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PREMA YOGA

Neste acolhedor centro de Yoga, em Oeiras, respira-se e pratica-se o bem-estar físico e mental.

PREMA YOGA

Neste acolhedor centro de Yoga, em Oeiras, respira-se e pratica-se o bem-estar físico e mental.

Junho 09, 2020

Prema Yoga

PROMO MEDIT PARQUE 2020.jpg

 

10 JUNHO • QUARTA-FEIRA • 17H00:

SESSÃO DE MEDITAÇÃO NO PARQUE DOS POETAS*, por Mafalda Almeida**

 

É no magnífico espaço do Parque dos Poetas, em Oeiras, que na próxima Quarta-feira 10, dia feriado, vos iremos proporcionar uma sessão de meditação. Se o acto de meditar, e nele trazer a atenção de forma consciente para a experiência do momento presente, já é um momento único de interiorização, imagine-se no cenário deslumbrante deste parque. Depois de tantos dias recolhidos, poder sair e desfrutar desta oportunidade pode fazer muita diferença. Venha aproveitar, presenteando o seu bem-estar com esta sessão ao ar livre.

 

VALOR: 8€ / Participante

 

CONDIÇÕES ESPECIAIS:

- Aula por marcação

- Limite máximo de 10 pessoas (9 participantes + professor)

- Levar toalha de praia ou tapete

 

Pagamento por IBAN: PT50 0010 0000 51177110001 55 com envio do comprovativo para o nosso email mypremayoga@gmail.com ou via MBWAY (919195035) com referência à aula e nome do aluno.

 

* Parque dos Poetas (entrada pela Rua do Recife - Jardim dos Arcos - coordenadas: https://goo.gl/maps/pwJuSfP2BTQogRRr6)

 

** Mafalda Almeida Mindfulness Facilitator & Bloomer, responsável e mentora pelos Projectos "Sentimento de Si" - Meditação com Grávidas e Adultos, e Bloom, Meditação para empresas.

 

NAMASTÉ

Março 03, 2020

Prema Yoga

NEWS MAR20 INSTA.jpg

 

Este é o mês que acolhe a chegada da Primavera. Findos os dias cinzentos, eis-nos brindados com o desfilar das imensas cores que a natureza nos traz por esta altura. Também para nós é tempo de florir, de abrir portas e deixar esta luz intensa iluminar-nos na sua imensidade. Nós seguimos celebrando a vida e partilhando com todos vós aquilo que mais nos faz realizadas e felizes. Façam-nos companhia e tenham um excelente Março. 

 

Eventos sujeitos a um número limite de participantes. 

INSCRIÇÃO MEDIANTE PAGAMENTO ATÉ 24 HORAS ANTES DE CADA EVENTO.

CONTACTOS: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

Fevereiro 13, 2020

Prema Yoga

PROMO MEDIT FEV20.jpg

 

17 FEVEREIRO • SEGUNDA-FEIRA • 18H30 ÀS 19H30:

SESSÃO DE MEDITAÇÃO GUIADA

 

Neste dia e nesta hora, o desafio é apenas este: trazer a atenção de forma consciente para a experiência do momento presente. Parece fácil, dito assim. Mas o simples facto de “desligar o botão” de tudo o que é externo, trazendo-nos ao nosso centro, é tudo menos simples.

Daí a importância destas sessões. Duas, três, dez, vinte. Pois só tentando, insistindo, repetindo, será possível conseguirmos o confronto saudável com a nossa vontade, para, então, e só então, estabelecermos as mudanças que desejamos para a nossa vida. E em princípio de novo ano, não é esta a altura ideal para começar? Aceite este desafio e viva o início de uma mudança que pode verdadeiramente revolucionar a sua forma de ser e de estar.

 

VALOR: 10€/Participante

 

Realização sujeita a um limite de participantes. Garanta o seu lugar através de INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

Fevereiro 07, 2020

Prema Yoga

NEWS FEV20 INSTA.jpg

 

Os nossos acontecimentos especiais para este Fevereiro abrangem todas as idades, para a todos podermos chegar com mais bem-estar e qualidade de vida.

Embarque connosco neste propósito e seja feliz.

Eventos sujeitos a um limite de participantes. Garanta o seu lugar através de INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA ATÉ 24 HORAS ANTES DO INÍCIO EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

Janeiro 23, 2020

Prema Yoga

PROMO MEDIT JAN20.jpg

 

27 JANEIRO • SEGUNDA-FEIRA • 18H30:

SESSÃO DE MEDITAÇÃO GUIADA

 

Neste dia e nesta hora, o desafio é apenas este: trazer a atenção de forma consciente para a experiência do momento presente. Parece fácil, dito assim. Mas o simples facto de “desligar o botão” de tudo o que é externo, trazendo-nos ao nosso centro, é tudo menos simples.

