09 Novembro 2018

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É o 11, embora comece por Nove. E isto porque deve o seu nome à palavra latina novem, que era o nono mês do calendário romano, o qual começava em Março. Curiosidades à parte, caminhamos a passos largos para o final do ano e, nem a chuva nem os dias mais curtos e cinzentos, nada nos esmorece a vontade de tudo fazer para, continuamente, vos proporcionar bem-estar físico e, essencialmente, mental. Vamos a ele, ao 11, que se faz tarde, e que seja um mês de plena vitalidade e força de vontade.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 16:00

22 Agosto 2018

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Para si que quer prolongar a sua prática de yoga pelo mês de Agosto, saiba que ainda existem vagas para alguns dos horários desta SEGUNDA QUINZENA DE AGOSTO (18 a 31 de Agosto).

Relembramos os HORÁRIOS:

  • SEGUNDAS E QUINTAS ÀS 10H
  • TERÇAS E SEXTAS ÀS 19H30
 
e que os VALORES para a Quinzena são de 28€ por aluno (2x / semana).
A prática é igualmente aberta a quem não seja aluno do Prema Yoga e, neste caso, ao valor da quinzena acrescem 4€.
 
Não esqueçam ainda que a vaga no horário pretendido está dependente da ordem de chegada das INSCRIÇÕES, as quais devem ser feitas através dos contactos: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com
 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 16:00

03 Agosto 2018

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AULAS DE YOGA PARA ADULTOS EM AGOSTO

1ª Quinzena - 1 a 17 de Agosto

2ª Quinzena - 18 a 31 de Agosto

 

HORÁRIOS:

  • SEGUNDAS E QUINTAS ÀS 10H
  • TERÇAS E SEXTAS ÀS 19H30

 

VALORES:

  • Quinzena (2x / semana) = 28€
  • Mensalidade (2x / semana) = 38€

A prática é igualmente aberta a quem não seja aluno do Prema Yoga e, neste caso, quer à mensalidade quer à quinzena acrescem 4€.

 

ATENÇÃO: A vaga no horário pretendido está dependente da ordem de chegada das inscrições, as quais devem ser feitas através dos contactos 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 16:00

30 Julho 2018

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AULAS DE YOGA PARA ADULTOS NO MÊS DE AGOSTO

=== ÚLTIMAS VAGAS! ===

 

HORÁRIOS:

• SEGUNDAS E QUINTAS • 10h • 18h30 • 19h30

 

VALORES:

• Quinzena (2x / semana) = 28€

• Mensalidade (2x / semana) = 38€

 

1ª Quinzena - 1 a 18 de Agosto
2ª Quinzena - 19 a 31 de Agosto
 

A prática é igualmente aberta a quem não seja aluno do Prema Yoga e, neste caso, quer à mensalidade quer à quinzena acrescem 4€.

 

ATENÇÃO: A vaga no horário pretendido está dependente da ordem de chegada das inscrições, as quais devem ser feitas através dos contactos 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 11:15

06 Julho 2018

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AULAS DE YOGA PARA ADULTOS NO MÊS DE AGOSTO

=== INSCRIÇÕES ATÉ 20 DE JULHO ===

 

HORÁRIOS:

• SEGUNDAS E QUINTAS • 10h • 18h30 19h30

 

VALORES:

Quinzena (2x / semana) = 28€

• Mensalidade (2x / semana) = 38€

 

1ª Quinzena - 1 a 18 de Agosto
2ª Quinzena - 19 a 31 de Agosto
 

A prática é igualmente aberta a quem não seja aluno do Prema Yoga e, neste caso, quer à mensalidade quer à quinzena acrescem 4€.

 

ATENÇÃO: A vaga no horário pretendido está dependente da ordem de chegada das inscrições, as quais devem ser feitas ATÉ 20 DE JULHO através dos contactos 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 14:30

10 Junho 2018

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Junho marca o meio do ano. Metade já lá vai, falta outro tanto. Compete-nos agora tudo fazer para que aquilo que falta, possa ainda superar o que já ficou para trás. É com esse propósito em mente que devemos abraçar este mês em que começa o Verão e em que novo ciclo se nos depara pronto a ser desfrutado ao tutano. Os dias continuam a crescer e nós com eles, seja pela prática de yoga, seja pelo que for que nos torne a todos mais humanos e tolerantes. O mundo agradece e este mês merece. Um excelente Junho a todos vós.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 11:30

04 Maio 2018

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E chegámos a Maio. Mês do sol (dia 3), das mães (dia 6), da família (dia 15) e de uma imensa vontade em aproveitar cada minuto de cada dia, agora que eles são cada vez maiores. Começa este mês com um feriado e, curiosamente, termina também num. Pelo meio, desfrutem dos nossos horários semanais de Yoga (para adultos, crianças, bebés, gravidez e pós-parto), Chi Kung, TaiChi Qigong, Dança Oriental, e dos eventos extra com que vos brindamos a vós e ao vosso bem-estar. A todos um excelente mês de Maio.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 14:30

06 Abril 2018

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O tempo voa e eis-nos chegados à estação 4 desta viagem pelo ano de 2018. Um mês todo ele atravessado pela Primavera, onde vamos assistir ao crescer das horas de luz, o que nos dá mais tempo para dedicar ao nosso ser e assim presenteá-lo com o bem-estar, tanto físico como mental, que tanto o beneficia. Algo que poderão fazer na nossa companhia, usufruindo das muitas actividades que vos proporcionamos diariamente. Venham daí abraçar Abril, enfrentando cada dia com sorrisos mil.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 14:00

05 Março 2018

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Março é mês de viragem. Os dias crescem, a Primavera regressa, o bom tempo começa a mostrar-se mais e o desejo de sair à rua invade-nos. Rasgam-se sorrisos, o corpo desentorpece dos dias frios, agora passado ainda recente. É hora de regressar em força ao que nos dá mais força, não só física mas também mental: O Yoga. Quem já nos conhece, sabe que estamos cá todo o ano em horários diários, sejam de manhã, à hora de almoço ou ao fim do dia. Venham daí abraçar este mês de Março e promover uma viragem nas vossas vidas.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 17:30

23 Novembro 2017

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24 NOVEMBRO • SEXTA-FEIRA • 11H30:

CHI KUNG NO PREMA YOGA

 

SEMANALMENTE À TERÇA E SEXTA-FEIRA DAS 11H30 ÀS 12H20

 

MENSALIDADE = 28€ (1x semana) • 38€ (2x semana)

 

INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 10:30

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Prema = Amor / Yoga = União : União entre o bem-estar físico e mental, rumo à conquista do equilíbrio e da serenidade.

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