25 Junho 2018

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30 JUNHO • SÁBADO • 10H30 ÀS 11H15:

YOGA JÚNIOR (crianças a partir dos 6 anos)

 

ESPECIAL "Vamos a la playa!"

Chegou o Verão e com ele o sol, as férias e muitas, muitas idas até à praia. Assim sendo, peguem nos vossos calções e toalha e venham daí molhar o pé nesta aula especial. Ao sabor das ondas o yoga vai fluir, numa manhã de saudável e caloroso convívio.

 

VALOR: 10€ / Participante

 

Realização sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar através de INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO por via dos contactos 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 14:00

26 Maio 2018

WS DoTERRA 31 Maio.jpg

 

31 MAIO • QUINTA-FEIRA • 15H ÀS 16H30:

WORKSHOP dōTERRA – “O poder terapêutico dos óleos dōTERRA”

 

Venha descobrir todos os BENEFÍCIOS REVITALIZADORES que os ÓLEOS ESSENCIAIS DE GRAU TERAPÊUTICO dōTERRA (expressão derivada do latim que significa “Dádiva da Terra”) podem ter na sua vida. Os óleos essenciais são compostos aromáticos naturais que se encontram nas sementes, na casca, nos caules, nas raízes, nas flores e noutras partes das plantas. Em particular estes óleos essenciais CPTG Certified Pure Therapeutic Grade da dōTERRA®, são compostos puros, naturais e aromáticos, cuidadosamente extraídos de plantas. Não contêm quaisquer aditivos ou ingredientes artificiais que diluam as suas qualidades activas e estão livres de contaminantes como, por exemplo, pesticidas ou outros resíduos químicos. É pois para apresentar e falar um pouco da qualidade superior destes óleos essenciais de grau terapêutico, que vos proporcionamos este workshop.

 

VALOR: 5€ / Participante

 

Realização sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar através de INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO por via dos contactos 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 16:00

25 Maio 2018

PROMO JUNIOR DIA CRIANÇA18.jpg

 

31 MAIO • QUINTA-FEIRA • 11H30 ÀS 12H15:

YOGA JÚNIOR (crianças a partir dos 6 anos)

 

ESPECIAL DIA DA CRIANÇA - "O livro da selva - A história de Mogli

Nesta aula especial de “Yoga Júnior” vamos conhecer um pouco melhor Mogli, o menino lobo que vive na selva tal e qual os inúmeros animais seus amigos que dão nome a muitas das posturas de yoga que bem conhecemos. Mogli junta-se a nós neste dia dedicado a todas as crianças para nos contar um pouco da história do livro em que ele é personagem principal, “O livro da selva”, e de como ela nos pode ensinar a sermos melhores, mais justos com os outros e com o planeta onde todos vivemos. Anda daí e diverte-te neste teu dia, o Dia Mundial da Criança.

 

VALOR: 10€ / Participante

 

Realização sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar através de INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO por via dos contactos 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 19:45

08 Maio 2018

PROMO JUNIOR ABRA CADABRA.jpg

 

12 MAIO • SÁBADO • 10H30 ÀS 11H15.

YOGA JÚNIOR - "ADIVINHAS A POSTURA?" 

 

Nesta aula de “Yoga Júnior” vamos colocar à prova a tua sabedoria e perspicácia. Descodificando cada adivinha, tornar-se-á mais fácil chegar a cada postura de yoga e, assim, desfrutares de uma manhã saúdável que irá por a trabalhar todo o teu corpo, neurónios incluídos! Anda daí e, quem sabe, aqui encontres o cão, o gato ou o guerreiro, que te irão ajudar a trabalhar e a aperfeiçoar a RESPIRAÇÃO, o MOVIMENTO, o EQUILÍBRIO, a CONCENTRAÇÃO, a FLEXIBILIDADE, enfim, todo um conjunto de FERRAMENTAS que vais descobrir serem de grande utilidade no teu dia-a-dia.

