21 Janeiro 2020

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26 JANEIRO • DOMINGO • 17H ÀS 18H30:

YOGA E RELAXAMENTO COM GUITARRA - “SOA BEM, SABE AINDA MELHOR.”

 

Aqui se cruzam dois clássicos: primeiro a prática de Hatha Yoga, depois a guitarra que toca e acompanha o relaxamento final. Uma ligação perfeita de bem-estar, que sabe ainda melhor do que soa. Venha daí e desfrute desta harmoniosa experiência que, nesta hora e meia, irá ajudar a afinar a sintonia entre corpo e mente.

 

VALOR: 13€ / PARTICIPANTE

 

Realização sujeita a um limite máximo de participantes. Garanta o seu lugar através de INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 11:45

15 Janeiro 2020

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AGENDA PARA O FIM-DE-SEMANA DE 18/19 JANEIRO:

 

18 • SÁBADO:

  • 10H30 – YOGA EM FAMÍLIA – “DESEJOS DE ANO NOVO”

(crianças entre 2 e 10 anos, sempre acompanhadas por um ou mais adultos)

VALOR: 10€ (ADULTO + CRIANÇA)

 

19 • DOMINGO:

  • 10H30 - SESSÃO SOBRE YOGA, FILOSOFIA E VIDA

CONTRIBUIÇÃO POR DONATIVO (€)

 

Eventos sujeitos a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar para qualquer um deles através de INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA ATÉ 24 HORAS ANTES DO INÍCIO EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 12:00

13 Janeiro 2020

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19 JANEIRO • DOMINGO • 10H30 ÀS 13H00:

SESSÃO SOBRE YOGA, FILOSOFIA E VIDA, por Ruth Huber*

 

Mudou o ano mas não a vontade de dar continuidade aos ensinamentos teórico-práticos que dizem respeito aos fundamentos éticos e filosóficos do Yoga.

Na inigualável companhia da professora Ruth, iremos tomar contacto com as ferramentas que o Yoga nos dá enquanto prática que potencia a união entre o bem-estar físico e mental, mas essencialmente como filosofia de vida cujos fundamentos devem ser estudados e questionados.

Teoria, prática, momentos de asana, pranayama, canto de mantras, meditação, tudo está de regresso, aguardando também o seu.

 

CONTRIBUIÇÃO POR DONATIVO (€)

 

Realização sujeita a um limite máximo de participantes. Garanta o seu lugar através de INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

* Ruth Huber começou o estudo de Yoga com o Mestre Georges Stobbaerts nos anos setenta, seguindo também posteriormente o ensinamento de Sri Sri Sri Satchidananda, Yogui de Madras. Dedica-se ao estudo do sânscrito e do canto védico, estudo que continuamente aprofunda em visitas regulares à Índia. Ruth Huber leccionou na Universidade Clássica de Lisboa e ensina Yoga há mais de trinta anos, sendo formadora do curso para professores de Yoga da Federação Portuguesa de Yoga.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 12:00

09 Janeiro 2020

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E JÁ CÁ ESTAMOS!

Não custou nada esta passagem de um ano para outro.

Agora é trabalhar para que a vontade de fazer mais e melhor seja igualmente fácil, desmistificando e ultrapassando os obstáculos e as barreiras, a maioria delas mentais, que tantas vezes impedem a realização e implementação de objectivos concretos que nos façam avançar, crescer, ajudar a tornar este mundo melhor.

Vamos dar seguimento a esta vontade, força a este desejo, foco a esta tarefa, crentes de que, em conjunto, conseguiremos fazer deste um ano exemplar.

As metas estão aí e o mundo espera tudo de nós.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 12:35

13 Dezembro 2019

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Yoga em família, onde crianças e seus familiares vão ajudar o Pai Natal a transformar o que já não queremos em enfeites de Natal.
Yoga para adultos, em duas horas que permite alongar o prazer da prática.
Uma sessão de Meditação Guiada, propícia a melhor estabelecer metas para 2020.
São estas as sugestões de bem-estar para estes dois dias no #premayogaoeiras
 
Eventos sujeitos a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar para qualquer um deles através de INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA ATÉ 24 HORAS ANTES DO INÍCIO EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras
 
NAMASTÉ
publicado por Prema Yoga às 11:30

10 Dezembro 2019

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15 DEZEMBRO • DOMINGO • 17H ÀS 19H:

DUAS HORAS DE YOGA, O DOBRO DO PRAZER”, por Mário Moreira.

