4 MAIO • SÁBADO • 19H50 ÀS 22H00:

CICLO DE MEDITAÇÃO DANÇANTE – O MATERNO!

No Ciclo de Meditação Dançante de 4 de Maio, dançaremos em especial "O Materno"!

"Quem ama cuida...".

Sendo Maio o mês dedicado à mãe, convido todos (mulheres e homens), a dançar o materno que nos nutre e cuida.

Valor: 10€/Participante

INSCRIÇÕES: por email para info@openfloorportugal.org ou contactar 914721779

NAMASTÉ

21 MARÇO • QUARTA-FEIRA • 16H ÀS 18H:

WORKSHOP SOBRE BABYWEARING (16h às 17h) + WORKSHOP DE DANÇA LATINA EM BABYWEARING (17h às 18h)

WORKSHOP SOBRE BABYWEARING, por Mónica Marques (consultora de babywearing do projecto “Leva-me Contigo”).

A prática do Babywearing modernizou-se e a observação desta forma alternativa aos carrinhos para transportarmos os nossos bebés, tem vindo a ser alvo de estudos e formações. A partir dos nós básicos utilizados em alguns países asiáticos e africanos, criaram-se novas formas de utilizar o pano, desenvolveram-se sistemas estruturados.

O método globalizou-se e a procura e oferta de novas marcas no mercado não para de crescer. Mas a dúvida de muitos pais persiste: quais as vantagens? O meu bebé vai gostar? Pano ou mochila? Sling ou Mei Tai? Qual o material?

São estas as dúvidas que vamos esclarecer neste workshop, onde iremos abordar o conceito "A forma de transportarmos os nossos filhos modernizou-se e surgiram no mercado marsúpios ergonómicos". Mas a oferta é cada vez mais vasta e a nossa preocupação como consultoras de babywearing será sempre promover uma forma segura, saudável e prática de transportar o bebé.

Muitas são as mães que vêm ter connosco com dúvidas em relação ao Babywearing: Pano ou mochila? Que material escolher? O que é ergonómico para mim e para o bebé? O que se adaptará melhor à idade do meu filho e ao nosso estilo de vida?

São estas as dúvidas a que vamos responder, terminando com a experimentação de panos, mochilas e ring slings.

Cada participante irá receber um voucher de desconto de 10% na compra de um porta-bebés.

WORKSHOP DE DANÇA LATINA EM BABYWEARING (Porta bebés), por Filipa Silva.

O meu nome é Filipa Silva, sou mãe, professora e bailarina de danças latinas. Convido-vos a todas para este Workshop que nasceu da junção de 2 paixões: ser mãe e dançar.

Ser mãe é um "trabalho" exigente e muitas vezes não existem muitas actividades disponíveis para que nós mulheres guerreiras nos possamos divertir juntamente com os nossos rebentos. Neste Workshop vamos poder dançar, tendo os nossos bebés bem juntinhos, através do prático e útil, babywearing (porta-bebés).

Desejo assim deste modo levar alguma diversão e alegria a todas as mães e bebés.

Este Workshop conjuga dois grandes conceitos, a Dança e o carregar dos bebés, que possui inúmeros benefícios:

Para a mãe:

- bem-estar;

- melhor auto-estima;

- maior coordenação;

Para o bebé:

- melhoramento de cólicas;

- relaxamento;

- segurança;

- socialização para o bebé;

Acima de tudo, se a mãe está relaxada e feliz, vai com certeza passar isso ao bebé.

VALORES:

- Workshop Babywearing = 8€/Participante • 10€/Casal

- Workshop Dança Latina = 15€/Adulto + Bebé (até aos 2 anos)

- Os 2 Workshops = 20€/Participante

NOTA: Realização sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar formalizando a respectiva INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através dos contactos 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

NAMASTÉ

18 JANEIRO • QUINTA-FEIRA • 16H30 ÀS 17H30:

WORKSHOP DE DANÇAS LATINAS PARA MAMÃS COM BEBÉS EM BABYWEARING, por Filipa Silva (mãe, professora e bailarina de danças latinas)

VALOR: Adulto + Bebé (até aos 2 anos) = 12€

Este workshop nasceu da junção de duas paixões: ser mãe e dançar.

Ser mãe é um "trabalho" exigente e nem sempre existem muitas actividades disponíveis para que as mulheres guerreiras se possam divertir juntamente com os seus rebentos. Daí esta ideia, que vai permitir às mamas dançarem com os seus bebés bem juntinhos, através do prático e útil babywearing (porta-bebés).

Se não tiver um destes fantásticos porta-bebés, informe-nos.

NOTA: Realização sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar mediante INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através de pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

NAMASTÉ

WORKSHOP DE DANÇAS LATINAS PARA MAMÃS COM BEBÉS EM BABYWEARING, por Filipa Silva (mãe, professora e bailarina de danças latinas)

4 SESSÕES • QUINTA-FEIRA 7, 14, 21 E 28 DEZEMBRO • 16H30 ÀS 17H30

Este workshop nasceu da junção de duas paixões: ser mãe e dançar.

Ser mãe é um "trabalho" exigente e nem sempre existem muitas actividades disponíveis para que as mulheres guerreiras se possam divertir juntamente com os seus rebentos. Daí esta ideia, que vai permitir às mamas dançarem com os seus bebés bem juntinhos, através do prático e útil babywearing (porta-bebés).

E se este Workshop conjuga dois grandes conceitos, a dança e o carregar dos bebés, já os benefícios para ambos são muitos mais.

Para a mamã:

- Bem-estar;

- Melhor auto-estima;

- Maior coordenação.

Para o bebé:

- Reduz as cólicas;

- Permite o relaxamento;

- Trabalha a socialização;

- Aumenta os níveis de segurança.

Não percam esta oportunidade única de diversão e alegria a dois. E se não tiver um destes fantásticos porta-bebés, informe-nos.

VALOR: ADULTO + BEBÉ (até aos 2 anos) = 45€

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar mediante INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através de pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

NAMASTÉ

25 OUTUBRO • QUARTA-FEIRA • 16H ÀS 17H:

WORKSHOP DE DANÇAS LATINAS PARA MAMÃS COM BEBÉS EM BABYWEARING, por Filipa Silva (professora e bailarina de danças latinas), com participação de Mónica Marques (consultora de babywearing do projecto "Leva-me Contigo").

Neste workshop o que se pretende é pôr todas as mamãs a dançar com os seus rebentos. Mas juntinhos, bem juntinhos, corpo com corpo. Por isso os bebés irão estar bem agarradinhos às suas mamãs através do prático e útil, até para a dança, babywearing. É o babywearing dance, versão latina! E não se preocupe se não tiver, ainda, um destes fantásticos porta-bebés, pois nós disponibilizamos um para o parzinho. Até por que a Mónica Marques, do projecto "Leva-me Contigo", vai estar igualmente presente para dar aconselhamento, e quem sabe até um pezinho de dança, de modo a ensinar algumas técnicas de transporte neste incrível porta-bebés. Venham daí e divirtam-se a valer!

VALOR: Adulto + Bebé (até aos 2 anos) = 10€

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar mediante INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através de pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

NAMASTÉ