16 Junho 2017

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21 JUNHO • QUARTA-FEIRA • 16H ÀS 17H:

YOGA PARA CORRIGIR A VISÃO, por Ana Pereira*.

 

AULA TEÓRICO/PRÁTICA comemorativa do Dia Mundial do Yoga

 

Como forma de assinalar o Dia Mundial do Yoga, o Prema Yoga sugere esta aula de yoga para corrigir a visão. Através de exercícios práticos específicos e da respectiva base teórica, a professora Ana Pereira irá dar saudáveis conselhos para o cuidado e correcção da visão através do yoga. Uma aula a não perder de vista!

 

• POR DONATIVO (€)

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, por favor faça a sua INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

* Ana Pereira é formada nas áreas de yoga para adultos, gravidez, pós parto, crianças e bebés pela Federação Portuguesa de Yoga e pela Birthlight (UK)

 

NAMASTE

publicado por Prema Yoga às 20:00

16 Junho 2016

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21 JUNHO - DIA MUNDIAL DO YOGA E DE AJUDA AO PEQUENO BRIAN

ESPECIAL AULAS AO AR LIVRE • 10H ÀS 21H • PARQUE DOS POETAS • GRATUITO

 

Neste Dia Mundial do Yoga, celebramos esta prática milenar e a chegada do Verão com um conjunto de aulas ao ar livre, a terem lugar no Parque dos Poetas, em Oeiras. 

Durante o período das aulas no Parque dos Poetas, iremos juntar-nos a esta iniciativa que visa ajudar o Brian a conseguir os tratamentos de Imunoterapia de que necessita para viver. Podem fazer o vosso contributo nessa altura ou ajudar directamente nesta morada: https://www.facebook.com/groups/JuntospeloBrian/ onde podem ainda saber mais sobre o Brian e sobre esta iniciativa de angariação de fundos. Todos juntos vamos conseguir fazer sorrir o pequeno Brian.

 

PROGRAMA

10h/11h – Aula de Yoga Adultos (Ana Pereira)

11h/11h30 – Meditação Mindfulness (Mafalda Almeida)

11h30/12h30 – Aula de Chi Kung (Márcia Sampaio)

13h10/14h – Aula de Yoga Adultos (Ondina Viana)

16/16h30 – Aula de Yoga Bebés (+2 meses até andar /Ana Pereira)

17h/17h30 – Aula de Yoga Crianças (+ 3 anos/ Andreia Abrantes e Ana Pereira)

18h/19h – Aula de Yoga Adultos (Mário Moreira)

19h/20h – Meditação Mindfulness (Mafalda Almeida)

19h/20h – Aula de Yoga Adultos (Mário Moreira)

19h/20h – Aula de Yoga Grávidas (Ana Pereira)

20h/21h – Aula de Yoga Adultos (Graça Fosco)

 

Todas as actividades são realizadas no Parque dos Poetas, no relvado em frente ao edifício da AERLIS, e são abertas a toda a população.

 

NOTA: A participação nos eventos está sujeita a INSCRIÇÃO ATÉ AO DIA 20 DE JUNHO a ser formalizada EM: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 12:30

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Prema = Amor / Yoga = União : União entre o bem-estar físico e mental, rumo à conquista do equilíbrio e da serenidade.

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