À SEGUNDA E QUARTA-FEIRA DAS 17H00 ÀS 17H50:

“YOGA SUAVE” – CALMO E FÁCIL.

Estas aulas são específicas para quem se está a iniciar nesta prática milenar, tem uma lesão temporária que impede determinadas práticas, uma dor crónica (ciática, escoliose, artrite, tendinite, fibromialgia) ou qualquer outra condição física igualmente condicionante, ou apenas porque tem uma idade que já não permite esforços maiores.

Seja qual for a sua condição, venha experimentar uma destas nossas aulas de yoga suave, calmo, sem as exigências ou o ritmo de uma aula mais avançada e, por isso, mais acessível e adequado ao seu quadro físico. Pratique o corpo, mas também a mente, e trabalhe a união de ambos nestas aulas específicas para si.

VALORES: 1x/semana = 30€/Mês • 2x/semana = 40€/Mês • Aula avulso = 10€

INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

NAMASTÉ

“YOGA SUAVE” – CALMO E FÁCIL, EM NOVO HORÁRIO!

À SEGUNDA E QUARTA-FEIRA DAS 17H00 ÀS 17H50

Estas aulas são específicas para quem se está a iniciar nesta prática milenar, tem uma lesão temporária que impede determinadas práticas, uma dor crónica (ciática, escoliose, artrite, tendinite, fibromialgia) ou qualquer outra condição física igualmente condicionante, ou apenas porque tem uma idade que já não permite esforços maiores.

Seja qual for a sua condição, venha experimentar uma destas nossas aulas de yoga suave, calmo, sem as exigências ou o ritmo de uma aula mais avançada e, por isso, mais acessível e adequado ao seu quadro físico. Pratique o corpo, mas também a mente, e trabalhe a união de ambos nestas aulas específicas para si.

VALORES: 1x/semana = 30€/Mês • 2x/semana = 40€/Mês • Aula avulso = 10€

INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

NAMASTÉ

À SEGUNDA E QUARTA-FEIRA DAS 17H30 ÀS 18H20:

“YOGA SUAVE” – CALMO E FÁCIL, IDEAL PARA INICIANTES, LESIONADOS, DOR CRÓNICA, SENIORES.

Estas aulas são específicas para quem se está a iniciar nesta prática milenar, tem uma lesão temporária que impede determinadas práticas, uma dor crónica (ciática, escoliose, artrite, tendinite, fibromialgia) ou qualquer outra condição física igualmente condicionante, ou apenas porque tem uma idade que já não permite esforços maiores.

Seja qual for a sua condição, venha experimentar uma destas nossas aulas de yoga suave, calmo, sem as exigências ou o ritmo de uma aula mais avançada e, por isso, mais acessível e adequado ao seu quadro físico. Pratique o corpo, mas também a mente, e trabalhe a união de ambos nestas aulas específicas para si.

VALORES: 1x/semana = 30€/Mês • 2x/semana = 40€/Mês • Aula avulso = 10€

INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

NAMASTÉ

QUARTAS FEIRAS DAS 17H30 ÀS 18H20:

“YOGA SUAVE” – CALMO E FÁCIL, IDEAL PARA SENIORES.

O yoga é união de corpo e mente. Um processo que requer prática, foco, mas, essencialmente, um ritmo que é o de cada um. Somos todos diferentes e há quem necessite de ir com mais calma. Para esses, existem estas aulas de yoga mais suave e por isso mais adequado à condição de quem adora o yoga, mas sem as exigências ou o ritmo de uma aula mais avançada. Porque o yoga é para todos e para todas as idades.

VALORES: 30€/Mês ou 10€/Aula avulso

INSCRIÇÃO PRÉVIA OBRIGATÓRIA EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

NAMASTÉ

QUARTAS FEIRAS DAS 17H30 ÀS 18H20:

“YOGA SUAVE” – CALMO E FÁCIL, IDEAL PARA SENIORES.

O yoga é união de corpo e mente. Um processo que requer prática, foco, mas, essencialmente, um ritmo que é o de cada um. Somos todos diferentes e há quem necessite de ir com mais calma. Para esses, existem estas aulas de yoga mais suave e por isso mais adequado à condição de quem adora o yoga, mas sem as exigências ou o ritmo de uma aula mais avançada. Porque o yoga é para todos e para todas as idades.

VALORES: 30€/Mês ou 10€/Aula avulso

INSCRIÇÃO PRÉVIA OBRIGATÓRIA EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

NAMASTÉ

SEMANALMENTE À QUARTA-FEIRA DAS 17H30 ÀS 18H20:

“YOGA SUAVE”

Neste dia e hora tem lugar um yoga mais suave e por isso mais adequado à condição daqueles que adoram a sua prática mas sem as exigências ou o ritmo de uma aula mais avançada. Por que espera? O yoga é para todas as idades e condições, desde que feito em respeito pelo corpo e pelo seu ritmo próprio. Venha praticar e assim ganhar melhor qualidade de vida.

VALORES: 30€/Mês ou 10€/Aula avulso

INSCRIÇÃO PRÉVIA OBRIGATÓRIA EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

NAMASTÉ

#premayogaoeiras #yoga #yogaadultos #yogasuave #yogalife #bemestar #yogasenior

NOVIDADE!

SEMANALMENTE À QUARTA-FEIRA DAS 17H30 ÀS 18H20:

“YOGA SUAVE”

Se procura um yoga mais suave e por isso mais adequado à sua condição, então estas aulas são para si. Junte-se a este grupo de praticantes que adoram o yoga sem as exigências ou o ritmo de uma aula mais avançada e mime-se com bem-estar.

VALORES: 30€/Mês ou 10€/Aula avulso

INSCRIÇÃO PRÉVIA OBRIGATÓRIA EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

NAMASTÉ

#premayogaoeiras #yoga #yogaadultos #yogasuave #yogalife #bemestar

NOVIDADE!

SEMANALMENTE À QUARTA-FEIRA DAS 17H30 ÀS 18H20:

“YOGA SUAVE”

Se procura um yoga mais suave e por isso mais adequado à sua condição, então estas aulas são para si. Junte-se a este grupo de praticantes que adoram o yoga sem as exigências ou o ritmo de uma aula mais avançada e mime-se com bem-estar.

VALORES: 30€/Mês ou 10€/Aula avulso

INSCRIÇÃO PRÉVIA OBRIGATÓRIA EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

NAMASTÉ

NOVIDADE!

SEMANALMENTE À QUARTA-FEIRA DAS 17H30 ÀS 18H20:

“YOGA SUAVE”

Se procura um yoga mais suave e por isso mais adequado à sua condição, então estas aulas são para si. Junte-se a este grupo de praticantes que adoram o yoga sem as exigências ou o ritmo de uma aula mais avançada e mime-se com bem-estar.

VALORES: 30€/Mês ou 10€/Aula avulso

INSCRIÇÃO PRÉVIA OBRIGATÓRIA EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

NAMASTÉ

NOVIDADE!

SEMANALMENTE À QUARTA-FEIRA DAS 17H30 ÀS 18H20:

“YOGA SUAVE”

Se procura um yoga mais suave e por isso mais adequado à sua condição, então estas aulas são para si. Junte-se a este grupo de praticantes que adoram o yoga sem as exigências ou o ritmo de uma aula mais avançada e mime-se com bem-estar.

VALORES: 30€/Mês ou 10€/Aula avulso

INSCRIÇÃO PRÉVIA OBRIGATÓRIA EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

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