20 MARÇO • QUARTA-FEIRA • 17H30:

SESSÃO EXPERIMENTAL DE “YOGA SUAVE” – AULA ABERTA

Se procura um yoga mais suave e por isso mais adequado à sua condição, então estas aulas são para si. Junte-se a este grupo de praticantes que adoram o yoga sem as exigências ou o ritmo de uma aula mais avançada e mime-se com bem-estar.

Esta primeira sessão é gratuita, mas implica uma inscrição prévia obrigatória.

INSCRIÇÃO PRÉVIA OBRIGATÓRIA EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

NAMASTÉ

15 A 17 DE MARÇO • SEDE FPY, SANTARÉM:

XIV SEMINÁRIO FPY COM YOGUI WALTER RUTA

Tema: RESPIRAÇÃO YÓGUICA – O QUE SABEMOS E O QUE DEVEMOS SABER

O que sabemos e o que devemos saber sobre a RESPIRAÇÃO YÓGUICA é a base deste XIV SEMINÁRIO da FPY de novo com a presença do WALTER RUTA.

Através da prática de yoga, meditação e, desta vez com especial ênfase, do Pranayama, nova oportunidade de excepção se apresenta a todos os que ambicionam uma transformação interior equilibrada por via do Yoga.

É já este fim-de-semana na sede da FPY em Santarém, e começa logo na sexta pelas 21h.

E é imperdível, como sempre.

Horário:

Sexta - 21h às 23h

Sábado - 8h às 18h30

Domingo - 6h30 às 15h30

Valor:

- 100€

- Sócios (com quota em dia) 80€

- Alunos curso profs Yoga 65€

Inscrições: federacaoportuguesayoga@gmail.com / 243321715

NAMASTÉ

«Março, marçagão, manhã de Inverno, tarde de Verão». Assim se define o mês em que agora entramos. Mas verdade se diga que, para o verdadeiro praticante, faça chuva ou faça sol, o que nunca se pode deixar de fazer é Yoga. Pois é ele o sol que brilha em nós e que nos faz atravessar dias, semanas, meses, anos, sempre de cabeça erguida e sorriso no rosto. Venha ele então, esse marçagão, que cá estamos para o receber cheios de boa disposição.

NAMASTÉ

21 MAIO • DOMINGO • 16H30 ÀS 19H30:

OFICINAS TEMÁTICAS DE YOGATERAPIA, por Amândio Figueiredo*

TEÓRICO/PRÁTICO: MÓDULO – SISTEMA RESPIRATÓRIO

Se é professor de yoga ou praticante regular desta disciplina milenar, então estas oficinas teórico/práticas são excelentes para si. Nelas irá aprender como através da yogaterapia é possível solucionar ou corrigir todo o tipo de situações relacionadas com o nosso corpo e mente. Aqui se ensinam as bases para, nas suas aulas, em casa, em si próprio, com amigos ou familiares, poder proporcionar bem-estar nas mais variadas situações ou condições. Estas oficinas são temáticas (​Correcção Postural, Dor Ciática, Sistema Digestivo, Saúde no Feminino, etc.), pelo que pode assistir às que entender sem qualquer compromisso de frequentar a sua totalidade.

VALOR: Alunos Prema Yoga (PY) = 30€ / Não alunos PY = 32€

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, deverá fazer a respectiva INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através de pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

*  Amândio Figueiredo é professor de Yoga, de AiKiDo, IAiDo e Ten Chi Tessen, professor formador do curso técnico de Ayurveda e terapeuta de Ayurveda da Associação Portuguesa de Ayurveda.

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17 JANEIRO • TERÇA-FEIRA • 14H30 ÀS 17H

OFICINAS TEMÁTICAS DE YOGATERAPIA  (teórico/prático), por Amândio Figueiredo*

3º MÓDULO – SISTEMA DIGESTIVO

Se é professor de yoga ou praticante regular desta disciplina milenar, então estas oficinas teórico/práticas são excelentes para si. Nelas irá aprender como através da yogaterapia é possível solucionar ou corrigir todo o tipo de situações relacionadas com o nosso corpo e mente. Aqui se ensinam as bases para, nas suas aulas, em casa, em si próprio, com amigos ou familiares, poder proporcionar bem-estar nas mais variadas situações ou condições. Estas oficinas são temáticas (​Correcção Postural, Dor Ciática, Sistema Digestivo, Saúde no Feminino, etc.), pelo que pode assistir às que entender sem qualquer compromisso de frequentar a sua totalidade.

VALOR: Alunos Prema Yoga (PY) = 30€ / Não alunos PY = 32€

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, deverá fazer a respectiva INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através de pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

*  Amândio Figueiredo é professor de Yoga, de AiKiDo, IAiDo e Ten Chi Tessen, professor formador do curso técnico de Ayurveda e terapeuta de Ayurveda da Associação Portuguesa de Ayurveda.

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12 DEZEMBRO • SEGUNDA-FEIRA • 15H30 ÀS 18H

OFICINAS TEMÁTICAS DE YOGATERAPIA  (teórico/prático), por Amândio Figueiredo*

2º MÓDULO – SISTEMA DIGESTIVO

Se é professor de yoga ou praticante regular desta disciplina milenar, então estas oficinas teórico/práticas são excelentes para si. Nelas irá aprender como através da yogaterapia é possível solucionar ou corrigir todo o tipo de situações relacionadas com o nosso corpo e mente. Aqui se ensinam as bases para, nas suas aulas, em casa, em si próprio, com amigos ou familiares, poder proporcionar bem-estar nas mais variadas situações ou condições. Estas oficinas são temáticas (​Correcção Postural, Dor Ciática, Sistema Digestivo, Saúde no Feminino, etc.), pelo que pode assistir às que entender sem qualquer compromisso de frequentar a sua totalidade.

VALOR: Alunos Prema Yoga (PY) = 30€ / Não alunos PY = 32€

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, deverá fazer a respectiva INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através de pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

*  Amândio Figueiredo é professor de Yoga, de AiKiDo, IAiDo e Ten Chi Tessen, professor formador do curso técnico de Ayurveda e terapeuta de Ayurveda da Associação Portuguesa de Ayurveda.

NAMASTÉ

14 NOVEMBRO • SEGUNDA-FEIRA • 15H ÀS 17H30

OFICINAS TEMÁTICAS DE YOGATERAPIA  (teórico/prático), por Amândio Figueiredo*

1º MÓDULO – CORRECÇÃO POSTURAL

Se é professor de yoga ou praticante regular desta disciplina milenar, então estas oficinas teórico/práticas são excelentes para si. Nelas irá aprender como através da yogaterapia é possível solucionar ou corrigir todo o tipo de situações relacionadas com o nosso corpo e mente. Aqui se ensinam as bases para, nas suas aulas, em casa, em si próprio, com amigos ou familiares, poder proporcionar bem-estar nas mais variadas situações ou condições. Estas oficinas são temáticas (​Correcção Postural, Dor Ciática, Sistema Digestivo, Saúde no Feminino, etc.), pelo que pode assistir às que entender sem qualquer compromisso de frequentar a sua totalidade.

VALOR: Alunos Prema Yoga (PY) = 30€ / Não alunos PY = 32€

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, deverá fazer a respectiva INSCRIÇÃO através de pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

* Amândio Figueiredo é professor de Yoga, professor formador do curso técnico de Ayurveda, terapeuta de Ayurveda da Associação Portuguesa de Ayurveda e professor de AiKiDo, IAiDo e Ten Chi Tessen.

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