5 DEZEMBRO • SÁBADO • 15H ÀS 16H30:

WORKSHOP ONLINE “ASHTANGA AYURVEDA – Uma introdução ao Ayurveda”, por Amândio Figueiredo*

Neste primeiro de dois workshops dedicados ao Ayurveda (do sânscrito “ciência da vida”), o mais antigo sistema integrado de saúde de que há conhecimento, iremos fazer uma introdução ao Ayurveda, explicando o que é o Ashtanga (Ashta = oito; Anga = membros, ramos) Ayurveda. Ou seja, os seus oito membros ou ramos, naquilo que é o conjunto de especializações que compõem o Ayurveda e cujo propósito é o de restabelecer o bem-estar físico e emocional, mantendo o equilíbrio do indivíduo consigo mesmo, com a natureza e com os outros seres.

Juntem-se a nós e adicionem conhecimento, bem-estar e uma qualidade extra às vossas vidas.

Tem interesse neste webinar mas não vai conseguir estar presente neste dia a esta hora? Não há problema. Este webinar vai ser gravado, de modo a permitir vê-lo mais tarde quando tiver disponibilidade. Assim não perderá nada do que aqui vamos aprender juntos.

Valor: 6€ / Participante

INSCRIÇÃO PRÉVIA (necessária para envio de link de acesso à aula) com pagamento por IBAN: PT50 0010 0000 51177110001 55 com envio do comprovativo para o nosso email mypremayoga@gmail.com ou via MBWAY (919195035) com referência à aula e nome do aluno.

* Amândio Figueiredo é professor de Yoga, de AiKiDo, IAiDo e Ten Chi Tessen, é professor formador do curso técnico de Ayurveda e Director do Departamento de Ayurveda e Yogaterapia (DAYT) da FPY-UP.

NAMASTÉ

21 JUNHO • SEXTA-FEIRA • A PARTIR DAS 10H30:

DIA INTERNACIONAL DO YOGA NO PARQUE DOS POETAS

Comemora-se esta Sexta-feira, dia 21, o Dia Internacional do Yoga e nós por aqui resolvemos ir ao parque. A partir das 10h30 vamos estar no Parque dos Poetas (fase 2 com entrada pelo Jardim dos Arcos), para aproveitar o ar livre e ao som dos passarinhos e num ambiente de comunhão com a natureza proporcionarmos, a quem a nós se queira juntar, uma prática de Yoga/Pranayama, uma Meditação caminhando pelo parque e, por fim, uma aula de Chi Kung. Tudo isto é gratuito e para todos os que pretendam passar uma manhã de Sexta-feira diferente, para melhor. Juntem-se a nós, tragam uma toalha, roupa prática e celebremos todos juntos este dia inteiramente dedicado a esta prática milenar que é o Yoga.

NAMASTÉ