 

Numa aula de yoga de duas horas tem o dobro do tempo para descobrir mais sobre a respiração e a sua interacção com cada uma das âsanas. Tem o dobro do tempo para se ir apercebendo da sua evolução no tapete. Tem o dobro do tempo para praticar e atentar nessa mesma prática. Numa aula de yoga de duas horas tem, por tudo isto, o dobro do prazer.

 

VALOR: 13€ / PARTICIPANTE

 

Realização sujeita a um limite máximo de participantes. Garanta o seu lugar através de INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 11:30

06 Dezembro 2019

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E com este completam-se os 12 meses com que 2019 nos presenteou. Foram uns mais recheados que outros, uns mais inesquecíveis que outros, mas todos certamente contribuíram para o nosso crescimento como pessoas que querem mais, ambicionam mais, desejam mais. Mais quê? Essencialmente paz, respeito, tolerância, AMOR. Então que o próximo seja 20. 20 Valores a tudo isto e que assim o mundo em que todos vivemos possa gritar bem alto que está bem e de saúde. Porque, mais que um bom Natal ou Ano Novo, o que todos queremos e desejamos é uma excelente vida.

 

Eventos sujeitos a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar para qualquer um deles através de INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA ATÉ 24 HORAS ANTES DO INÍCIO EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 12:30

18 Novembro 2019

PROMO 2H YOGA.jpg

 

24 NOVEMBRO • DOMINGO • 17H ÀS 19H:

DUAS HORAS DE YOGA, O DOBRO DO PRAZER”, por Mário Moreira.

 

Numa aula de yoga de duas horas tem o dobro do tempo para descobrir mais sobre a respiração e a sua interacção com cada uma das âsanas. Tem o dobro do tempo para se ir apercebendo da sua evolução no tapete. Tem o dobro do tempo para praticar e atentar nessa mesma prática. Numa aula de yoga de duas horas tem, por tudo isto, o dobro do prazer.

 

VALOR: 13€ / PARTICIPANTE

 

Realização sujeita a um limite máximo de participantes. Garanta o seu lugar através de INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 11:30

11 Novembro 2019

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12 NOVEMBRO • TERÇA-FEIRA • 18H00 ÀS 18H50:

AULA AVULSO DE YOGA CRIANÇAS (2 a 5 anos)

 

Porque as crianças também sofrem stresse, que tal equacionar a hipótese de iniciá-las no Yoga? Uma pausa no seu ritmo diário dedicada ao Yoga, vai fazê-las relaxar, conviver e descontrair, ao mesmo tempo que praticam exercício físico, treinam a respiração, a postura e o respeito pelos outros e pelo mundo que os rodeia. E assim adquirem “ferramentas” de grande utilidade para a gestão do seu dia-a-dia.

Se tem crianças dos 2 aos 5 anos, aproveite esta oportunidade e traga-as a esta aula.

 

VALOR: 10€ / PARTICIPANTE

 

INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 11:15

06 Novembro 2019

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E aos 11 meses do ano de 2019 continuamos a nossa missão de levar até vós uma variada oferta, focada essencialmente no bem-estar e numa crescente qualidade de vida. Tem sido essa a nossa tarefa, que com prazer tentamos a cada novo mês melhorar e aperfeiçoar, pois queremos ter o privilégio de continuar a merecer a vossa preferência. Assim, queiram acompanhar-nos em mais uma jornada recheada de serenidade, que será também mais um passo no nosso crescimento enquanto seres humanos. Um excelente Novembro a todos.

 

Eventos sujeitos a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar para qualquer um deles através de INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA ATÉ 24 HORAS ANTES DO INÍCIO EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 12:00

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Prema = Amor / Yoga = União : União entre o bem-estar físico e mental, rumo à conquista do equilíbrio e da serenidade.

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