Os bebés podem começar as aulas com um mês de idade e só acabar aos 99 anos.... ou mais! De início os movimentos são muito simples, mas com o tempo vamos ajudando o bebé a desenvolver-se, (...)
O primeiro e mais importante benefício da Shantala é o favorecimento e fortalecimento do vínculo entre a mãe/pai e bebé. Através da interacção do toque e da observação atenta às (...)
Este ano comecei a propôr às escolas o Yoga como actividade extra curricular. Está a correr bem, houve boa adesão por parte dos colégios, mas os pais parecem ainda não estar bem informados (...)