27 FEVEREIRO - SÁBADO • 17H ÀS 18H: SESSÃO ONLINE DE MEDITAÇÃO MINDFULNESS, por Mafalda Almeida* Cansados de viver numa correria constante? Mindfulness ensina-nos a ter uma visão (...)
6 FEVEREIRO • SÁBADO • 16H ÀS 17H30: SESSÃO ONLINE DE AUTOMASSAGEM, por Pedro Viegas* Título: “Vitalidade e relaxamento através da Automassagem”. Nesta sessão iremos (...)
SEXTAS • 17H ÀS 18H • ONLINE: PALAVRAS & SILÊNCIO – Filosofia do Yoga e Meditação, por Mário Moreira* O professor Mário Moreira está de volta com a sua hora de prática (...)
SEXTAS • 17H ÀS 18H • ONLINE: PALAVRAS & SILÊNCIO – Filosofia do Yoga e Meditação, por Mário Moreira* O professor Mário Moreira propõe-nos terminar cada semana com uma (...)
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13 FEVEREIRO • SÁBADO • 17H30 ÀS 18H30: WORKSHOP ONLINE DE YOGA NIDRA, por Alexandra Prazeres* Conhecido como o relaxamento profundo do Yoga, ou literalmente, o “sono do Yoga”, (...)
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5 DEZEMBRO • SÁBADO • 10H00: AULA DE YOGA NO PARQUE DOS POETAS*, por Ana Pereira** O tempo teima em estar excelente e, sorte a nossa, dele vamos tirar partido para, uma vez mais, (...)
28 NOVEMBRO • SÁBADO • 10H00: AULA DE YOGA NO PARQUE DOS POETAS*, por Ana Pereira** Umas horas antes do recolher obrigatório, vamos usufruir da liberdade que é poder praticar yoga (...)