16 Maio 2019

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19 MAIO • DOMINGO • 10H30 ÀS 13H00:

SESSÃO SOBRE YOGA, FILOSOFIA E VIDA, por Ruth Huber*

 

Além de ser uma prática que potencia a união entre o bem-estar físico e mental, o Yoga é uma filosofia de vida cujos fundamentos devem ser estudados e questionados. Daí estas sessões que, pela mão experiente da professora Ruth Huber, vos fazem chegar a parte teórico-prática que diz respeito aos fundamentos éticos e filosóficos do Yoga.

Tentaremos ligar a teoria com a prática e haverá momentos de asana, pranayama, canto de mantras e meditação, bem como lugar ao esclarecimento de dúvidas. A professora Ruth irá assim orientar-nos no sentido de usarmos as ferramentas que o Yoga nos dá, mas sem excessos de rigor.

 

CONTRIBUIÇÃO POR DONATIVO (€)

 

Realização sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar através de INSCRIÇÃO PRÉVIA EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

* Ruth Huber começou o estudo de Yoga com o Mestre Georges Stobbaerts nos anos setenta, seguindo também posteriormente o ensinamento de Sri Sri Sri Satchidananda, Yogui de Madras. Dedica-se ao estudo do sânscrito e do canto védico, estudo que continuamente aprofunda em visitas regulares à Índia. Ruth Huber leccionou na Universidade Clássica de Lisboa e ensina Yoga há mais de trinta anos, sendo formadora do curso para professores de Yoga da Federação Portuguesa de Yoga.

 

NAMASTÉ

 

#premayogaoeiras #yoga #yogaadultos #hathayoga #healthy #love #yogainspiration #yogalife #bemestar #vidasaudavel

publicado por Prema Yoga às 12:00

23 Abril 2019

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29 ABRIL • SEGUNDA-FEIRA • 18H30 ÀS 19H30:

SESSÃO DE MEDITAÇÃO GUIADA

 

Aceite este que, muito provavelmente, é um dos maiores desafios nos tempos que correm e experimente Ser e Estar, aqui e agora. Trazer a atenção de forma consciente para a experiência do momento presente, tal como ele é. Isso permite-nos “desligar o botão” de tudo o que é externo, trazendo-nos a nós, ao nosso centro. Esta atitude promove a tranquilidade, desacelera a mente, contribuindo para um bem-estar geral que pode ser atingido num curto espaço de tempo.

 

VALOR: 10€/Participante

 

INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 20:21

20 Março 2019

SESSÃO RUTH.jpg

 

24 MARÇO • DOMINGO • 10H30 ÀS 13H00:

SESSÃO SOBRE YOGA, FILOSOFIA E VIDA, por Ruth Huber*

 

Além de ser uma prática que potencia a união entre o bem-estar físico e mental, o Yoga é uma filosofia de vida cujos fundamentos devem ser estudados e questionados. Daí estas sessões que, pela mão experiente da professora Ruth Huber, vos fazem chegar a parte teórico-prática que diz respeito aos fundamentos éticos e filosóficos do Yoga.

Tentaremos ligar a teoria com a prática e haverá momentos de asana, pranayama, canto de mantras e meditação, bem como lugar ao esclarecimento de dúvidas. A professora Ruth irá assim orientar-nos no sentido de usarmos as ferramentas que o Yoga nos dá, mas sem excessos de rigor.

 

CONTRIBUIÇÃO POR DONATIVO (€)

 

Realização sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar através de INSCRIÇÃO PRÉVIA EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

* Ruth Huber começou o estudo de Yoga com o Mestre Georges Stobbaerts nos anos setenta, seguindo também posteriormente o ensinamento de Sri Sri Sri Satchidananda, Yogui de Madras. Dedica-se ao estudo do sânscrito e do canto védico, estudo que continuamente aprofunda em visitas regulares à Índia. Ruth Huber leccionou na Universidade Clássica de Lisboa e ensina Yoga há mais de trinta anos, sendo formadora do curso para professores de Yoga da Federação Portuguesa de Yoga.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 11:30

13 Março 2019

PROMO MEDIT MAR19.jpg

 

18 MARÇO • SEGUNDA-FEIRA • 18H30:

SESSÃO DE MEDITAÇÃO GUIADA

 

Aceite este que, muito provavelmente, é um dos maiores desafios nos tempos que correm e experimente Ser e Estar, aqui e agora. Trazer a atenção de forma consciente para a experiência do momento presente, tal como ele é. Isso permite-nos “desligar o botão” de tudo o que é externo, trazendo-nos a nós, ao nosso centro. Esta atitude promove a tranquilidade, desacelera a mente, contribuindo para um bem-estar geral que pode ser atingido num curto espaço de tempo.

 

VALOR: 10€/Participante

 

INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 11:30

11 Março 2019

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15 A 17 DE MARÇO • SEDE FPY, SANTARÉM:

XIV SEMINÁRIO FPY COM YOGUI WALTER RUTA

 

Tema: RESPIRAÇÃO YÓGUICA – O QUE SABEMOS E O QUE DEVEMOS SABER

O que sabemos e o que devemos saber sobre a RESPIRAÇÃO YÓGUICA é a base deste XIV SEMINÁRIO da FPY de novo com a presença do WALTER RUTA.

Através da prática de yoga, meditação e, desta vez com especial ênfase, do Pranayama, nova oportunidade de excepção se apresenta a todos os que ambicionam uma transformação interior equilibrada por via do Yoga.

