17 Janeiro 2019

YOGA KID ADULTO.jpg

 

SEMANALMENTE À TERÇA E QUINTA-FEIRA DAS 18H ÀS 18H50:

YOGA PARA CRIANÇAS (a partir dos 3 anos) + YOGA PARA ADULTOS, EM HORÁRIOS SIMULTÂNEOS.

 

Semanalmente, à terça e quinta-feira, traga o seu filho ao yoga e desfrute também de uma aula para si no mesmo horário. Inscrevam-se os dois no Prema Yoga, pratiquem yoga durante a mesma hora e beneficiem ambos de tudo aquilo que o yoga proporciona à vossa saúde e bem-estar. Esperamos por vocês!

 

INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 11:00

10 Janeiro 2019

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13 JANEIRO • DOMINGO • 17H ÀS 18H:

YOGA COM GUITARRA: SOA BEM, SABE AINDA MELHOR.

 

Aqui se cruzam dois clássicos: a guitarra, que toca, e a prática de Hatha Yoga, que flui ao seu ritmo. Uma ligação perfeita de bem-estar que irá saber ainda melhor do que aquilo que soa. Venha daí e desfrute desta harmoniosa experiência que, nesta hora, irá ajudar a afinar a sintonia entre corpo e mente.

 

VALOR: 10€/Participante

 

Realização sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar através de INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO por via dos contactos 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 11:00

20 Dezembro 2018

PROMO AULA CRIANÇAS.jpg

 

SEMANALMENTE À TERÇA E QUINTA-FEIRA DAS 18H ÀS 18H50: 
YOGA PARA CRIANÇAS (a partir dos 3 anos)

 

Às terças e quintas no #premayogaoeiras as crianças (a partir dos 3 anos) tem os seus horários de yoga onde podem praticar e aprender a crescer de um modo mais saudável e em perfeita harmonia com os outros e com o mundo ao seu redor.

 

INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

 

publicado por Prema Yoga às 11:00

17 Outubro 2018

WS CAPOEIRA 28 OUT.jpg

 

DOMINGO • 28 OUTUBRO • 16H00 ÀS 17H:

WORKSHOP DE CAPOEIRA PARA CRIANÇAS

(Crianças dos 5 aos 12 anos)

 

A Capoeira é uma manifestação cultural brasileira que envolve várias vertentes, entre elas a luta, a dança, a música ou mesmo a poesia. Distingue-se das demais artes marciais pela sua musicalidade, num verdadeiro diálogo rítmico de corpo, mente e espírito. A prática da Capoeira auxilia no desenvolvimento físico, mental e social, mas também no modo de lidar com conflitos e medos, superando-os com confiança, determinação e humor.

 

10€/PARTICIPANTE

 

INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 15:00

22 Julho 2017

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23 JULHO • DOMINGO • DAS 9H30 ÀS 19H:

 

“É VERÃO, É TEMPLO DE YOGA”

1º ENCONTRO PREMA YOGA NO TEMPLO DA POESIA, PARQUE DOS POETAS (Fase 3, Rua São Salvador da Baía, Oeiras) #premayoga #havidanotemplo

 

Organização: Prema Yoga e Quanta / Apoio: Câmara Municipal de Oeiras e Poéticas - Templo da Poesia

 

Actividade = 3€ / Meio Dia = 5€ / Dia = 10€

 

INSCRIÇÕES: reservas@quanta.pt

 

Não percam este 1º Encontro Prema Yoga no Templo da Poesia, Parque dos Poetas, num dia inteiramente dedicado à prática e teoria do Yoga, com convidados que connosco vêm partilhar o seu conhecimento num conjunto de actividades in e outdoor para adultos e também para crianças.

 

PROGRAMA

9h30 - Boas-vindas!

10h – Aula de Yoga para Adultos (Ana Pereira)

10h – Aula de Yoga em Família/Crianças (desde os 2 anos) - (Andreia Correia)

11h – Workshop de Músicas Tradicionais para Crianças (Sofia Raminhos)

11h – "O caminho do meio" - Breve introdução à prática da Meditação Tibetana, por via do caminho de Siddhartha/Buddha (Ondina Viana)

12h15 - Passeio em Meditação - "Theravada" (Ondina Viana)

12h30 - Meditação sentada (Ondina Viana)

13h – Pausa para almoço

14h30 – Projecção de filme com comentários sobre o tema "Harmonia e não violência com a prática de Yoga" (Amândio Figueiredo - Professor Tino)

17h – Aula de Yoga para Adultos ao Som de Taças Tibetanas (Mário Moreira/Graça Fosco)

17h – Aula de TaiChi Qigong (Joaquim Remourinho)

 

INFORMAÇÕES: mypremayoga@gmail.com / Edifício “Templo da Poesia”

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 11:30

21 Abril 2017

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22 ABRIL • SÁBADO • 10H30 ÀS 11H15:

 

YOGA EM FAMÍLIA – “Yoga, Música e Movimento”, por Ana Pereira* e Sofia Raminhos**

(Dos 15 meses aos 9 anos)

 

Uma aula onde encontramos Yoga, Música e Movimento, tinha obrigatoriamente de conjugar a prática de yoga com o ritmo oriundo da música. E é assim, desse modo, que a dupla Sofia Raminhos (Musicóloga) e Ana Pereira (Professora de Yoga) irá expor crianças e acompanhantes a estímulos musicais variados e à prática do yoga, por via do recurso a canções tradicionais, lengalengas, jogos rítmicos e coreografias simples. Ou seja, mais do que ficar na memória, esta aula certamente irá ficar no ouvido.