Daí a importância destas sessões. Duas, três, dez, vinte. Pois só tentando, insistindo, repetindo, será possível conseguirmos o confronto saudável com a nossa vontade, para, então, e só então, estabelecermos as mudanças que desejamos para a nossa vida. E em princípio de novo ano, não é esta a altura ideal para começar? Aceite este desafio e viva o início de uma mudança que pode verdadeiramente revolucionar a sua forma de ser e de estar.

 

VALOR: 10€/Participante

 

INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

Janeiro 09, 2020

Prema Yoga

NEWS jan20 INSTA.jpg

 

E JÁ CÁ ESTAMOS!

Não custou nada esta passagem de um ano para outro.

Agora é trabalhar para que a vontade de fazer mais e melhor seja igualmente fácil, desmistificando e ultrapassando os obstáculos e as barreiras, a maioria delas mentais, que tantas vezes impedem a realização e implementação de objectivos concretos que nos façam avançar, crescer, ajudar a tornar este mundo melhor.

Vamos dar seguimento a esta vontade, força a este desejo, foco a esta tarefa, crentes de que, em conjunto, conseguiremos fazer deste um ano exemplar.

As metas estão aí e o mundo espera tudo de nós.

 

NAMASTÉ

Dezembro 13, 2019

Prema Yoga

1516nov19_FB.jpg

 

Yoga em família, onde crianças e seus familiares vão ajudar o Pai Natal a transformar o que já não queremos em enfeites de Natal.
Yoga para adultos, em duas horas que permite alongar o prazer da prática.
Uma sessão de Meditação Guiada, propícia a melhor estabelecer metas para 2020.
São estas as sugestões de bem-estar para estes dois dias no #premayogaoeiras
 
Eventos sujeitos a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar para qualquer um deles através de INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA ATÉ 24 HORAS ANTES DO INÍCIO EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras
 
NAMASTÉ

Dezembro 11, 2019

Prema Yoga

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16 DEZEMBRO • SEGUNDA-FEIRA • 18H30 ÀS 19H30:

SESSÃO DE MEDITAÇÃO GUIADA

 

Não tem tempo para Ser e Estar, aqui e agora? Essa é uma desculpa fácil que usamos como fuga a este difícil desafio de trazer a atenção de forma consciente para a experiência do momento presente, tal como ele é. De “desligar o botão” de tudo o que é externo e trazer-nos ao nosso centro, para nos confrontarmos com a nossa vontade e desse modo estabelecermos as mudanças que desejamos para a nossa vida. Aceite este desafio e viva o início de uma mudança que pode verdadeiramente revolucionar a sua forma de ser e de estar.

 

VALOR: 10€/Participante

 

INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

Dezembro 06, 2019

Prema Yoga

NEWS DEZ19 INSTA.jpg

 

E com este completam-se os 12 meses com que 2019 nos presenteou. Foram uns mais recheados que outros, uns mais inesquecíveis que outros, mas todos certamente contribuíram para o nosso crescimento como pessoas que querem mais, ambicionam mais, desejam mais. Mais quê? Essencialmente paz, respeito, tolerância, AMOR. Então que o próximo seja 20. 20 Valores a tudo isto e que assim o mundo em que todos vivemos possa gritar bem alto que está bem e de saúde. Porque, mais que um bom Natal ou Ano Novo, o que todos queremos e desejamos é uma excelente vida.

 

Eventos sujeitos a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar para qualquer um deles através de INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA ATÉ 24 HORAS ANTES DO INÍCIO EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

Novembro 14, 2019

Prema Yoga

PROMO MEDIT NOV19.jpg

 

18 NOVEMBRO • SEGUNDA-FEIRA • 18H30:

SESSÃO DE MEDITAÇÃO GUIADA

 

Não tem tempo para Ser e Estar, aqui e agora? Essa é uma desculpa fácil que usamos como fuga a este difícil desafio de trazer a atenção de forma consciente para a experiência do momento presente, tal como ele é. De “desligar o botão” de tudo o que é externo e trazer-nos ao nosso centro, para nos confrontarmos com a nossa vontade e desse modo estabelecermos as mudanças que desejamos para a nossa vida. Aceite este desafio e viva o início de uma mudança que pode verdadeiramente revolucionar a sua forma de ser e de estar.

 

VALOR: 10€/Participante

 

INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

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