8 MAIO • SÁBADO • 17H00 ÀS 18H30:

WORKSHOP ONLINE DE TERAPIA CAPILAR COM ÓLEOS ESSENCIAIS, por Conceição Molarinho*.

Muito utilizados na terapia capilar, os óleos essenciais são produzidos a partir de ervas, flores, árvores, espinhos ou outras partes vegetais, o que lhes confere diversas propriedades terapêuticas e farmacológicas.

Na terapia capilar, eles são utilizados no tratamento de diversas doenças do couro cabeludo. Entre os seus benefícios, podemos realçar o controle da oleosidade no couro cabeludo bem como da caspa, promovem uma melhoria da circulação no couro cabeludo e, por consequência, favorecem o crescimento saudável do cabelo.

Além disso, possuem diferentes funções que melhoram a saúde do nosso cabelo, pois são capazes de purificar, fortalecer, diminuir irritações e auxiliar problemas capilares relacionados com alopecias, dermatites e psoríase.

Se tem interesse neste evento online e não vai conseguir estar presente neste dia a esta hora, saiba que o mesmo vai ser gravado de modo a permitir vê-lo mais tarde quando tiver disponibilidade.

Valor: 7€ / Participante

INSCRIÇÃO PRÉVIA (necessária para envio de link de acesso) com pagamento por IBAN: PT50 0010 0000 51177110001 55 com envio do comprovativo para o nosso email mypremayoga@gmail.com ou via MBWAY (919195035) com referência à aula e nome do aluno.

Em caso de desistência, 50% do valor são convertidos numa actividade no Prema Yoga a combinar, restantes 50% sem devolução.

* Conceição Molarinho possui o Master em “Aromaterapia Integral Sistémica” e Master em “Aromaterapia Ligada à Estética”, “Pele de Pétalas” e “Método Gota com Consciência”.

NAMASTÉ

20 FEVEREIRO • SÁBADO • 16H ÀS 17H:

WORKSHOP ONLINE DE MUDRAS, por Graça Fosco*

Neste e-workshop vamos abordar Mudras de respiração e os efeitos benéficos destes nas práticas de Pranayama e Meditação. Iremos combinar Mudras com Pranayama para potenciar os seus efeitos. Podemos utilizar Mudras para bem-estar e cura, tanto a nível físico como mental, para meditar, para acalmar, para perder peso, para restituir o equilíbrio, fortalecer o sistema imunitário e várias outras condições.

Este workshop é indicado para principiantes e para professores que precisem de reciclar e aprofundar os seus conhecimentos.

Tem interesse neste evento online mas não vai conseguir estar presente neste dia a esta hora? Não há problema. Este workshop vai ser gravado, de modo a permitir vê-lo mais tarde quando tiver disponibilidade. Assim não perderá nada do que aqui vamos aprender juntos.

Valor: 7€/Participante

INSCRIÇÃO PRÉVIA (necessária para envio de link de acesso à aula) com pagamento por IBAN: PT50 0010 0000 51177110001 55 com envio do comprovativo para o nosso email mypremayoga@gmail.com ou via MBWAY (919195035) com referência à aula e nome do aluno.

NAMASTÉ

* Graça Fosco é professora de Yoga certificada pela Federação Portuguesa de Yoga.

#premayogaonline #premayogaoeiras

SESSÃO DE MEDITAÇÃO GUIADA PARA GRÁVIDAS E PÓS PARTO, por Mafalda Almeida*

10 MAIO | DOMINGO | 11H ÀS 12H

Nesta sessão de meditação específica para grávidas e pós parto do Prema Yoga pretende-se aprofundar a ligação com o seu bebé durante o período da gravidez e a usufruir dos benefícios notórios que daí advêm para ambos.

A meditação ajudá-la-á a relaxar profundamente, a entrar em sintonia com seu corpo e a conectar-se com o seu filho. A meditação é uma forma única e maravilhosa de comunicar com esse ser em desenvolvimento e de aproveitar ao máximo esta fase de consciência e sensibilidade para criar uma ligação e de fortalecer esses laços com o seu filho, sentindo-o de uma forma especial.

• 1 Pessoa: 8€

• Casal: 12€

* Mafalda Almeida, mentora do Projecto "Sentimento de Si" -  Meditação com Grávidas e Adultos.

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, formalize a respectiva inscrição mediante pagamento por transferência bancária para o NIB - 0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com até ao dia 8 de Maio de 2015. Em caso de não comparência ao evento o cliente tem direito ao reembolso de 50% do valor total da inscrição.

Qualquer esclarecimento adicional, por favor contacte: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) ou email: mypremayoga@gmail.com

NAMASTÉ