 

VALOR: Adulto + Criança = 10€ • Adulto/Criança Extra = 6€

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, deverá fazer a respectiva INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através de pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

 

* Ana Pereira é formada nas áreas de yoga para adultos, gravidez, pós parto, crianças e bebés pela Federação Portuguesa de Yoga e pela Birthlight (UK).

** Sofia Raminhos é formada em Musicologia pela UNL, com um curso de doutoramento em Estudos de Teatro pela FLUL, e é a mentora do Projecto Maiko.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 15:30

21 Abril 2017

YOGA JUNIOR MUSICA.jpg

 

22 ABRIL • SÁBADO • 11H30 ÀS 12H15:

 

YOGA JÚNIOR – “Yoga, Música e Movimento”, por Ana Pereira* e Sofia Raminhos**

(A partir dos 6 anos)

 

Uma aula onde encontramos Yoga, Música e Movimento, tinha obrigatoriamente de conjugar a prática de yoga com o ritmo oriundo da música. E é assim, desse modo, que a dupla Sofia Raminhos (Musicóloga) e Ana Pereira (Professora de Yoga) irá expor as crianças a estímulos musicais variados e à prática do yoga, por via do recurso a canções tradicionais, lengalengas, jogos rítmicos e coreografias simples. Uma aula para ficar na memória, mas principalmente no ouvido.

 

VALOR: Criança = 10€ / 2 Crianças (irmãos) = 18€

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, deverá fazer a respectiva INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através de pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

 

* Ana Pereira é formada nas áreas de yoga para adultos, gravidez, pós parto, crianças e bebés pela Federação Portuguesa de Yoga e pela Birthlight (UK).

** Sofia Raminhos é formada em Musicologia pela UNL, com um curso de doutoramento em Estudos de Teatro pela FLUL, e é a mentora do Projecto Maiko.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 12:30

11 Fevereiro 2016

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CONCERTO MEDITATIVO PARA ADULTOS, por Planeta Azul

13 FEVEREIRO • SÁBADO • 21H • 10€ / PESSOA

 

Neste Concerto Meditativo vamos entregar-nos a uma viagem pelo som de gongos, taças tibetanas e de cristal, sansula, tubofone, cristalofones, handpan…

Através deles, vamos procurar silenciar a mente e estar apenas entregues ao momento, abrindo portas a estas vibrações tão profundas e intensas. Será um momento para usufruir, para mergulharmos na nossa essência. Um momento para desfrutar e relaxar.

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, por favor formalize a respectiva inscrição mediante pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO.

 

Saiba mais em www.Planeta-Azul.pt

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 22:00

07 Fevereiro 2016

CONCERTO JOANINHA CRIAN.jpg

 

CONCERTO MEDITATIVO PARA CRIANÇAS, por Planeta Azul

14 FEVEREIRO • DOMINGO • 11H 

 

VALOR:

  • Crianças até 6 anos = 6€ (adulto + criança)
  • A partir dos 7 anos - criança = 6€ / adulto + criança = 10€ (adulto extra = 6€)

 

Embalados pelo som dos instrumentos mágicos de diversas partes do mundo, vamos viajar até à ilha da tartaruga Pan, onde, juntamente com muitos outros animais amigos, faremos uma festa de música e vibração. No final, descansaremos um pouco, para logo despertarmos com um sorriso de felicidade no rosto. 

Esta sessão tem como objectivos incitar a criatividade por meio de diversos estímulos sensoriais, com privilégio para a audição, apelar à curiosidade e ao espírito crítico da criança, dando-lhe a possibilidade de conhecer instrumentos musicais de diferentes partes do mundo, incentivar a compaixão e o amor pela natureza, estimular a concentração e conduzir ao relaxamento

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, por favor formalize a respectiva inscrição mediante pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO.

 

Saiba mais em www.Planeta-Azul.pt

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 17:00

01 Abril 2014

 

“YOGA EM FAMÍLIA” (dos 0 aos 9 anos) - Música, Movimento e Yoga na Primavera, por: Sofia Raminhos* e Ana Pereira**

5 ABRIL • SÁBADO • 10H30 – 11H15

 

Especialmente dedicada a crianças dos 0 aos 9 anos, esta aula conjuga a prática de yoga com o ritmo oriundo da música. Assim, a Musicóloga Sofia Raminhos, juntamente com a professor de yoga Ana Pereira, irão expor crianças e acompanhantes a estímulos musicais variados e à prática do yoga, por via do recurso a canções tradicionais, lengalengas, jogos rítmicos e coreografias simples. Não percam esta manhã de sábado diferente.   

Crianças e adultos deverão trazer roupa confortável para a prática e meias antiderrapantes.

 

1 Adulto + 1 Criança = 8€

2 Adultos + 1 Criança = 12€

1 Adulto + 2 Crianças = 14€

 

* Sofia Raminhos é formada em Musicologia pela UNL, com um curso de doutoramento em Estudos de Teatro pela FLUL, e é a mentora do Projecto Maiko.

 

** Ana Pereira é formada nas áreas de yoga para adultos, gravidez, pós parto, crianças e bebés pela Federação Portuguesa de Yoga e pela Birthlight (UK).

 

Nota: A realização do evento está sujeito a um número mínimo de inscrições. A inscrição só é válida mediante pagamento por transferência bancária para o NIB. 0007 0003 00240450005 69 e envio do respectivo comprovativo do pagamento para mypremayoga@gmail.com até ao dia 4 de Abril de 2014.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 10:39

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