9 MARÇO • SEGUNDA-FEIRA • 18H30 ÀS 20H:

"À CONVERSA COM A ONDINA", seguido de MEDITAÇÃO BUDISTA, por Ondina Viana.

TEMA: Entender o que é a Espiritualidade.

A nossa vontade de entender as mais complexas questões da humanidade levou-nos a estas sessões. Falar delas, debatê-las, argumentá-las, tudo isso faz-nos ver outras perspectivas, outros ângulos e, desse modo, ajuda-nos a crescer. Ondina Viana toma as rédeas destes encontros e põe-nos a conversar, primeiro, para depois nos proporcionar o momento de meditação que nos fará interiorizar e clarificar o porquê das coisas. E assim se partilha hora e meia de conhecimento e bem-estar.

VALOR: 10€ / PARTICIPANTE

INSCRIÇÃO MEDIANTE PAGAMENTO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO.

Inscrição no próprio dia sempre sujeita a confirmação.

Contactos: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras.

NAMASTÉ

10 FEVEREIRO • SEGUNDA-FEIRA • 18H30 ÀS 20H:

"À CONVERSA COM A ONDINA", seguido de MEDITAÇÃO BUDISTA, por Ondina Viana*

TEMA: Entender o que é a "Espiritualidade"

A nossa vontade de entender as mais complexas questões da humanidade levou-nos a estas sessões. Falar delas, debatê-las, argumentá-las, tudo isso faz-nos ver outras perspectivas, outros ângulos e, desse modo, ajuda-nos a crescer. Ondina Viana toma as rédeas destes encontros e põe-nos a conversar, primeiro, para depois nos proporcionar o momento de meditação que nos fará interiorizar e clarificar o porquê das coisas. Vamos a isso?

VALOR: 10€ / PARTICIPANTE

Realização sujeita a um limite de participantes. Garanta o seu lugar através de INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

* Ondina Viana é professora de Yoga da Federação Portuguesa de Yoga e praticante há mais de 30 anos.

NAMASTÉ

LOGO A ABRIR FEVEREIRO TEMOS:

DOMINGO, 2:

• 10H30 – YOGA EM FAMÍLIA (crianças a partir dos 2 anos, sempre acompanhadas por um ou mais adultos)

TEMA: “VAMOS À SELVA!”

VALOR: 10€ (ADULTO + CRIANÇA)

SEGUNDA, 3:

• "À CONVERSA COM A ONDINA", seguido de MEDITAÇÃO BUDISTA, por Ondina Viana

TEMA: Entender o que é a "Espiritualidade"

VALOR: 10€ / PARTICIPANTE

Eventos sujeitos a um limite de participantes. Garanta o seu lugar através de INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA ATÉ 24 HORAS ANTES DO INÍCIO EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

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13 JANEIRO • SEGUNDA-FEIRA 18H30 ÀS 20H:

"À CONVERSA COM A ONDINA", seguido de MEDITAÇÃO BUDISTA, por Ondina Viana

TEMA: "A CULPA"

Muda o ano mas não a nossa vontade de continuar a falar de assuntos que nos fazem crescer e nos alimentam a ambição de sermos pessoas mais e mais ligadas à filosofia yóguica. Por isso seguem estas sessões onde Ondina Viana nos propõe conversar, primeiro, para depois nos proporcionar o momento de meditação que nos fará interiorizar e clarificar a nossa perspectiva face aos dias que aí vêm. Continuem 2020 connosco e dêem assim continuidade a este trabalho tão, mas tão, importante.

Realização sujeita a um limite máximo de participantes. Garanta o seu lugar através de INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

NAMASTÉ

2 DEZEMBRO • SEGUNDA-FEIRA • 18H30 ÀS 20H:

"À CONVERSA COM A ONDINA", seguido de MEDITAÇÃO BUDISTA, por Ondina Viana*

Tema: "Compreender os nossos segredos".

A primeira Segunda-feira do último mês de 2019 assiste a nova sessão das conversas com Ondina Viana no Prema Yoga.

Há um tema proposto, fala-se e discute-se sobre ele e assim se toma balanço para o momento alto, o relaxamento final.

Aí é tempo de recolher os sentidos, de focar a mente e redireccionar impulsos e emoções, tudo por via de uma meditação em silêncio.

Fica mais desanuviada a imagem com que ficamos de tudo aquilo que nos rodeia e afecta a cada dia, permitindo-nos olhar e avaliar cada acontecimento de um modo mais clarividente e assim agir, em vez de reagir.

