Qualquer técnica de yoga usada para tratar sistematicamente lesões físicas, dor, stresse mental ou emocional, ou trauma, pode ser considerada Yoga Terapia. 

O yoga terapêutico é uma abordagem inerentemente holística, trabalhando simultaneamente corpo, mente e espírito.

Dependendo da natureza da doença, a terapia de yoga pode não apenas ser preventiva ou curativa, mas também servir para administrar a doença ou facilitar a cura da pessoa a todos os níveis.

Entre as ferramentas de yoga usadas como parte integrante da Yoga Terapia, estão as asanas (as posturas físicas), o pranayama (exercícios respiratórios), a meditação e até mesmo uma dieta especial e adequada a cada caso.

E é precisamente por não haver duas pessoas iguais que também o yoga terapêutico tem de ser adequado a cada um.

Por isso, haverá sempre uma análise prévia à condição da pessoa em questão e só mediante esta então se partirá com método e paciência rumo a uma prática de yoga personalizada e em evolução, que não só abordará a doença de forma multidimensional, mas também visa aliviar o sofrimento de maneira progressiva, não invasiva e complementar.

VALOR = 40€ / SESSÃO

MARCAÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

NAMASTÉ

OPEN DAY DE DIAGNÓSTICO DE MEDICINA TRADICIONAL CHINESA, por Márcia Sampaio*

17 NOVEMBRO • SEGUNDA-FEIRA • 10H ÀS 19H

Diagnóstico Gratuito por marcação (aproximadamente 1h / pessoa)

No próximo dia 17 de Novembro, o Prema Yoga proporciona no seu espaço um dia de Diagnóstico Gratuito de Medicina Tradicional Chinesa (MTC). Reconhecida em Portugal desde 2013 (com legislação aprovada na Assembleia da República), a MTC tem cerca de cinco mil anos de existência e é utilizada há mais de três mil anos por mais de 1/3 da Humanidade. Tem um papel bastante importante nas questões da prevenção, uma vez que consegue observar desequilíbrios antes da instalação da própria doença. Faça o seu diagnóstico com a nossa terapeuta especializada em MTC e previna-se.

* Márcia Sampaio é terapeuta de Medicina Tradicional Chinesa.

Nota: De modo a podermos proceder ao agendamento das marcações, garantindo assim o vosso diagnóstico, os(as) interessados(as) devem fazer a respectiva inscrição até ao dia 16 de Novembro através dos nossos telefones 91 919 50 35 (Joana Pereira), 91 776 82 08 (Ana Pereira) ou do email mypremayoga@gmail.com

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