Organii Bebé Bio*

PARA MAMÃS E PRÉ MAMÃS

 

Nesta sessão gratuita de esclarecimento teremos a presença de uma responsável pelo projecto Organii que nos irá elucidar sobre o Baby Wearing enquanto modo prático e saudável de levar o seu bebé para todo o lado. Contamos consigo, mas também com as suas amigas. Fale com elas, passe palavra e inscrevam-se.
 
NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, deverá fazer a respectiva INSCRIÇÃO através dos nossos telefones 91 919 50 35 (Joana Pereira), 91 776 82 08 (Ana Pereira) ou do email mypremayoga@gmail.com

 

* Organii Bebé Bio é um projecto com loja na Praça do Princípe Real, 26, onde encontra um universo de produtos ecológicos para que o seu bebé tenha um começo de vida bio.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 12:30

07 Outubro 2015

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RODA DAS MAMÃS, por Márcia Sampaio e Inês Crespo

8 OUTUBRO • QUINTA-FEIRA • 15h30 às 16h30

 

A ENTRADA É GRATUITA (OU POR DONATIVO, SE ASSIM ENTENDER) MAS REQUER INSCRIÇÃO PRÉVIA ATÉ 7 DE OUTUBRO NO PREMA YOGA OU ATRAVÉS DO E-MAIL mypremayoga@gmail.com

 

Nesta sessão da Roda das Mamãs, e para além da presença habitual da nossa Doula e terapeuta de Medicina Tradicional Chinesa, Márcia Sampaio, vamos ter também a presença especial da Inês Crespo, do projecto "Miminhos da Maria", que vem partilhar connosco um tema que às mamãs diz sempre muito, fraldas. Mas não umas fraldas quaisquer. Aqui se falará de Fraldas Reutilizáveis e de mais que venha à baila! Pois, como se sabe, as conversas são como as cerejas. Contamos consigo, mas também com as suas amigas. Fale com elas, passe palavra e inscrevam-se, para podermos fazer desta uma imensa roda de mamãs e pré mamas sempre interessadas e atentas sobre o que se passa… à sua roda.

 

Nota: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, deverá fazer a respectiva inscrição até ao dia 7 de Outubro através dos nossos telefones 91 919 50 35 (Joana Pereira), 91 776 82 08 (Ana Pereira) ou do email mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 10:47

06 Junho 2015

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RODA DAS MAMÃS, por Ana Pereira e convidada especial.

 

• 11 JUNHO • QUINTA-FEIRA • 15h30 às 16h30

 

A ENTRADA É GRATUITA (OU POR DONATIVO, SE ASSIM ENTENDER) MAS REQUER INSCRIÇÃO PRÉVIA ATÉ 10 DE JUNHO NO PREMA YOGA OU ATRAVÉS DO E-MAIL mypremayoga@gmail.com

 

Nesta sessão da Roda das Mamãs vamos debater, entre outros assuntos de interesse para as mulheres, um tema em especial. Trata-se do Baby Wearing e irá ser assunto base desta sessão com demonstração e tudo! Contamos consigo, mas também com as suas amigas. Fale com elas, passe palavra e inscrevam-se, para podermos fazer desta uma imensa roda de mamãs e pré mamas sempre interessadas e atentas sobre o que se passa à sua volta.

 

Nota: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, deverá fazer a respectiva inscrição até ao dia 10 de Junho através dos nossos telefones 91 919 50 35 (Joana Pereira), 91 776 82 08 (Ana Pereira) ou do email mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 11:00

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Prema = Amor / Yoga = União : União entre o bem-estar físico e mental, rumo à conquista do equilíbrio e da serenidade.

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