VALOR: 10€ / PARTICIPANTE

Realização sujeita a um limite máximo de participantes. Garanta o seu lugar através de INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

* Ondina Viana é professora de Yoga da Federação Portuguesa de Yoga e praticante há mais de 30 anos.

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23 NOVEMBRO - SÁBADO - 16H30 ÀS 18H:

"À CONVERSA COM A ONDINA", seguido de MEDITAÇÃO BUDISTA, por Ondina Viana*

Tema: "A Inquietação da Vida."

Nova sessão das regressadas conversas com Ondina Viana ao Prema Yoga. E se no início era o verbo, também aqui é com recurso a eles que se começa por discutir ideias sobre o tema proposto, para depois se avançar rumo ao momento de relaxamento. De recolher dos sentidos, de focar a mente e redireccionar impulsos e emoções, tudo por via de uma meditação em silêncio. Isto para que tudo o que nos rodeia e afecta a cada dia possa ser visto e pensado mais clara e friamente.

VALOR: 10€ / PARTICIPANTE

Realização sujeita a um limite máximo de participantes. Garanta o seu lugar através de INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

* Ondina Viana é professora de Yoga da Federação Portuguesa de Yoga e praticante há mais de 30 anos.

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4 NOVEMBRO - SEGUNDA - 18H30 ÀS 20H:

"À CONVERSA COM A ONDINA", seguida de MEDITAÇÃO BUDISTA, por Ondina Viana*

TEMA: “Procurar o silêncio”.

Não perca esta sessão com Ondina Viana no Prema Yoga, onde tudo começará com uma conversa e discussão de ideias sobre o tema proposto, após o que se partirá para um momento de relaxamento por via de uma meditação em silêncio, a qual terá por finalidade o recolher dos sentidos, o focar da mente e o redireccionar dos impulsos e das emoções, para que seja possível pensar mais clara e friamente sobre tudo o que nos rodeia e afecta no nosso dia-a-dia.

VALOR: 10€ / PARTICIPANTE

Realização sujeita a um limite máximo de participantes. INSCRIÇÃO OBRIGATORIA ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

* Ondina Viana é professora de Yoga da Federação Portuguesa de Yoga e praticante há mais de 30 anos.

NAMASTÉ

NOVIDADE! 

27 OUTUBRO • DOMINGO • 10H30 ÀS 11H30:

OFICINA DE FILOSOFIA PARA CRIANÇAS (6 aos 11 anos)

Por Paula Barroso

Na sala de aula, a criança é chamada a responder. É através das suas respostas que o professor a avalia. Nos testes, responde a perguntas; na sala de aula, põe o dedo no ar… e responde. Mas será que tem tempo e oportunidade para ser ela a perguntar? A questionar? A refletir sobre o mundo que a rodeia e o que tem dentro de si?

«Se queres saber, pergunta», diziam os antigos. E estas perguntas podem ser feitas aos outros ou a nós próprios, como forma de explorarmos comportamentos, ideias, convicções e dúvidas.

Na oficina de filosofia com crianças, as perguntas são bem-vindas. Todas. Sobre a vida e a morte, os nossos sentimentos, aquilo que mais receamos e o que mais nos faz feliz. Aqui questionamos tudo, tudinho, e nem sempre encontramos as respostas… Mas será que isso importa?

VALOR: 10€ / PARTICIPANTE

Realização sujeita a um limite máximo de participantes. Garanta o seu lugar através de INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

NAMASTÉ

Com o Natal à porta, nada como ideias de bem-estar para aqueles de quem mais gosta. Visite o #premayogaoeiras e veja toda a selecção de ofertas de bem-estar que temos para si.

À venda no nosso espaço na Rua de Belém, 22A, Oeiras.

NAMASTÉ

ESTE NATAL OFEREÇA BEM-ESTAR COM CHEQUES PRENDA PREMA YOGA*.

O Natal está a chegar e com ele a vontade de presentear aqueles de quem mais gosta com bem-estar físico e mental. Algo especial para aquela pessoa, que a faça sentir bem e serena, ganhando com isso outra qualidade de vida. 
Do Yoga à Dança Oriental, passando pelo Chi Kung, Tai Chi Qigong, Massagens (Ayurveda, Tui Na, de relaxamento, Indian Head, para a gravidez, Podoreflexologia, Shiatsu), diga-nos o que pretende e componha um Cheque Prenda Prema Yoga a seu gosto.

Mais que uma oferta, este Natal ofereça bem-estar.

Prema Yoga. Por Amor ao Yoga.

* Disponível no espaço Prema Yoga, Rua de Belém, 22A, Oeiras.

NAMASTÉ