22 SETEMBRO • DOMINGO • 10H00 ÀS 10H45:

YOGA EM FAMÍLIA (crianças entre 2 e 10 anos, sempre acompanhadas por um ou mais adultos)

“De volta à rotina com um pé na areia!"

As férias terminaram e agora é hora de voltar às rotinas. Por isso o que te propomos é que tragas a tua toalha de praia para esta aula e faças esse regresso, mas ainda com um pé na praia! Já para matar saudades? Sim, na nossa companhia vais relembrar como foram as tuas férias, mas também a prática de yoga, que agora está de volta aos teus dias. Vamos a isso?

VALOR: 5€ / Participante

Realização sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar através de INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO por via dos contactos 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

NAMASTÉ

18 MAIO • SÁBADO • 10H30 ÀS 11H15:

YOGA EM FAMÍLIA

(crianças entre 2 e 10 anos, sempre acompanhadas por um ou mais adultos)

“VAMOS LIMPAR OS OCEANOS"

Cobre dois terços do planeta Terra e são um dos pulmões do nosso planeta. Produzem grande parte do oxigénio que respiramos, influenciam o clima e fornecem-nos alimento e energia. São os oceanos. Eles que a cada ano são poluídos com 8 milhões de toneladas de plástico, prejudicando a sua vida selvagem. É para isso que vamos alertar nesta aula e com a ajuda do yoga encorajar soluções para um mar mais saudável. Contamos com vocês?

VALOR: 5€ / Participante

Realização sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar através de INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO por via dos contactos 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

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#premayogaoeiras #yoga #yogacriancas #yogaemfamilia #yogafamilia #family #love #yogainspiration #yogalife #bemestar

SEMANALMENTE À TERÇA E QUINTA-FEIRA DAS 18H ÀS 18H50:

YOGA PARA CRIANÇAS (a partir dos 3 anos)

Às terças e quintas no #premayogaoeiras as crianças (a partir dos 3 anos) têm os seus horários de yoga onde podem praticar e aprender a crescer de um modo mais saudável e em perfeita harmonia com os outros e com o mundo ao seu redor.

INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

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5 MAIO • DOMINGO • 10H30 ÀS 11H15:

YOGA EM FAMÍLIA - “ESPECIAL DIA DA MÃE"

(crianças entre 2 e 10 anos, sempre acompanhadas por um ou mais adultos)

Mãe querida, Mãe querida, hoje que é o teu dia junta-te a nós no Yoga Família e leva bem-estar à tua e à nossa vida. E se com 3 letrinhas apenas se escreve a palavra Mãe, nesta aula com 4 letrinhas apenas vamos partilhar Amor, como aquele que só ela nos tem. Muito Amor e Yoga, numa aula toda ela dedicada às super Mães. Imperdível!

VALOR: 10€ (ADULTO + CRIANÇA)

Realização sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar através de INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO por via dos contactos 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

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6 ABRIL • SÁBADO • 10H30 ÀS 11H15:

YOGA EM FAMÍLIA - “Olá Primavera"

(crianças entre 2 e 10 anos, sempre acompanhadas por um ou mais adultos)

Ela aí está, a Primavera! Vêm aí dias maiores, mais sol, árvores em flor, o regresso das andorinhas. E uma vontade ainda maior de praticar yoga. Por isso nesta aula, todos juntos e em família, vamos dar as boas-vindas a esta estação do ano e mostrar o quanto gostamos dela.

VALOR: 5€ / Participante

Realização sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar através de INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO por via dos contactos 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

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3 MARÇO • DOMINGO • 10H30 ÀS 11H15:

YOGA EM FAMÍLIA

TEMA: “Especial Desfile de Carnaval"

É hora do entrudo entrar Prema Yoga adentro e animar esta manhã com um desfile de fantasias e máscaras deslumbrantes. O Yoga acompanha o desfile e prepara corpo e mente para esta data plena de diversão. Famílias a postos e mostrem o vosso lado mais folião neste Domingo gordo.

VALOR: 5€ / Participante

Realização sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar através de INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO por via dos contactos 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

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SEMANALMENTE À TERÇA E QUINTA-FEIRA DAS 18H ÀS 18H50:

YOGA PARA CRIANÇAS (a partir dos 3 anos)

Às terças e quintas no #premayogaoeiras as crianças (a partir dos 3 anos) tem os seus horários de yoga onde podem praticar e aprender a crescer de um modo mais saudável e em perfeita harmonia com os outros e com o mundo ao seu redor.

INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

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9 FEVEREIRO • SÁBADO • 10H30:

YOGA FAMÍLIA (crianças entre 2 e 10 anos, sempre acompanhadas por um ou mais adultos)

Tema: “VAMOS CELEBRAR O AMOR”

Seja com o papá, com a mamã, a avó ou o tio(a), nesta aula certo é que todas as crianças vão celebrar a dois o Amor através do Yoga. Juntos os corações vão unir-se a corpo e mente para mostrar o tamanho do Amor que cada um tem para partilhar. Ou não fosse Fevereiro o mês dedicado a esta emoção tão quente que a todos certamente vai aquecer nesta manhã fria de Inverno.

VALOR: 5€ / Participante

Realização sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar através de INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO por via dos contactos 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

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27 JANEIRO • DOMINGO • 10H30:

YOGA FAMÍLIA (crianças entre 2 e 10 anos, sempre acompanhadas por um ou mais adultos)

Tema: “ROLA O DADO E ROLAS TU A SEGUIR!”

Estão lançados os dados para mais uma aula de Yoga Família! Aliás, o dado. E gigante! É ele que cada um de nós vai (tentar) jogar e desse modo saber que postura de yoga lhe vai calhar. Se calhar vai ser divertido. Ou melhor, segundo os nossos dados, tem sido sempre assim: muito divertido! Por isso, venham daí papás, mamãs e filhotes, pois a diversão em família é garantida!

VALOR: 5€ / Participante

Realização sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar através de INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO por via dos contactos 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

NAMASTÉ

SEMANALMENTE À TERÇA E QUINTA-FEIRA DAS 18H ÀS 18H50:

YOGA PARA CRIANÇAS (a partir dos 2 anos) + YOGA PARA ADULTOS, EM HORÁRIOS SIMULTÂNEOS.

Semanalmente, à terça e quinta-feira, traga o seu filho ao yoga e desfrute também de uma aula para si no mesmo horário. Inscrevam-se os dois no Prema Yoga, pratiquem yoga durante a mesma hora e beneficiem ambos de tudo aquilo que o yoga proporciona à vossa saúde e bem-estar. Esperamos por vocês!

INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

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