12 Janeiro 2018

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18 JANEIRO • QUINTA-FEIRA • 16H30 ÀS 17H30:

WORKSHOP DE DANÇAS LATINAS PARA MAMÃS COM BEBÉS EM BABYWEARING, por Filipa Silva (mãe, professora e bailarina de danças latinas)

 

VALOR: Adulto + Bebé (até aos 2 anos) = 12€

 

Este workshop nasceu da junção de duas paixões: ser mãe e dançar.

Ser mãe é um "trabalho" exigente e nem sempre existem muitas actividades disponíveis para que as mulheres guerreiras se possam divertir juntamente com os seus rebentos. Daí esta ideia, que vai permitir às mamas dançarem com os seus bebés bem juntinhos, através do prático e útil babywearing (porta-bebés).

 

Se não tiver um destes fantásticos porta-bebés, informe-nos.

 

NOTA: Realização sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar mediante INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através de pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 10:30

24 Novembro 2017

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WORKSHOP DE DANÇAS LATINAS PARA MAMÃS COM BEBÉS EM BABYWEARING, por Filipa Silva (mãe, professora e bailarina de danças latinas)

 

4 SESSÕES • QUINTA-FEIRA 7, 14, 21 E 28 DEZEMBRO • 16H30 ÀS 17H30

 

Este workshop nasceu da junção de duas paixões: ser mãe e dançar.

Ser mãe é um "trabalho" exigente e nem sempre existem muitas actividades disponíveis para que as mulheres guerreiras se possam divertir juntamente com os seus rebentos. Daí esta ideia, que vai permitir às mamas dançarem com os seus bebés bem juntinhos, através do prático e útil babywearing (porta-bebés).

E se este Workshop conjuga dois grandes conceitos, a dança e o carregar dos bebés, já os benefícios para ambos são muitos mais.

Para a mamã:

- Bem-estar;

- Melhor auto-estima;

- Maior coordenação.

Para o bebé:

- Reduz as cólicas;

- Permite o relaxamento;

- Trabalha a socialização;

- Aumenta os níveis de segurança.

 

Não percam esta oportunidade única de diversão e alegria a dois. E se não tiver um destes fantásticos porta-bebés, informe-nos.

 

VALOR: ADULTO + BEBÉ (até aos 2 anos) = 45€

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar mediante INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através de pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 12:30

02 Novembro 2017

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PROMOÇÃO “INSCREVA-SE NUMA ACTIVIDADE E FAÇA DUAS!”

 

Durante os meses de Novembro e Dezembro inscreva-se numa actividade, Yoga* ou Dança Oriental**, e pratique a outra grátis durante 1 mês.

 

INSCRIÇÕES/INFORMAÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

* A aula de yoga tem a frequência de uma vez por semana em horário a definir pelo Prema Yoga.

** As aulas de Dança Oriental ocorrem semanalmente à Quarta-feira às 20h30.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 15:00

04 Dezembro 2014

NEWSLETTER Dezembro14.jpg

 

Dezembro é um mês rico em actividades no Prema Yoga. São muitas e variadas as opções à sua disposição para que possa beneficiar de toda a serenidade e bem-estar que merece. Para além dos horários normais ao longo de cada semana (de Yoga, Meditação, Chi Kung...), há todo um conjunto extra de actividades que vêm preencher este mês dedicado ao Natal neste nosso/vosso espaço de prática. Tome nota, inscreva-se e participe num modo de vida muito mais saudável, em que corpo e mente são, naturalmente, um só. 

 

Nota: Relembramos que a realização dos eventos está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar em cada um deles, formalize a respectiva inscrição mediante pagamento por transferência bancária para o NIB - 0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com até ao dia anterior à realização do mesmo.

Em caso de não comparência ao evento, o cliente tem direito ao reembolso de 50% do valor total da inscrição.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 10:30

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Prema = Amor / Yoga = União : União entre o bem-estar físico e mental, rumo à conquista do equilíbrio e da serenidade.

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