27 FEVEREIRO - SÁBADO • 17H ÀS 18H: SESSÃO ONLINE DE MEDITAÇÃO MINDFULNESS, por Mafalda Almeida* Cansados de viver numa correria constante? Mindfulness ensina-nos a ter uma visão (...)
13 FEVEREIRO • SÁBADO • 17H30 ÀS 18H30: WORKSHOP ONLINE DE YOGA NIDRA, por Alexandra Prazeres* Conhecido como o relaxamento profundo do Yoga, ou literalmente, o “sono do Yoga”, (...)
SEXTAS • 17H ÀS 18H • ONLINE: PALAVRAS & SILÊNCIO – Filosofia do Yoga e Meditação, por Mário Moreira* O professor Mário Moreira propõe-nos terminar cada semana com uma (...)
5 DEZEMBRO • SÁBADO • 10H00: AULA DE YOGA NO PARQUE DOS POETAS*, por Ana Pereira** O tempo teima em estar excelente e, sorte a nossa, dele vamos tirar partido para, uma vez mais, (...)
5 DEZEMBRO • SÁBADO • 15H ÀS 16H30: WORKSHOP ONLINE “ASHTANGA AYURVEDA – Uma introdução ao Ayurveda”, por Amândio Figueiredo* Neste primeiro de dois workshops dedicados ao (...)
20 FEVEREIRO • SÁBADO • 16H ÀS 17H: WORKSHOP ONLINE DE MUDRAS, por Graça Fosco* Neste e-workshop vamos abordar Mudras de respiração e os efeitos benéficos destes nas práticas (...)
SEXTAS • 17H ÀS 18H • ONLINE: PALAVRAS & SILÊNCIO – Filosofia do Yoga e Meditação, por Mário Moreira O professor Mário Moreira propõe-nos terminar cada semana com uma (...)
8 DEZEMBRO • TERÇA-FEIRA • 17H ÀS 18H30: WORKSHOP ONLINE DE YOGA NA PREPARAÇÃO PARA O PARTO, por Ana Pereira* Neste workshop tão essencial à mulher num dos momentos mais (...)
SEXTAS • 17H ÀS 18H • ONLINE: PALAVRAS & SILÊNCIO – Filosofia do Yoga e Meditação, por Mário Moreira O professor Mário Moreira propõe-nos terminar cada semana com uma (...)
28 NOVEMBRO • SÁBADO • 10H00: AULA DE YOGA NO PARQUE DOS POETAS*, por Ana Pereira** Umas horas antes do recolher obrigatório, vamos usufruir da liberdade que é poder praticar yoga (...)