29 AGOSTO • SÁBADO • 10H00:

AULA DE YOGA NO PARQUE DOS POETAS*

A proposta é dar início ao fim-de-semana que fecha Agosto com uma aula de Yoga no sereno ambiente do Parque dos Poetas. Já a preparar Setembro, esta prática ao vivo e ao ar livre, olhos nos olhos com a natureza circundante, vai trazer mais consciência do quão importante é a união corpo/mente. Agora e sempre. Se pretende juntar-se a nós neste desafio, então seja bem-vindo(a). Não esqueça que as vagas são poucas e preenchidas por ordem de chegada das inscrições.

CONDIÇÕES ESPECIAIS:

- Aula por marcação obrigatória para controlo de limite de alunos

- Limite máximo de 10 pessoas (9 participantes + professor)

- Levar toalha de praia ou tapete

VALOR: 8€ (4€ para alunos com uma mensalidade Prema Yoga)

Pagamento por IBAN: PT50 0010 0000 51177110001 55 com envio do comprovativo para o nosso email mypremayoga@gmail.com ou via MBWAY (919195035) com referência à aula e nome do aluno.

* Parque dos Poetas (entrada pela Rua do Recife - Jardim dos Arcos - coordenadas: https://goo.gl/maps/pwJuSfP2BTQogRRr6)

NAMASTÉ

26 AGOSTO • QUARTA • 17H00:

AULA DE YOGA NO PARQUE DOS POETAS*, por Ana Pereira**

Última Quarta-feira de Agosto e de novo uma aula de Yoga no sereno ambiente do Parque dos Poetas. Uma aula limitada na sua lotação, mas não no bem-estar que proporciona. Pelo praticar ao vivo e ao ar livre, olhos nos olhos com a natureza circundante. Venha trabalhar, mas agora corpo e mente. E não esqueça que as vagas são poucas (10 participantes, um deles o professor) e preenchidas por ordem de chegada das inscrições.

CONDIÇÕES ESPECIAIS:

- Aula por marcação obrigatória para controlo de limite de alunos

- Limite máximo de 10 pessoas (9 participantes + professor)

- Levar toalha de praia ou tapete

VALOR: 8€ (4€ para alunos com uma mensalidade Prema Yoga)

Pagamento por IBAN: PT50 0010 0000 51177110001 55 com envio do comprovativo para o nosso email mypremayoga@gmail.com ou via MBWAY (919195035) com referência à aula e nome do aluno.

* Parque dos Poetas (entrada pela Rua do Recife - Jardim dos Arcos - coordenadas: https://goo.gl/maps/pwJuSfP2BTQogRRr6)

** Ana Pereira é a fundadora do Projecto Prema Yoga, em Oeiras, é formada em Yoga na gravidez, pós-parto, bebés, crianças e adultos pela Federação Portuguesa de Yoga e pela Birthlight, UK, e em Massagem Shantala pelo IMT – Instituto de Medicina Tradicional.

NAMASTÉ