SEMANALMENTE À TERÇA E QUINTA-FEIRA DAS 18H ÀS 18H50:
YOGA PARA CRIANÇAS (a partir dos 3 anos)
Às terças e quintas no #premayogaoeiras as crianças (a partir dos 3 anos) têm os seus horários de yoga onde podem praticar e aprender a crescer de um modo mais saudável e em perfeita harmonia com os outros e com o mundo ao seu redor.
INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras
NAMASTÉ
SEMANALMENTE À QUARTA-FEIRA ÀS 20H30:
DANÇA ORIENTAL
Pratique uma das expressões corporais mais antigas de que há registo e comece desde logo a usufruir não só dos muitos benefícios físicos que esta actividade lhe proporciona, mas, principalmente, do bem-estar que oferece e do aumento da auto-estima que desenvolve naturalmente.
Marque já a sua aula experimental sem compromisso.
Saiba mais sobre a prática da Dança Oriental no nosso website: https://premayoga.pt/actividades.html
INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras
NAMASTÉ
6 ABRIL • SÁBADO • 10H30 ÀS 11H15:
YOGA EM FAMÍLIA - “Olá Primavera"
(crianças entre 2 e 10 anos, sempre acompanhadas por um ou mais adultos)
Ela aí está, a Primavera! Vêm aí dias maiores, mais sol, árvores em flor, o regresso das andorinhas. E uma vontade ainda maior de praticar yoga. Por isso nesta aula, todos juntos e em família, vamos dar as boas-vindas a esta estação do ano e mostrar o quanto gostamos dela.
VALOR: 5€ / Participante
Realização sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar através de INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO por via dos contactos 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras
NAMASTÉ
«Março, marçagão, manhã de Inverno, tarde de Verão». Assim se define o mês em que agora entramos. Mas verdade se diga que, para o verdadeiro praticante, faça chuva ou faça sol, o que nunca se pode deixar de fazer é Yoga. Pois é ele o sol que brilha em nós e que nos faz atravessar dias, semanas, meses, anos, sempre de cabeça erguida e sorriso no rosto. Venha ele então, esse marçagão, que cá estamos para o receber cheios de boa disposição.
NAMASTÉ
3 MARÇO • DOMINGO • 10H30 ÀS 11H15:
YOGA EM FAMÍLIA
TEMA: “Especial Desfile de Carnaval"
É hora do entrudo entrar Prema Yoga adentro e animar esta manhã com um desfile de fantasias e máscaras deslumbrantes. O Yoga acompanha o desfile e prepara corpo e mente para esta data plena de diversão. Famílias a postos e mostrem o vosso lado mais folião neste Domingo gordo.
VALOR: 5€ / Participante
Realização sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar através de INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO por via dos contactos 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras
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SEMANALMENTE À TERÇA E QUINTA-FEIRA DAS 18H ÀS 18H50:
YOGA PARA CRIANÇAS (a partir dos 3 anos)
Às terças e quintas no #premayogaoeiras as crianças (a partir dos 3 anos) tem os seus horários de yoga onde podem praticar e aprender a crescer de um modo mais saudável e em perfeita harmonia com os outros e com o mundo ao seu redor.
INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras
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9 FEVEREIRO • SÁBADO • 10H30:
YOGA FAMÍLIA (crianças entre 2 e 10 anos, sempre acompanhadas por um ou mais adultos)
Tema: “VAMOS CELEBRAR O AMOR”
Seja com o papá, com a mamã, a avó ou o tio(a), nesta aula certo é que todas as crianças vão celebrar a dois o Amor através do Yoga. Juntos os corações vão unir-se a corpo e mente para mostrar o tamanho do Amor que cada um tem para partilhar. Ou não fosse Fevereiro o mês dedicado a esta emoção tão quente que a todos certamente vai aquecer nesta manhã fria de Inverno.
VALOR: 5€ / Participante
Realização sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar através de INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO por via dos contactos 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras
NAMASTÉ
Mês dois, o mais curto do ano mas nem por isso em actividades. Dos bebés aos mais seniores, todos vão poder desfrutar de um Fevereiro pleno de incentivos ao bem-estar e a um modo de vida mais saudável, seja do corpo seja da mente. Para que todo o 2019 decorra dentro deste registo, sempre com a saúde por prioridade.
NAMASTÉ
27 JANEIRO • DOMINGO • 10H30:
YOGA FAMÍLIA (crianças entre 2 e 10 anos, sempre acompanhadas por um ou mais adultos)
Tema: “ROLA O DADO E ROLAS TU A SEGUIR!”
Estão lançados os dados para mais uma aula de Yoga Família! Aliás, o dado. E gigante! É ele que cada um de nós vai (tentar) jogar e desse modo saber que postura de yoga lhe vai calhar. Se calhar vai ser divertido. Ou melhor, segundo os nossos dados, tem sido sempre assim: muito divertido! Por isso, venham daí papás, mamãs e filhotes, pois a diversão em família é garantida!
VALOR: 5€ / Participante
Realização sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar através de INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO por via dos contactos 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras
NAMASTÉ
SEMANALMENTE À TERÇA E QUINTA-FEIRA DAS 18H ÀS 18H50:
YOGA PARA CRIANÇAS (a partir dos 2 anos) + YOGA PARA ADULTOS, EM HORÁRIOS SIMULTÂNEOS.
Semanalmente, à terça e quinta-feira, traga o seu filho ao yoga e desfrute também de uma aula para si no mesmo horário. Inscrevam-se os dois no Prema Yoga, pratiquem yoga durante a mesma hora e beneficiem ambos de tudo aquilo que o yoga proporciona à vossa saúde e bem-estar. Esperamos por vocês!
INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras
NAMASTÉ
