Qualquer técnica de yoga usada para tratar sistematicamente lesões físicas, dor, stresse mental ou emocional, ou trauma, pode ser considerada Yoga Terapia. 

O yoga terapêutico é uma abordagem inerentemente holística, trabalhando simultaneamente corpo, mente e espírito.

Dependendo da natureza da doença, a terapia de yoga pode não apenas ser preventiva ou curativa, mas também servir para administrar a doença ou facilitar a cura da pessoa a todos os níveis.

Entre as ferramentas de yoga usadas como parte integrante da Yoga Terapia, estão as asanas (as posturas físicas), o pranayama (exercícios respiratórios), a meditação e até mesmo uma dieta especial e adequada a cada caso.

E é precisamente por não haver duas pessoas iguais que também o yoga terapêutico tem de ser adequado a cada um.

Por isso, haverá sempre uma análise prévia à condição da pessoa em questão e só mediante esta então se partirá com método e paciência rumo a uma prática de yoga personalizada e em evolução, que não só abordará a doença de forma multidimensional, mas também visa aliviar o sofrimento de maneira progressiva, não invasiva e complementar.

VALOR = 40€ / SESSÃO

MARCAÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

NAMASTÉ

Reiki é uma palavra de origem japonesa que pode ser traduzida por "energia vital do universo" ou "força da energia vital do universo" (Rei = Universal, Ki = energia).

No entanto é tibetana a origem desta antiga arte, hoje terapia complementar e integrativa que, em todo o mundo, trabalha em conjunto com todas as Medicinas e outras Terapias disponíveis, promovendo benefícios em todos os aspectos do ser humano: físico, emocional, mental e espiritual.

O Reiki visa canalizar a energia vital pela imposição das mãos e, desse modo, restabelecer os circuitos normais dessa mesma energia, facilitando o seu fluxo, essencial ao reequilíbrio e harmonia do organismo.

Não apresenta qualquer contra indicação, podendo ser aplicada em pessoas de todas as idades, em qualquer lugar, altura ou situação. Por isso mesmo, que tal agendar uma sessão aqui no Prema Yoga e começar hoje mesmo a usufruir dos seus imensos benefícios?

SESSÃO DE 1 HORA: VALOR = 40€

MARCAÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A

Para saber mais sobre os Benefícios da Terapia Reiki visite o nosso site em http://www.premayoga.pt/actividades.html

NAMASTÉ

25 NOVEMBRO • DOMINGO • DAS 10H ÀS 18H:

INICIAÇÃO EM REIKI ESSENCIAL – NÍVEL 1

O Reiki – Energia Vital do Universo – é uma arte tibetana de canalização da energia vital, redescoberta em meados do século passado no Japão pelo sensei Mikao Usui. Este sistema de cura por imposição das mãos é extremamente simples e profundo, e é reconhecido desde 1962 pela OMS como prática terapêutica que contribui para o bem-estar da Humanidade. Venha usufruir desta iniciação e desse modo contribuir para o seu autoconhecimento.

Recomenda-se o uso de roupa confortável e a não ingestão de carne, café e álcool nos 3 dias anteriores à iniciação.

VALOR: 120€ (inclui: Almoço e outros mimos + Diploma)

INSCRIÇÕES: 917639231 (Miguel Ferreira) / 919195035 (Joana Pereira) / reiki.mferreira@gmail.com / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

NAMASTÉ

4 NOVEMBRO • DOMINGO • DAS 10H ÀS 18H:

INICIAÇÃO EM REIKI ESSENCIAL – NÍVEL 1

O Reiki – Energia Vital do Universo – é uma arte tibetana de canalização da energia vital, redescoberta em meados do século passado no Japão pelo sensei Mikao Usui. Este sistema de cura por imposição das mãos é extremamente simples e profundo, e é reconhecido desde 1962 pela OMS como prática terapêutica que contribui para o bem-estar da Humanidade. Venha usufruir desta iniciação e desse modo contribuir para o seu autoconhecimento.

Recomenda-se o uso de roupa confortável e a não ingestão de carne, café e álcool nos 3 dias anteriores à iniciação.

Valor: 120€ (inclui: Almoço e outros mimos + Diploma)

INSCRIÇÕES: 917639231 (Miguel Ferreira) / 919195035 (Joana Pereira) / reiki.mferreira@gmail.com / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

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