INSCRIÇÕES ABERTAS!
AULAS PRESENCIAIS DE DANÇA ORIENTAL - QUARTAS FEIRAS • 20H30

Trata-se de uma das expressões corporais mais antigas de que há registo e que tantos benefícios proporciona. Através do Prema Yoga e da professora Sara Naadirah*, pode voltar a praticar estas aulas com toda a segurança no nosso espaço da Rua de Belém, 22A, em Oeiras, usufruindo assim de todos os benefícios físicos e, principalmente, do bem-estar e aumento de auto-estima que esta prática oferece.
Fale connosco através o email mypremayoga@gmail.com e experimente uma primeira aula que pode ser o início de uma nova paixão na sua vida.

*Sara Naadirah, conceituada bailarina, coreógrafa e professora de Dança Oriental, dedica-se há mais de quinze anos a esta arte milenar onde soma um currículo extenso. Estudou com os mais prestigiados mestres desta dança no Cairo, Egipto e já actuou nos mais variados palcos em Portugal. Cria os seus próprios espectáculos, anima os mais variados eventos, promove cursos, workshops e aulas regulares, leccionando a centenas de alunos e aspirantes a profissionais.

NAMASTÉ

AULAS PRESENCIAIS DE DANÇA ORIENTAL - QUARTAS FEIRAS • 20H30

Trata-se de uma das expressões corporais mais antigas de que há registo e que tantos benefícios proporciona. Através do Prema Yoga e da professora Sara Naadirah*, pode voltar a praticar estas aulas com toda a segurança no nosso espaço da Rua de Belém, 22A, em Oeiras, usufruindo assim de todos os benefícios físicos e, principalmente, do bem-estar e aumento de auto-estima que esta prática oferece.

Fale connosco através o email mypremayoga@gmail.com

e experimente uma primeira aula que pode ser o início de uma nova paixão na sua vida.

*Sara Naadirah, conceituada bailarina, coreógrafa e professora de Dança Oriental, dedica-se há mais de quinze anos a esta arte milenar onde soma um currículo extenso. Estudou com os mais prestigiados mestres desta dança no Cairo, Egipto e já actuou nos mais variados palcos em Portugal. Cria os seus próprios espectáculos, anima os mais variados eventos, promove cursos, workshops e aulas regulares, leccionando a centenas de alunos e aspirantes a profissionais.

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23 MAIO • SÁBADO • 17H ÀS 18H

AULA DE INTRODUÇÃO À DANÇA ORIENTAL, por Sara Naadirah*

Pratique uma das expressões corporais mais antigas de que há registo e usufrua dos muitos benefícios físicos que esta actividade lhe proporciona. Some-lhe todo o bem-estar e aumento da auto-estima que desenvolve e está perante uma actividade que é um autêntico 2 em 1. Ou seja, tanto o corpo como a mente recolhem frutos com a sua prática. Faça esta aula no conforto da sua casa e renda-se.

Sara Naadirah tem um plano de aulas em directo online todas as quartas feiras às 19h30. Informe-se em

mypremayoga@gmail.com

e experimente uma aula.

8€ / PARTICIPANTE

INSCRIÇÃO PRÉVIA (necessária para envio de link de acesso à aula): mypremayoga@gmail.com

*Sara Naadirah, conceituada bailarina, coreógrafa e professora de Dança Oriental, dedica-se há mais de quinze anos a esta arte milenar onde soma um currículo extenso. Estudou com os mais prestigiados mestres desta dança no Cairo, Egipto e já actuou nos mais variados palcos em Portugal. Cria os seus próprios espectáculos, anima os mais variados eventos, promove cursos, workshops e aulas regulares, leccionando a centenas de alunos e aspirantes a profissionais.

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22 SETEMBRO • DOMINGO • 11H00 ÀS 11H45:

SESSÃO DE DANÇA CRIATIVA PARA CRIANÇAS E ADOLESCENTES (dos 12 aos 17) por Paula Barroso

Estas aulas de dança criativa realizam-se segundo a metodologia Amálgama, que vive a dança como forma de expressão artística e livre, através da qual exploramos o movimento, aprendemos a habitar o nosso corpo e a tomar consciência do seu pulsar, da sua energia.

O movimento é orgânico, espontâneo, não se centra na técnica, mas no sentir e na sua expressão – sem esquecer que a dança é expressão, mas também arte. Nestas aulas, todos aprendem técnicas base de dança, independentemente da sua idade, condição física ou experiência em dança.

Porque a dança é holística e transformadora, através dela respiramos, sentimos, exteriorizamos, partilhamos e encontramos em nós o que não sabíamos conter.

