22 Agosto 2018

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Para si que quer prolongar a sua prática de yoga pelo mês de Agosto, saiba que ainda existem vagas para alguns dos horários desta SEGUNDA QUINZENA DE AGOSTO (18 a 31 de Agosto).

Relembramos os HORÁRIOS:

  • SEGUNDAS E QUINTAS ÀS 10H
  • TERÇAS E SEXTAS ÀS 19H30
 
e que os VALORES para a Quinzena são de 28€ por aluno (2x / semana).
A prática é igualmente aberta a quem não seja aluno do Prema Yoga e, neste caso, ao valor da quinzena acrescem 4€.
 
Não esqueçam ainda que a vaga no horário pretendido está dependente da ordem de chegada das INSCRIÇÕES, as quais devem ser feitas através dos contactos: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com
 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 16:00

03 Agosto 2018

YOGA AGOSTO GERAL.jpg

 

AULAS DE YOGA PARA ADULTOS EM AGOSTO

1ª Quinzena - 1 a 17 de Agosto

2ª Quinzena - 18 a 31 de Agosto

 

HORÁRIOS:

  • SEGUNDAS E QUINTAS ÀS 10H
  • TERÇAS E SEXTAS ÀS 19H30

 

VALORES:

  • Quinzena (2x / semana) = 28€
  • Mensalidade (2x / semana) = 38€

A prática é igualmente aberta a quem não seja aluno do Prema Yoga e, neste caso, quer à mensalidade quer à quinzena acrescem 4€.

 

ATENÇÃO: A vaga no horário pretendido está dependente da ordem de chegada das inscrições, as quais devem ser feitas através dos contactos 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 16:00

31 Julho 2018

PROMO MASSAGENS PY.jpg 

 

MASSAGENS NO PREMA YOGA NO MÊS DE AGOSTO

 

Como sabem, o Prema Yoga faz uma pausa durante o mês de Agosto.

No entanto, certas actividades continuam a funcionar, entre elas algumas massagens e terapias, as quais, como sempre, poderão ser agendadas/marcadas através dos nossos contactos habituais.

 

MARCAÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com

 

Boas férias!

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 16:30

30 Julho 2018

yoga agosto 2018.jpg

 

AULAS DE YOGA PARA ADULTOS NO MÊS DE AGOSTO

=== ÚLTIMAS VAGAS! ===

 

HORÁRIOS:

• SEGUNDAS E QUINTAS • 10h • 18h30 • 19h30

 

VALORES:

• Quinzena (2x / semana) = 28€

• Mensalidade (2x / semana) = 38€

 

1ª Quinzena - 1 a 18 de Agosto
2ª Quinzena - 19 a 31 de Agosto
 

A prática é igualmente aberta a quem não seja aluno do Prema Yoga e, neste caso, quer à mensalidade quer à quinzena acrescem 4€.

 

ATENÇÃO: A vaga no horário pretendido está dependente da ordem de chegada das inscrições, as quais devem ser feitas através dos contactos 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 11:15

06 Julho 2018

yoga agosto 2018.jpg

 

AULAS DE YOGA PARA ADULTOS NO MÊS DE AGOSTO

=== INSCRIÇÕES ATÉ 20 DE JULHO ===

 

HORÁRIOS:

• SEGUNDAS E QUINTAS • 10h • 18h30 19h30

 

VALORES:

Quinzena (2x / semana) = 28€

• Mensalidade (2x / semana) = 38€

 

1ª Quinzena - 1 a 18 de Agosto
2ª Quinzena - 19 a 31 de Agosto
 

A prática é igualmente aberta a quem não seja aluno do Prema Yoga e, neste caso, quer à mensalidade quer à quinzena acrescem 4€.

