VÍDEO CLUBE PREMA YOGA. Alugue workshops e aprenda em casa.

Teve interesse num dos eventos online que transmitimos, mas não conseguiu assistir? Então esta nossa novidade é para si! Os workshops e demais eventos online que vamos produzindo, são igualmente gravados para que possa vê-los quando tiver disponibilidade. É esse o conceito deste nosso VÍDEO CLUBE PREMA YOGA, o qual lhe permite assistir aos workshops que mais lhe interessam*, em qualquer altura e no conforto do seu lar, de modo a não perder nada do que aqui vamos aprendendo juntos.

Atente na lista de vídeos disponíveis e alugue os que entender, aproveitando assim o seu tempo para ganhar conhecimento, mas também saúde e bem-estar.

- Workshop Automassagem, por Pedro Viegas, Instrutor de Chi Kung Terapêutico pela ESMTC. Valor = 10€

- Workshop Yoga Nidra, por Alexandra Prazeres, professora diplomada pela Federação Portuguesa de Yoga. Possui o Yoga Nidra Foundation course, prática especializada/intensiva com André Riehl e ainda o curso de Psicologia Transpessoal da Almasoma (curso de 2 anos) com especialização em Regressão. Valor = 10€

- Workshop Mudras, por Graça Fosco, professora de Yoga certificada pela Federação Portuguesa de Yoga. Valor = 10€

- Workshop Meditação Mindfulness, por Mafalda Almeida, Mindfulness Facilitator & Bloomer, fundadora dos Projectos "Sentimento de Si" - Meditação com Grávidas e “bloom – Focus on the Good”- Meditação Mindfulness para Empresas, Cuidadores, Jovens, Idade Sábia e Reclusos. Valor = 10€

Informações/alugueres: mypremayoga@gmail.com

* Cada vídeo tem um período de um mês para visualização a partir da data do seu aluguer.

NÃO FAÇA FÉRIAS DA SAUDÁVEL CONEXÃO CORPO/MENTE, POIS O SEU BEM-ESTAR ESTÁ EM PRIMEIRO LUGAR.

Adira a um destes nossos PACKS DE AULAS DE YOGA ONLINE e, sem precisar sair de casa, usufrua da prática de yoga levada até si por professores credenciados. Tudo no conforto do seu lar, para tal tenha um computador, tablet ou telemóvel.

Modalidade 1:

AULAS EM DIRECTO ONLINE

• Livre trânsito 4+1. 4 Aulas em directo por semana via zoom professional + 1 vídeo com aula prática.

MENSALIDADE: 35€

Modalidade 2:

AULAS GRAVADAS EM VÍDEO

• 2 aulas em vídeo por semana com acesso por link, disponíveis durante 7 dias (uma mais dedicada à prática física e outra ao relaxamento/respiração).

MENSALIDADE: 35€

Experimente uma primeira aula connosco e introduza este saudável vício na sua vida.

Contacte-nos em mypremayoga@gmail.com

NAMASTÉ

Este Natal ofereça:

TAPETE PARA YOGA (15€) + SACO DE TRANSPORTE (20€).

À venda no nosso espaço.

Que tal oferecer este Natal um prático e útil tapete de yoga àquela pessoa especial? No Prema Yoga temos tapetes de excelente qualidade para a prática de yoga, mas também sacos de transporte originais para os protegerem e permitir levá-los com todo o conforto para todo o lado. Visitem-nos e ofereçam uma prenda original neste Natal. 

NAMASTÉ

A IMPORTÂNCIA DE TER O SEU PRÓPRIO TAPETE DE YOGA

Ter um tapete de yoga próprio não se prende apenas com uma questão de higiene, facilmente entendível, mas também por um outro factor a ter em conta e que tem ver com a absorção da nossa "energia" durante a prática de yoga. O nosso tapete é o nosso espaço. E por ser nosso, podemos, e devemos, levá-lo para qualquer lugar quando não estamos no nosso “território”, e desse modo continuar a nossa prática pessoal. É quase como cuidar da sua própria "casa", do seu próprio "templo", as suas energias, o seu compromisso, as suas dificuldades, os seus progressos, está tudo ali, registado no seu tapete pessoal. Pense nisso e se optar por ter um tapete de yoga só seu, saiba que temos a nossa linha de tapetes para yoga à venda no nosso espaço que o(a) vão ajudar na aderência e equilíbrio necessários à realização das posturas e a suavizar o contacto do corpo com o solo. São tapetes práticos, confortáveis e dotados de uma superfície ligeiramente texturizada que lhes confere a aderência ideal para a prática desta modalidade. Laváveis e facilmente transportáveis, os nossos tapetes possuem ambos os lados antiderrapantes, flexíveis e absorventes ao choque, para que cada âsana seja feita em total conforto.

À venda no Prema Yoga, Rua de Belém, 22A, Oeiras.

NAMASTÉ