13 FEVEREIRO • SÁBADO • 17H30 ÀS 18H30: WORKSHOP ONLINE DE YOGA NIDRA, por Alexandra Prazeres* Conhecido como o relaxamento profundo do Yoga, ou literalmente, o “sono do Yoga”, (...)
31 OUTUBRO • SÁBADO • 11H00: YOGA EM FAMÍLIA - ESPECIAL HALLOWEEN, por Ana e Joana Pereira* (crianças a partir dos 3 anos, sempre acompanhadas por um ou mais adultos) TEMA: “O (...)
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Com base no Iyengar Yoga, por Sandra Pedro e João Genial. MÓDULO 2 DE 3 - Esta segunda sessão contempla as posturas na posição sentada (que incluem algumas torções e anteflexões). “Gr (...)
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25 JANEIRO • QUARTA-FEIRA • 15H30 ÀS 16H30 • GRATUITO ENCONTRO DE PARTILHA ENTRE PROFESSORES DE YOGA PARA CRIANÇAS A Federação Portuguesa de Yoga retoma neste novo ano os (...)