Reconhecer o ritmo, explorar o movimento e o espaço, trabalhar a relação com o corpo e com o outro e partilhar a alegria de dançar. Nestas aulas de dança criativa, segundo o método Movimento Amálgama, invocamos a natureza, enraizamos o espírito e damos asas ao corpo dançante que existe em cada um de nós.

VALOR: 10€/PARTICIPANTE

Realização sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar através de INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO por via dos contactos 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

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SEMANALMENTE À QUARTA-FEIRA ÀS 20H30:

DANÇA ORIENTAL

Pratique uma das expressões corporais mais antigas de que há registo e comece desde logo a usufruir não só dos muitos benefícios físicos que esta actividade lhe proporciona, mas, principalmente, do bem-estar que oferece e do aumento da auto-estima que desenvolve naturalmente.

Marque já a sua aula experimental sem compromisso.

Saiba mais sobre a prática da Dança Oriental no nosso website: https://premayoga.pt/actividades.html

INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

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22 NOVEMBRO • QUARTA-FEIRA • 20H30:

DANÇA ORIENTAL NO PREMA YOGA

SEMANALMENTE À QUARTA-FEIRA DAS 20H30 ÀS 21H30

MENSALIDADE = 38€ (1x semana)

INFORMAÇÕES/INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

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AULAS DE DANÇA ORIENTAL NO PREMA YOGA

SEMANALMENTE À QUARTA-FEIRA DAS 20H30 ÀS 21H30

Venha praticar uma das expressões corporais mais antigas de que há registo. Inscreva-se nas aulas de Dança Oriental da professora Sara Naadirah e comece desde logo a usufruir dos muitos benefícios que esta actividade lhe proporciona. Marque já a sua aula experimental sem compromisso e torne-se praticante. Esperamos por si.

INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

NAMASTÉ

AULAS DE DANÇA ORIENTAL NO PREMA YOGA

SEMANALMENTE À QUARTA-FEIRA DAS 20H30 ÀS 21H30

Venha praticar uma das expressões corporais mais antigas de que há registo. Inscreva-se nas aulas de Dança Oriental da professora Sara Naadirah e comece desde logo a usufruir dos muitos benefícios que esta actividade lhe proporciona. Marque já a sua aula experimental sem compromisso e torne-se praticante. Esperamos por si.

INFORMAÇÕES/INSCRIÇÕES: saranaadirah@gmail.com / Tel.: 91 4258256 / www.saranaadirah.com

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WORKSHOP DE INTRODUÇÃO À DANÇA ORIENTAL, por Sara Naadirah*

11 JANEIRO • DOMINGO • 15H – 17H (INSCRIÇÕES ATÉ AO DIA 9 DE JANEIRO)

VALOR: 10€/Participante

Neste WORKSHOP DE INTRODUÇÃO À DANÇA ORIENTAL do Prema Yoga, experiencie esta arte milenar de expressão corporal da mais pura energia feminina ao mesmo tempo que aprende a (re)conhecer e a interpretar o corpo através de movimentos ancestrais exigentes, quer física quer emocionalmente.

Por se tratar de um workshop prático, recomendamos o uso de roupa larga e confortável.

* Sara Naadirah é bailarina, professora, coreógrafa, formadora, mas sobretudo amante de Dança Oriental. É formado pela Royal Academy of Dance.

Nota: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, por favor formalize a respectiva inscrição mediante pagamento por transferência bancária para o NIB - 0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com até ao dia 9 de Janeiro de 2014.

Em caso de não comparência ao evento o cliente tem direito ao reembolso de 50% do valor total da inscrição.

INFORMAÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) /mypremayoga@gmail.com

NAMASTÉ

DANÇA ORIENTAL, por Sara Naadirah* • QUARTAS-FEIRAS

HORÁRIOS: 19H45 - 20H45 (INICIADO) • 20H45 - 21H45 (INTERMÉDIO)

INÍCIO A 1 OUTUBRO - PRIMEIRA AULA EXPERIMENTAL GRÁTIS

Encontram-se abertas as inscrições para a temporada 2014/15 da Dança Oriental.

Trata-se de uma arte milenar de expressão corporal da mais pura energia feminina. Aprenda a (re)conhecer e interpretar o seu corpo através de movimentos ancestrais exigentes, quer física quer emocionalmente.

Experimente e surpreenda-se.

Informações: mypremayoga@gmail.com

* Sara Naadirah é bailarina, professora, coreógrafa, formadora, mas sobretudo amante de Dança Oriental. É formada pela Royal Academy of Dance.

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