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PREMA YOGA

Estúdio em Oeiras para a prática de Hatha Yoga e de outras actividades que visam o bem-estar físico e mental.

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Fotos Yoga Bebés

Os bebés podem começar as aulas com um mês de idade e só acabar aos 99 anos.... ou mais! De início os movimentos são muito simples, mas com o tempo vamos ajudando o bebé a desenvolver-se, (...)

Yoga nas Escolas

Este ano comecei a propôr às escolas o Yoga como actividade extra curricular. Está a correr bem, houve boa adesão por parte dos colégios, mas os pais parecem ainda não estar bem informados (...)