RETIRO ONLINE DE YOGA “SENTIR A MUDANÇA, PRATICANDO A RENOVAÇÃO”. FIM-DE-SEMANA 24 E 25 ABRIL • 4 PRÁTICAS, 4 OPORTUNIDADES PARA UM RENOVAR CONSCIENTE. Um fim-de-semana de (...)
13 FEVEREIRO • SÁBADO • 17H30 ÀS 18H30: WORKSHOP ONLINE DE YOGA NIDRA, por Alexandra Prazeres* Conhecido como o relaxamento profundo do Yoga, ou literalmente, o “sono do Yoga”, (...)
21 SETEMBRO • SÁBADO • 17H00 ÀS 18H30: INTRODUÇÃO AO YOGA NIDRA, COM PRÁTICA DE HATHA YOGA por Alexandra Prazeres* Aula adequada a praticantes de Yoga de todos os níveis. Con (...)
QUARTAS FEIRAS • 17H30: TEEN YOGA ONLINE - Aulas de Hatha Yoga para adolescentes dos 11 aos 16 anos, por Ana Pereira* Sejam bem-vindos(as) às aulas regulares de Hatha Yoga (...)
10 JUNHO • QUARTA-FEIRA • 17H00: SESSÃO DE MEDITAÇÃO NO PARQUE DOS POETAS*, por Mafalda Almeida** É no magnífico espaço do Parque dos Poetas, em Oeiras, que na próxima (...)
7 MARÇO • SÁBADO • 16H ÀS 18H: O YOGA E A MENOPAUSA: Antes, durante e após, por Alexandra Prazeres* Momento único e conturbado, mas de grande mudança na vida de qualquer mulher, (...)
17 JULHO • SEGUNDA-FEIRA • 18H30: MEDITAÇÃO Aqui e agora, recolhendo os sentidos e deixando a mente abandonar tudo o que a incomoda. Ir, seguindo aquela sensação de libertação, (...)
MEDITAÇÃO, por Ondina Viana* SEMANALMENTE À SEGUNDA-FEIRA DAS 18H30 ÀS 19H30 – PRÓXIMA SESSÃO: 3 JULHO A maioria de quem se inicia nesta prática pretende fazê-lo apenas de vez (...)