6 JULHO • SÁBADO • 18H00 ÀS 20H00:
SESSÃO DE MEDITAÇÃO DANÇANTE
4 MAIO • SÁBADO • 19H50 ÀS 22H00:
CICLO DE MEDITAÇÃO DANÇANTE – O MATERNO!
No Ciclo de Meditação Dançante de 4 de Maio, dançaremos em especial "O Materno"!
"Quem ama cuida...".
Sendo Maio o mês dedicado à mãe, convido todos (mulheres e homens), a dançar o materno que nos nutre e cuida.
Valor: 10€/Participante
INSCRIÇÕES: por email para info@openfloorportugal.org ou contactar 914721779
NAMASTÉ
2 ABRIL • TERÇA-FEIRA • 15H30:
SESSÃO DE ESCLARECIMENTO SOBRE PAVIMENTO PÉLVICO, por Inês Valente, Terapeuta do pavimento pélvico.
vamos partilhar informação importante no cuidado que devemos ter para o resto da vida, se pretendermos que esta musculatura interna se mantenha saudável, evitando imensos incómodos no futuro.
ENTRADA LIVRE COM INSCRIÇÃO OBRIGATORIA EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras
NAMASTÉ
27 FEVEREIRO • TERÇA-FEIRA • 14H30 ÀS 17H:
NOVO CÍRCULO DE MULHERES NO PREMA YOGA - EDIÇÃO EXPERIMENTAL, por Isabel Faia*
Os Círculos de Mulheres são um espaço de partilha, não-julgamento e conexão, onde a aprendizagem em grupo alterna com momentos onde a Mulher se reencontra consigo própria e recorda a sua verdadeira essência.
VALOR: 15€ / Pessoa / Círculo
INSCRIÇOES/INFORMAÇÕES: Se a tua intuição te diz para participares, envia um mail para coach.isabelfaia@gmail.com e reserva a tua vaga. Os grupos serão pequenos por isso as vagas são limitadas.
* Isabel Faia é co-fundadora e formadora da ONGD ZOOM Talentos e Coach Certificada pelo ICC e pelo ICL. Já deu formação e fez Coaching a dezenas de mulheres, quer em contexto empresarial, quer em contexto de Lifecoaching.
NAMASTÉ
21 FEVEREIRO • QUARTA-FEIRA • 14H30 ÀS 17H:
NOVO CÍRCULO DE MULHERES NO PREMA YOGA - EDIÇÃO EXPERIMENTAL, por Isabel Faia*
Os Círculos de Mulheres são um espaço de partilha, não-julgamento e conexão, onde a aprendizagem em grupo alterna com momentos onde a Mulher se reencontra consigo própria e recorda a sua verdadeira essência.
VALOR: 15€ / Pessoa / Círculo
INSCRIÇOES/INFORMAÇÕES: Se a tua intuição te diz para participares, envia um mail para coach.isabelfaia@gmail.com e reserva a tua vaga. Os grupos serão pequenos por isso as vagas são limitadas.
* Isabel Faia é co-fundadora e formadora da ONGD ZOOM Talentos e Coach Certificada pelo ICC e pelo ICL. Já deu formação e fez Coaching a dezenas de mulheres, quer em contexto empresarial, quer em contexto de Lifecoaching.
NAMASTÉ
23 JANEIRO • TERÇA-FEIRA • 14H30 ÀS 17H:
NOVOS CÍRCULOS DE MULHERES NO PREMA YOGA, por Isabel Faia*
= EDIÇÃO EXPERIMENTAL =
VALOR: 15€ / Pessoa / Círculo
Os Círculos de Mulheres são um espaço de partilha, não-julgamento e conexão, onde a aprendizagem em grupo alterna com momentos onde a Mulher se reencontra consigo própria e recorda a sua verdadeira essência.
INSCRIÇOES/INFORMAÇÕES: Se a tua intuição te diz para participares, envia um mail para coach.isabelfaia@gmail.com e reserva a tua vaga. Os grupos serão pequenos por isso as vagas são limitadas.
