15 DEZEMBRO • DOMINGO • 10H30 ÀS 11H30:

YOGA EM FAMÍLIA – “ESPECIAL NATAL”

(crianças entre 2 e 10 anos, sempre acompanhadas por um ou mais adultos)

Este Natal o velhote das barbas brancas vai pedir ajuda a todos os participantes nesta aula especial, pois ele está muito, mas mesmo muito, preocupado com o ambiente. Assim, e de modo a ajudar a limpar o planeta, o Pai Natal vai querer que todos juntos façamos enfeites de Natal com aquilo que já não serve para nada e que, naturalmente, deitaríamos para o lixo. Ou seja, a ideia é dar uma segunda oportunidade a coisas usadas, como embalagens, tampas, cartões, enfim, o que a imaginação permitir que se torne num lindo enfeite para a nossa árvore de Natal. Vamos, por isso, precisar de muitas mãos e de muita imaginação, pelo que contamos com todos vós, ok?

VALOR: 10€ (ADULTO + CRIANÇA)

Realização sujeita a um limite máximo de participantes. Garanta o seu lugar através de INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

NAMASTÉ

E com este completam-se os 12 meses com que 2019 nos presenteou. Foram uns mais recheados que outros, uns mais inesquecíveis que outros, mas todos certamente contribuíram para o nosso crescimento como pessoas que querem mais, ambicionam mais, desejam mais. Mais quê? Essencialmente paz, respeito, tolerância, AMOR. Então que o próximo seja 20. 20 Valores a tudo isto e que assim o mundo em que todos vivemos possa gritar bem alto que está bem e de saúde. Porque, mais que um bom Natal ou Ano Novo, o que todos queremos e desejamos é uma excelente vida.

Eventos sujeitos a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar para qualquer um deles através de INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA ATÉ 24 HORAS ANTES DO INÍCIO EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

NAMASTÉ

O Natal está a chegar e com ele a vontade de presentear aqueles de quem mais gosta com bem-estar físico e mental.

Do Yoga à Dança Oriental, passando pelo Chi Kung, Tai Chi Qigong, Massagens (Ayurveda, Tui Na, de relaxamento, Indian Head, para a gravidez, Podoreflexologia, Shiatsu), Curso de Massagem para Bebés (Shantala), aqui encontra um mundo de opções especiais, ideais para pessoas também elas especiais para si.

Diga-nos o que pretende, componha um Cheque Prenda Prema Yoga a seu gosto e este Natal ofereça bem-estar.

À venda na Rua de Belém, 22A, Oeiras

NAMASTÉ

8 • SEXTA:

• 21H00 - CONCERTO DE TAÇAS TIBETANAS PARA ADULTOS

VALOR: 10€ / PARTICIPANTE

9 • SÁBADO:

• 10H30 – CONCERTO DE TAÇAS TIBETANAS PARA BEBÉS E CRIANÇAS

VALOR: 5€ / PARTICIPANTE (bebés e/ou crianças sempre acompanhadas por um ou mais adultos)

10 • DOMINGO:

• 10H30 - “YOGA EM FAMÍLIA” - APANHAR CASTANHAS NO SÃO MARTINHO

(crianças entre 2 e 10 anos, sempre acompanhadas por um ou mais adultos)
VALOR: 10€ (CRIANÇA + ADULTO)

Eventos sujeitos a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar para qualquer um deles através de INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA ATÉ 24 HORAS ANTES DO INÍCIO EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

NAMASTÉ

E aos 11 meses do ano de 2019 continuamos a nossa missão de levar até vós uma variada oferta, focada essencialmente no bem-estar e numa crescente qualidade de vida. Tem sido essa a nossa tarefa, que com prazer tentamos a cada novo mês melhorar e aperfeiçoar, pois queremos ter o privilégio de continuar a merecer a vossa preferência. Assim, queiram acompanhar-nos em mais uma jornada recheada de serenidade, que será também mais um passo no nosso crescimento enquanto seres humanos. Um excelente Novembro a todos.

