27 JULHO • QUARTA-FEIRA • 10H ÀS 21H • PARQUE DOS POETAS (junto à AERLIS)

DIA ABERTO "ADEUS ANO LECTIVO, OLÁ FÉRIAS!" • ENTRADA LIVRE

O Prema Yoga despede-se do ano lectivo 2015/2016 com um dia de actividades várias no Parque dos Poetas, aberto a todos os que pretendam participar. Yoga (adultos, crianças, gravidez), Meditação, Chi Kung, são algumas das actividades que propomos e que esperamos sejam bem recebidas por todos vós no próximo dia 27 de JULHO, no Parque dos Poetas (entrada em frente à AERLIS). 

Aqui fica o "programa das festas" e não se esqueçam de passar palavra. A vossa presença é bem-vinda, mas também a de amigos, familiares e conhecidos que possam trazer convosco, para um dia em grande apenas e só dedicado ao bem-estar físico e mental. Vamos nessa?

NAMASTÉ

DIA ABERTO DE ACTIVIDADES "ADEUS ANO LECTIVO, OLÁ FÉRIAS!"

27 JULHO • QUARTA-FEIRA • 10H ÀS 21H • PARQUE DOS POETAS (junto à AERLIS)

INSCRIÇÕES ATÉ AO DIA 26 DE JULHO!

O Prema Yoga despede-se do ano lectivo 2015/2016 com um dia de actividades várias no Parque dos Poetas, aberto a todos os que pretendam participar. Yoga (adultos, crianças, gravidez), Meditação, Chi Kung, são algumas das actividades que propomos e que esperamos sejam bem recebidas por todos vós no próximo dia 27 de JULHO, Quarta-feira, entre as 10H e as 21H no Parque dos Poetas (entrada em frente à AERLIS). 

NOTA: A participação nos eventos está sujeita a INSCRIÇÃO ATÉ AO DIA 26 DE JULHO a ser formalizada EM: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

NAMASTÉ

DIA ABERTO PREMA YOGA – 3º ANIVERSÁRIO 

12 MARÇO • SÁBADO • 10H ÀS 13H E 14H30 ÀS 18H

Este mês de Março faz 3 anos que o Prema Yoga iniciou a sua actividade. Como forma de comemoração, estamos a organizar um dia aberto no nosso espaço, sito na Rua de Belém, 22A, em que decorrerão em simultâneo eventos de yoga, meditação, taças tibetanas, yoga crianças, workshops de massagens e muito mais. As actividades são gratuitas e extensíveis a todos os que queiram participar, alunos e não alunos do Prema Yoga.

Contamos com todos vós para um dia inteiramente dedicado ao bem-estar físico e mental.

PROGRAMA DE ACTIVIDADES GRATUITAS

ADULTOS:

10h - Workshop teórico-prático de Massagem Ayur Yoga

11h - Aula de Yoga

• Gayatri Mantra • Surya namaskar • Asanas (posturas) • Pranayama

12h30 - Meditação com Taças Tibetanas

13h - 14h30 - Pausa para almoço

14h30 - Workshop de Auto-Massagem

15h30 - Aula de Chi Kung

16h30 -  Aula de Yoga

• Surya namaskar com Mantras • Asanas (posturas) • Mantra So Ham

Em Paralelo:

10h às 13h - Avaliações de Hábitos de Saúde e Bem-Estar

15h às 18h - Diagnósticos em Programação Neurolinguística (PNL)

CRIANÇAS:

11h às 12h - Aula de Yoga para Crianças

15h às 16h - Aula de Yoga para Crianças

16h às 16h30 - Aula de Yoga para Bebés

NOTA: Os eventos/actividades deste Dia Aberto estão sujeitas a um limite máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, deverá fazer a respectiva INSCRIÇÃO EM CADA UM DELES ATÉ AO DIA 10 DE MARÇO EM: mypremayoga@gmail.com • 919195035 (Joana Pereira) • 917768208 (Ana Pereira) • Rua de Belém, 22A, Oeiras 

NAMASTÉ