 

Crianças a partir dos 6 anos

VALOR: 10€ / Participante

 

Realização sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar formalizando a respectiva INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através dos contactos 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 18:15

13 Fevereiro 2018

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18 FEVEREIRO • DOMINGO • 11H30 ÀS 12H15:

YOGA JÚNIOR (a partir dos 6 anos)

 

"O Rei manda fazer yoga."

Nesta aula de yoga quem manda é o rei. Um por um cada aluno vai ter a coroa de rei e uma vez senhor desse título, sua alteza vai ao baú tirar as várias posturas que depois mandará fazer aos seus súbditos.

 

VALOR: 10€ / Participante

 

NOTA: Realização sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar formalizando a respectiva INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO mediante pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50 0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 16:30

30 Janeiro 2018

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MASSAGEM TERAPÊUTICA PARA BEBÉ NO PREMA YOGA

 

O seu bebé tem cólicas? Embora normal na maioria dos bebés, existe solução para este tópico menos agradável nesta fase da sua vida e essa passa por uma massagem terapêutica específica para bebé. Através dela o bebé irá sentir o alívio desse incómodo, o que o fará dormir muito melhor. Mas não se ficam por aqui os benefícios que estas massagens podem proporcionar ao seu bebé. Marque uma sessão no Prema Yoga e desse modo ofereça-lhe todo o bem-estar que ele merece.

 

VALOR: 1 MASSAGEM (½ hora) = 28€

 

MARCAÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

Para saber mais sobre os Benefícios da Massagem Terapêutica para Bebés visite o nosso site em http://www.premayoga.pt/actividades.html

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 10:30

15 Janeiro 2018

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20 JANEIROSÁBADO • 11H30 ÀS 12H15:

YOGA JÚNIOR (a partir dos 6 anos)

 

Nas aulas de “Yoga Júnior” do Prema Yoga é através de jogos ou de exercícios imaginativos, como o cão, o gato ou o guerreiro, que todos os sentidos são activados de modo a aperfeiçoar a RESPIRAÇÃO e a consequente coordenação desta com o MOVIMENTO, EQUILÍBRIO, CONCENTRAÇÃO, FLEXIBILIDADE e RELAXAMENTO. Como resultado, estas crianças melhoram a sua APRENDIZAGEM por via de FERRAMENTAS que serão muito úteis no seu dia-a-dia.

 

VALOR: 10€ / participante

 

NOTA: Realização sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar formalizando a respectiva INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO mediante pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 17:35

22 Novembro 2017

PROMO YOGA CRIANÇAS 3e5.jpg

 

23 NOVEMBRO • QUINTA-FEIRA • 18H:

YOGA PARA CRIANÇAS (a partir dos 4 anos)

 

SEMANALMENTE À TERÇA E QUINTA-FEIRA DAS 18H ÀS 18H50

 

MENSALIDADE = 28€ (1x semana) • 38€ (2x semana) • Aula avulso = 9€/Criança

 

INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 12:30

21 Novembro 2017

dançaoriental17.jpg

 

22 NOVEMBRO • QUARTA-FEIRA • 20H30:

DANÇA ORIENTAL NO PREMA YOGA

 

SEMANALMENTE À QUARTA-FEIRA DAS 20H30 ÀS 21H30

 

MENSALIDADE = 38€ (1x semana)

 

INFORMAÇÕES/INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 18:00

20 Novembro 2017

PROMO YOGA CRIANÇAS 3e5.jpg

 

21 NOVEMBRO • TERÇA-FEIRA • 18H:

YOGA PARA CRIANÇAS (a partir dos 4 anos)

 

= NOVO HORÁRIO - TERÇA-FEIRA DAS 18H ÀS 18H50 =

 

SEMANALMENTE À TERÇA E QUINTA-FEIRA DAS 18H ÀS 18H50

 

MENSALIDADE = 28€ (1x semana) • 38€ (2x semana) • Aula avulso = 9€/Criança

 

INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 15:00

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Prema = Amor / Yoga = União : União entre o bem-estar físico e mental, rumo à conquista do equilíbrio e da serenidade.

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