É já este fim-de-semana na sede da FPY em Santarém, e começa logo na sexta pelas 21h.

E é imperdível, como sempre.

 

Horário:

Sexta - 21h às 23h

Sábado - 8h às 18h30

Domingo - 6h30 às 15h30

 

Valor:

- 100€

- Sócios (com quota em dia) 80€

- Alunos curso profs Yoga 65€


Inscrições: federacaoportuguesayoga@gmail.com / 243321715

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 11:30

25 Fevereiro 2019

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2 MARÇO • SÁBADO • 21H ÀS 22H:

CONCERTO MEDITATIVO – SVAYAM*

 

Svayam é um projecto de música e meditação que pretende juntar um grupo de pessoas num momento de contemplação de si, do corpo, da mente, das emoções, através de um concerto de guitarra de cordas de aço, taças tibetanas e outros sons que estimulam o cérebro. Não exige prática anterior, apenas a predisposição que permita crer no som e na música como algo mais complexo que um estímulo ou linguagem criativa.

 

Do sânscrito, Svayam pode significar “eu”, no sentido do que “eu sou” para lá do que normalmente creio e/ou creem que eu sou – o verdadeiro “eu”, o “eu” interior revestido e escondido pelo quotidiano, pelo ruído ou pela mera convenção. Então, convidamos o público ao relaxamento, à escuta do seu "eu" interior, das suas emoções, sentimentos e intenções, dos sons que os nossos corações emitem. Da noção da palavra raiz vêm ideias como: o que vem espontaneamente de mim, o que voluntariamente criamos ou fazemos, o que eu mesmo decido, o único.

 

VALOR: 10€ / Participante

 

Realização sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar através de INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO por via dos contactos 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

* Por João Sousa, facilitador que procura neste projecto o seu “eu” criativo/criador, mas também uma certa função de mediador entre o potencial energético do som e os seus efeitos nos receptores. Para tal, tem estudado e assimilado na sua prática musical o Nāda yoga, observando o som cada vez mais de um ponto de vista energético, curativo, terapêutico e meditativo. Para além de se considerar um antigo sistema metafisico indiano, sistema filosófico, medicina e forma de yoga, o nāda yoga considera o nāda o som não “tocado”, ou não “pronunciado” que vibra em si a natureza do cosmos. Trata-se de um conceito que sustenta que é a energia sonora em movimento que constrói as camadas visíveis e invisíveis do cosmos, mais do que matéria ou as partículas que a ciência enumera e disseca.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 11:30

15 Fevereiro 2019

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18 FEVEREIRO • SEGUNDA-FEIRA • 18H30:

SESSÃO DE MEDITAÇÃO GUIADA

 

Aceite este que, muito provavelmente, é um dos maiores desafios nos tempos que correm e experimente Ser e Estar, aqui e agora. Trazer a atenção de forma consciente para a experiência do momento presente, tal como ele é. Isso permite-nos “desligar o botão” de tudo o que é externo, trazendo-nos a nós, ao nosso centro. Esta atitude promove a tranquilidade, desacelera a mente, contribuindo para um bem-estar geral que pode ser atingido num curto espaço de tempo.

 

VALOR: 10€/Participante

 

INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 11:30

13 Fevereiro 2019

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SEMANALMENTE À QUINTA-FEIRA DAS 16H ÀS 17H:

“O MELHOR DE DOIS MUNDOS: HATHA YOGA & MEDITAÇÃO”

 

Se o yoga mexe consigo e a prática de meditação faz parte do seu modo de estar, então vai adorar as quintas feiras do Prema Yoga. Uma aula conjunta de Hatha Yoga com Meditação que está de regresso neste novo ano de 2019, semanalmente neste dia e horário aqui no #premayogaoeiras para lhe proporcionar o melhor de dois mundos.

 

VALORES: 30€/Mês ou 10€/Aula avulso.

 

INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 11:30

30 Janeiro 2019

PROMO AULAS QUINTA16H.jpg

 

SEMANALMENTE À QUINTA-FEIRA DAS 16H ÀS 17H:

“O MELHOR DE DOIS MUNDOS: HATHA YOGA & MEDITAÇÃO”

 

Se o yoga mexe consigo e a prática de meditação faz parte do seu modo de estar, então vai adorar as quintas feiras do Prema Yoga. Uma aula conjunta de Hatha Yoga com Meditação que está de regresso neste novo ano de 2019, semanalmente neste dia e horário aqui no #premayogaoeiras para lhe proporcionar o melhor de dois mundos.

 

VALORES: 30€/Mês ou 10€/Aula avulso.

 

INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 11:15

24 Janeiro 2019

PROMO AULAS QUINTA16H.jpg

 

SEMANALMENTE À QUINTA-FEIRA DAS 16H ÀS 17H:

“O MELHOR DE DOIS MUNDOS: HATHA YOGA & MEDITAÇÃO”

 

Se o yoga mexe consigo e a prática de meditação faz parte do seu modo de estar, então vai adorar as quintas feiras do Prema Yoga. Uma aula conjunta de Hatha Yoga com Meditação que está de regresso neste novo ano de 2019, semanalmente neste dia e horário aqui no #premayogaoeiras para lhe proporcionar o melhor de dois mundos.

 

VALORES: 30€/Mês ou 10€/Aula avulso.

 

INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 11:00

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