Eventos sujeitos a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar para qualquer um deles através de INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA ATÉ 24 HORAS ANTES DO INÍCIO EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

NAMASTÉ

10 NOVEMBRO • DOMINGO • 10H30 ÀS 11H30:

“YOGA EM FAMÍLIA” (crianças entre 2 e 10 anos, sempre acompanhadas por um ou mais adultos)

TEMA: APANHAR CASTANHAS NO SÃO MARTINHO

É verão outra vez! Mas calma, Verão de São Martinho. Um Verão diferente, onde em vez de belas flores temos as também belas castanhas. Que assadas são uma delícia! Vamos apanhar umas quantas e, de caminho, fazer uma aula de yoga diferente e divertida? Venham daí, vai ser demais!

VALOR: 10€ (ADULTO + CRIANÇA)

Realização sujeita a um limite máximo de participantes. Garanta o seu lugar através de INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

NAMASTÉ

9 NOVEMBRO • SÁBADO • 10H30:

CONCERTO DE TAÇAS TIBETANAS PARA BEBÉS E CRIANÇAS

Mais um momento de calma e serenidade pela mão de José Cordovil e das sonoridades únicas das suas Taças Tibetanas.

O nosso espaço vai acolhê-lo e também a todos os pais e filhos que o queiram ouvir e, essencialmente, sentir o efeito terapêutico resultante das vibrações sonoras emitidas por estes ancestrais e lendários instrumentos. 

Juntem-se a nós e embarquem numa harmoniosa viagem ao mundo das sonoridades que embalam e provocam uma reconfortante massagem celular, ajudando a relaxar, a libertar tensões e a acalmar, equilibrando corpo, mente e emoções.

Realização sujeita a um limite máximo de participantes. Garanta o seu lugar através de INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

NAMASTÉ

CONCERTO DE TAÇAS TIBETANAS PARA ADULTOS, por José Cordovil

8 NOVEMBRO • SEXTA-FEIRA • 21H

José Cordovil está de volta ao Prema Yoga com mais um momento de calma e serenidade através das sonoridades das suas Taças Tibetanas.

O nosso espaço vai acolhê-lo e também a todos os que o queiram ouvir e, essencialmente, sentir o efeito terapêutico resultante das vibrações sonoras emitidas por estes instrumentos ancestrais. 

Juntem-se a nós e embarquem numa harmoniosa viagem ao mundo das sonoridades que embalam e provocam uma reconfortante massagem celular, ajudando a relaxar, a libertar tensões e a acalmar, equilibrando corpo, mente e emoções.

VALOR: 10€/Pessoa

Realização sujeita a um limite máximo de participantes. Garanta o seu lugar através de INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

NAMASTÉ

26 OUTUBRO • SÁBADO • 16H30 ÀS 17H30:

“YOGA EM FAMÍLIA” ESPECIAL HALLOWEEN - "SOMBRAS CHINESAS ASSUSTADORAS"

(crianças entre 2 e 10 anos, sempre acompanhadas por um ou mais adultos)

Está a chegar uma das datas mais assustadoras do nosso calendário e desta vez é nas sombras que se escondem as figuras que vão dar o mote a esta aula especial. Há uma bruxa no elenco e diz que ela está a preparar uma ementa que vai deixar as chinesas, as sombras, entenda-se, de olhos em bico. Mas isso só visto, ao vivo e a cores, nesta aula sem igual. Embora aí, sem medos!

VALOR: 5€ / Participante

Realização sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar através de INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO por via dos contactos 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

NAMASTÉ

O Outono chegou! Os dias encolhem, o tempo refresca e nós como que nos recolhemos um pouco mais. É natural, faz parte. Temos, isso sim, de contrariar essa tendência com uma postura que nos abra ao mundo e nos mantenha firmes nos nossos propósitos. Para isso existe o yoga e tudo aquilo de positivo que ele nos traz. Seja Outono, Verão ou Inverno. Bom Outubro, bom Outono, tudo de bom.

NAMASTÉ