 

ATENÇÃO: A vaga no horário pretendido está dependente da ordem de chegada das inscrições, as quais devem ser feitas ATÉ 20 DE JULHO através dos contactos 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 14:30

23 Maio 2018

2H DE YOGA B - cópia.jpg

 

27 MAIO  DOMINGO • 17H ÀS 19H:

DUAS HORAS DE YOGA, O DOBRO DO PRAZER”

 

Numa aula de duas horas de Hatha Yoga tem o dobro do tempo para descobrir mais sobre a respiração e a sua interacção com cada uma das âsanas. Tem o dobro do tempo para se ir apercebendo da sua evolução no tapete. Tem o dobro do tempo para praticar e atentar nessa mesma prática. Numa aula de yoga de duas horas tem, por tudo isto, o dobro do prazer.

 

VALOR: 10€ / Participante

 

Realização sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar através de INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO por via dos contactos 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 14:15

08 Maio 2018

2H DE YOGA B.jpg

 

13 MAIO  DOMINGO • 17H ÀS 19H:

DUAS HORAS DE YOGA, O DOBRO DO PRAZER”

 

Numa aula de yoga de duas horas tem o dobro do tempo para descobrir mais sobre a respiração e a sua interacção com cada uma das âsanas. Tem o dobro do tempo para se ir apercebendo da sua evolução no tapete. Tem o dobro do tempo para praticar e atentar nessa mesma prática. Numa aula de yoga de duas horas tem, por tudo isto, o dobro do prazer.

 

VALOR: 10€ / Participante

 

Realização sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar formalizando a respectiva INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através dos contactos 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 10:30

17 Abril 2018

2H DE YOGA ANA ALEX.jpg

 

22 ABRIL • DOMINGO • 16H ÀS 18H:

AULA ESPECIAL DE 2 HORAS DE HATHA YOGA - “MULADHARA - O DIREITO DE EXISTIR”

 

Uma viagem ao chacra da raiz através do yoga.

Nesta aula especial de duas horas, vamos dedicar a nossa prática de Hatha Yoga ao primeiro chacra, o chacra raiz, também conhecido por Muladhara. Com serenidade, vamos alongar o corpo, trabalhar a flexibilidade, postura, equilíbrio, concentração, sempre com foco na respiração e na nossa base, o sustento do nosso ser e estar. Firmadas as raízes, maior será a satisfação e bem-estar proporcionadas por este tempo de qualidade que nos oferecemos. Venham desfrutar, de mente e corpo.

 

VALOR: 10€/Participante

 

NOTA: Realização sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar mediante INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO EM: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 14:00

02 Abril 2018

2H DE YOGA B.jpg

 

8 ABRIL  DOMINGO • 17H ÀS 19H:

DUAS HORAS DE YOGA, O DOBRO DO PRAZER”

 

Numa aula de yoga de duas horas tem o dobro do tempo para descobrir mais sobre a respiração e a sua interacção com cada uma das âsanas. Tem o dobro do tempo para se ir apercebendo da sua evolução no tapete. Tem o dobro do tempo para praticar e atentar nessa mesma prática. Numa aula de yoga de duas horas tem, por tudo isto, o dobro do prazer.

 

VALOR: 10€ / Participante

 

NOTA: Realização sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar formalizando a respectiva INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através dos contactos 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 17:30

19 Março 2018

2H DE YOGA B.jpg

 

24 MARÇO • SÁBADO • 17H ÀS 19H:

DUAS HORAS DE YOGA, O DOBRO DO PRAZER”

 

Numa aula de yoga de duas horas tem o dobro do tempo para descobrir mais sobre a respiração e a sua interacção com cada uma das âsanas. Tem o dobro do tempo para se ir apercebendo da sua evolução no tapete. Tem o dobro do tempo para praticar e atentar nessa mesma prática. Numa aula de yoga de duas horas tem, por tudo isto, o dobro do prazer.

 

VALOR: 10€ / Participante

 

NOTA: Realização sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar formalizando a respectiva INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através dos contactos 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 14:00

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Prema = Amor / Yoga = União : União entre o bem-estar físico e mental, rumo à conquista do equilíbrio e da serenidade.

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