* Isabel Faia é co-fundadora e formadora da ONGD ZOOM Talentos e Coach Certificada pelo ICC e pelo ICL. Já deu formação e fez Coaching a dezenas de mulheres, quer em contexto empresarial, quer em contexto de Lifecoaching.
NAMASTÉ
17 JANEIRO • QUARTA-FEIRA • 14H30 ÀS 17H:
NOVOS CÍRCULOS DE MULHERES NO PREMA YOGA, por Isabel Faia*
= EDIÇÃO EXPERIMENTAL =
VALOR: 15€ / Pessoa / Círculo
Os Círculos de Mulheres são um espaço de partilha, não-julgamento e conexão, onde a aprendizagem em grupo alterna com momentos onde a Mulher se reencontra consigo própria e recorda a sua verdadeira essência.
INSCRIÇOES/INFORMAÇÕES: Se a tua intuição te diz para participares, envia um mail para coach.isabelfaia@gmail.com e reserva a tua vaga. Os grupos serão pequenos por isso as vagas são limitadas.
* Isabel Faia é co-fundadora e formadora da ONGD ZOOM Talentos e Coach Certificada pelo ICC e pelo ICL. Já deu formação e fez Coaching a dezenas de mulheres, quer em contexto empresarial, quer em contexto de Lifecoaching.
NAMASTÉ
6 DEZEMBRO • QUARTA-FEIRA • 14H30 ÀS 17H:
NOVOS CÍRCULOS DE MULHERES - EDIÇÃO EXPERIMENTAL, por Isabel Faia*
Os Círculos de Mulheres são um espaço de partilha, não-julgamento e conexão, onde a aprendizagem em grupo alterna com momentos onde a Mulher se reencontra consigo própria e recorda a sua verdadeira essência.
VALOR: 15€ / Pessoa / Círculo
INSCRIÇOES/INFORMAÇÕES: Se a tua intuição te diz para participares, envia um mail para coach.isabelfaia@gmail.com e reserva a tua vaga. Os grupos serão pequenos por isso as vagas são limitadas.
* Isabel Faia é co-fundadora e formadora da ONGD ZOOM Talentos e Coach Certificada pelo ICC e pelo ICL. Já deu formação e fez Coaching a dezenas de mulheres, quer em contexto empresarial, quer em contexto de Lifecoaching.
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24 NOVEMBRO • SEXTA-FEIRA • 13H10:
YOGA PRÉ-NATAL NO PREMA YOGA (a partir das 12 semanas)
Quer pratique yoga há anos ou este seja uma novidade para si, quando descobrir que está grávida saiba que existem inúmeros benefícios na sua prática. Estas são aulas específicas para esta fase e para a condição e trimestre em que a mulher se encontra, onde a especificidade dos exercícios vão preparar corpo e mente para o parto. Isto sem esquecer a estreita relação que se vai criando entre mamã e bebé. Por tudo isto, venha experimentar uma aula no Prema Yoga e prepare esta fase sem igual da sua vida de uma forma muito mais saudável.
OUTROS HORÁRIOS:
VALOR:
INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras
Saiba mais sobre Yoga na Gravidez em: http://premayoga.pt/yoga-gravidez.html
NAMASTÉ
14 NOVEMBRO • TERÇA-FEIRA • 14H30 ÀS 17H:
NOVOS CÍRCULOS DE MULHERES NO PREMA YOGA - EDIÇÃO EXPERIMENTAL, por Isabel Faia*
• 15€ / Pessoa / Círculo
Os Círculos de Mulheres são um espaço de partilha, não-julgamento e conexão, onde a aprendizagem em grupo alterna com momentos onde a Mulher se reencontra consigo própria e recorda a sua verdadeira essência.
INSCRIÇOES/INFORMAÇÕES: Se a tua intuição te diz para participares, envia um mail para coach.isabelfaia@gmail.com e reserva a tua vaga. Os grupos serão pequenos por isso as vagas são limitadas.
* Isabel Faia é co-fundadora e formadora da ONGD ZOOM Talentos e Coach Certificada pelo ICC e pelo ICL. Já deu formação e fez Coaching a dezenas de mulheres, quer em contexto empresarial, quer em contexto de Lifecoaching.
NAMASTÉ
