03 Janeiro 2019

AULA JANEIRO ANA ALEX.jpg

 

6 JANEIRO • DOMINGO • 16H ÀS 18H:

AULA ESPECIAL DE YOGA: “OS DRISHTIS DO YOGA E AS INTENÇÕES DE ANO NOVO”

 

AULA ESPECIAL de 90m Hatha Yoga + 30m Yoga Nidra, por Ana Pereira e Alexandra Prazeres, professoras de yoga formadas pela Federação Portuguesa de Yoga.

 

Com a chegada do novo ano, por norma chegam também novas intenções, objectivos, ambições. Ou não. Quantas vezes simplesmente queremos dar continuidade a algo que temos vindo a construir ano após ano e que, durante este que agora se inicia, vai voltar a necessitar de todo o nosso empenho e entrega para um dia se concretizar conforme planeado. Pois que todos os anos são passagens para outros estádios a que ambicionamos chegar. Algo que requer entrega, perseverança e uma atenção plena nessas intenções pessoais e no fluxo de vida que nos guiará aos objectivos por nós definidos. Nesse intuito, vamos falar do que são os Drishtis do yoga e como usá-los nesta nossa intenção, ou conjunto de intenções, seja para 2019 ou para lá dele. Tal e qual a nossa prática de yoga, que só com entrega, perseverança e uma atenção plena, nos proporciona resultados e ajuda à mudança que queremos, não só para nós, mas para o mundo em geral. Será pois este o conteúdo desta aula especial de duas horas, onde a primeira hora e meia terá uma curta introdução teórica a que se seguirá a prática de Hatha Yoga, fechando com 30 minutos de um reconfortante e calmante relaxamento por via da prática de Yoga Nidra, o Yoga do Sono. Venham daí e preparem-se para fazer deste um ano muito especial.

 

VALOR: 12€ / Participante

 

Realização sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar através de INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO por via dos contactos 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 11:00

10 Dezembro 2015

PROMO PROGRM GRUPO SAUDE.jpg

 

16 DEZEMBRO • QUARTA FEIRA

 

PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA DE GRUPO, por Márcia Santos*

Tema: "Promoção da Saúde"

 

HORÁRIO:

• 19H ÀS 20H30

 

VALOR:

• 15€ / Pessoa

 

Quanto vale a sua saúde? Esta é uma questão que tem uma resposta óbvia, como óbvia é também a necessidade de bem cuidarmos dela. Ao inscrever-se neste workshop irá aprender algumas técnicas de Meditação com Programação Neurolinguística (PNL), as quais irão contribuir para um aumento do seu bem-estar e, consequentemente, da sua preciosa saúde.

Com a PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA, vamos desprogramar os padrões limitantes e inserir novos dados no inconsciente de forma saudável e útil para o dia-a-dia. Neste método de tratamento utilizam-se técnicas de acesso ao inconsciente para melhorar e orientar a sua qualidade de vida.

 

NOTA: A realização dos eventos estão sujeitos a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, formalize a respectiva inscrição mediante pagamento por transferência bancária para o NIB - 0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO.

 

* Márcia Santos é Psicóloga e Facilitadora de Terapia Bioenergia e Programação Neurolinguística (PNL).

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 16:00

08 Novembro 2015

PROMO PROGRM GRUPO.jpg

 

PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA DE GRUPO

Tema: propósito de vida, por Márcia Santos*

11 NOVEMBRO • QUARTA FEIRA

 

HORÁRIO:

• 19H ÀS 20H30

 

VALOR:

• 15€/pessoa

 

Todos temos um propósito, uma missão de vida. É ele que nos guia, que nos dá a motivação para continuar em direcção aos nossos objectivos. Com a PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA (PNL), vamos desprogramar os padrões limitantes e inserir novos dados no inconsciente de forma saudável e útil para o dia-a-dia. Neste método de tratamento utilizam-se técnicas de acesso ao inconsciente para melhorar e orientar a sua qualidade de vida.

 

NOTA: A realização dos eventos estão sujeitos a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, formalize a respectiva inscrição mediante pagamento por transferência bancária para o NIB - 0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO. Em caso de não comparência ao evento o cliente tem direito ao reembolso de 50% do valor total da inscrição.

 

Qualquer esclarecimento adicional, por favor contacte: 919195035 (Joana Pereira) ou email: mypremayoga@gmail.com

 

* Márcia Santos é Psicóloga e Facilitadora de Terapia Bioenergia e Programação Neurolinguística (PNL).

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 15:00

08 Novembro 2009

O yoga para grávidas tem como objectivo preparar o corpo da mulher para o parto, e talvez ainda mais importante, criar uma estreita relação entre a mãe e o bebé mesmo antes do nascimento. Quando praticado durante a gravidez, o yoga ajuda a construir uma harmoniosa ponte de contacto entre a mãe e o bebé, o que facilita os primeiros dias após o nascimento.

publicado por Prema Yoga às 17:41

Junho 2019
Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab

1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
15

16
17
22

23
24
25
26
27
28
29

30


Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Prema = Amor / Yoga = União : União entre o bem-estar físico e mental, rumo à conquista do equilíbrio e da serenidade.

ver perfil

seguir perfil

11 seguidores

facebook
pesquisar
 
NetworkedBlogs