09 Outubro 2019

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NOVIDADE! 26 OUTUBRO • SÁBADO • 9H30 ÀS 12H30:

CURSO INTRODUTÓRIO DE MEDITAÇÃO - BIOENERGIAS E O PODER DA MENTE
Por Renato Koch e Ana Palma (Awakening Prema*)

 

Hoje em dia a meditação já é aceite por médicos, e pela ciência em geral, enquanto ferramenta transformadora que proporciona estabilidade física, mental e emocional. Neste curso de apenas 3 horas, oferecemos um conteúdo mágico e transformador através de uma abordagem prática para o nosso dia-a-dia e integrativa entre Corpo, Mente e Emoção, trazendo a conexão entre as filosofias antigas e a ciência moderna.

 

Conteúdo do curso:

- Entenda a estrutura da mente humana e a relação com as funções vitais do nosso corpo;

- O poder do pensamento e da emoção elevada no processo criador e transformador;

- O que é a meditação? Tipos de meditação. Como aplicá-la de uma forma simples nas nossas vidas?

- Centros energéticos (Chakras), os canais energéticos (Meridianos) e os aspectos da conexão com o corpo físico, mental e emocional;

- Explicação e prática de diversas técnicas de meditação.

Assim, o alinhamento das nossas energias através da Meditação, do foco e do pensamento positivo, podem não só trazer o relaxamento, o equilíbrio e bem-estar profundo, mas levar a curas físicas e à recuperação de diversos traumas mentais e emocionais.

 

VALOR: 30€ / PARTICIPANTE (inclui certificado)

 

Realização sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar através de INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO por via dos contactos 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

Facilitadores:

Renato Koch estuda, pratica e ensina yoga, meditação e diversas modalidades de cura energética e vibracional, técnicas de respiração com forma de auto-conhecimento e cura, além de estudos conectando a espiritualidade com a ciência moderna há mais de 15 anos, com diversas formações na Essência do Yoga e Vedanta nas escolas mais tradicionais na India.

Junto com Ana Palma e diversos neurocientistas de renome, fizeram programas e diversas formações em Sound Healing e criaram o Awakening Prema com o objectivo de desenvolver programas para o despertar humano com a real compreensão de quem somos e de como trabalhar a mente e as emoções no caminho da auto-realização.

 

* O trabalho do Awakening Prema é realizado nos Emirados Arábes, Brasil, Espanha e em Portugal.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 12:30

08 Outubro 2019

RESP XAMANICA 19 OUT.jpg

 

19 OUTUBRO • SÁBADO • 17H00 ÀS 19H00:

RESPIRAÇÃO ACTIVA: VIVÊNCIA TERAPÊUTICA XAMÂNICA por Renato Koch e Ana Palma (Awakening Prema*)

 

A “Respiração Activa: Vivência Terapêutica Xamânica” consiste numa técnica de respiração profunda e acelerada, com uma base de música evocativa e instrumentos tocados ao vivo, como o tambor oceânico e xamânico e maracas, tudo num ambiente preparado e protegido energeticamente para uma jornada interior.

É uma jornada profunda de autoconhecimento onde o praticante naturalmente atinge estados profundos de consciência além da mente racional e dos 5 sentidos, levando a um estado de relaxamento profundo e de plenitude.

Neste estado, dá-se a conexão com a nossa essência e sabedoria interior, o que permite libertar traumas e conflitos emocionais.

Junte-se a esta experiência fantástica de empoderamento para lidar com os desafios da vida e descobrir a cura para os males que atingem a nossa realidade.

 

VALOR: 20€ /PARTICIPANTE

 

Realização sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar através de INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO por via dos contactos 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

Facilitadores:

Renato Koch estuda, pratica e ensina yoga, meditação e diversas modalidades de cura energética e vibracional, técnicas de respiração com forma de auto-conhecimento e cura, além de estudos conectando a espiritualidade com a ciência moderna há mais de 15 anos, com diversas formações na Essência do Yoga e Vedanta nas escolas mais tradicionais na India.

Junto com Ana Palma e diversos neurocientistas de renome, fizeram programas e diversas formações em Sound Healing e criaram o Awakening Prema com o objectivo de desenvolver programas para o despertar humano com a real compreensão de quem somos e de como trabalhar a mente e as emoções no caminho da auto-realização.

 

* O trabalho do Awakening Prema é realizado nos Emirados Arábes, Brasil, Espanha e em Portugal.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 11:30

10 Setembro 2019

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14 SETEMBRO • SÁBADO • 17H ÀS 18H30:

MEDITAÇÃO SONORA TERAPÊUTICA, por Renato Koch e Ana Palma (Awakening Prema*)

 

A meditação tem como objetivo levar-nos a uma experiência interior, além da mente racional e dos 5 sentidos, uma jornada de auto-percepção, auto-conhecimento e de conexão com a intuição, de modo a expandir os nossos corações e conectar com o nosso potencial interior.

A meditação será guiada por sons e vibrações muito especiais através de vários instrumentos terapêuticos tocados pelo Renato e pela Ana, como taças tibetanas, pau de chuva, tambor oceânico, flauta nativa americana, monocórdico, tongue drum, chimes, voz, entre outros.

A sequência de sons levará a um estado de relaxamento profundo, tranquilizando a mente, relaxando o corpo, acalmando as emoções, limpando bloqueios energéticos e harmonizando todo o nosso sistema, podendo levar a curas físicas e à recuperação de diversos traumas mentais e emocionais.

 

BENEFÍCIOS:

- Relaxamento profundo (físico, mental e emocional);

- Alivia sintomas de stresse, ansiedade e depressão;

- Harmonização celular, do sistema nervoso e imunológico;

- Sensação de harmonia, bem-estar e equilíbrio interior;

- Foco, clareza mental e aumento da criatividade.

 

VALOR: 10€ / PARTICIPANTE

 

Facilitadores:

Renato Koch estuda, pratica e ensina yoga, meditação e diversas modalidades de cura energética e vibracional, técnicas de respiração com forma de auto-conhecimento e cura, além de estudos conectando a espiritualidade com a ciência moderna há mais de 15 anos, com diversas formações na Essência do Yoga e Vedanta nas escolas mais tradicionais na India.

Junto com Ana Palma e diversos neurocientistas de renome, fizeram programas e diversas formações em Sound Healing e criaram o Awakening Prema com o objectivo de desenvolver programas para o despertar humano com a real compreensão de quem somos e de como trabalhar a mente e as emoções no caminho da auto-realização.

 

* O trabalho do Awakening Prema é realizado nos Emirados Arábes, Brasil, Espanha e em Portugal.

 

Realização sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar através de INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO por via dos contactos 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 12:00

22 Abril 2019

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3 MAIO • SEXTA-FEIRA • 21H:

CONCERTO DE TAÇAS TIBETANAS, por José Cordovil

 

José Cordovil regressa ao Prema Yoga para novo momento de calma e serenidade através das sonoridades das suas Taças Tibetanas. Ouvir, mas mais do que isso, sentir o efeito terapêutico resultante das vibrações sonoras emitidas por estes instrumentos ancestrais, vai permitir-lhe “viajar” ao mundo das sonoridades que embalam e provocam uma reconfortante massagem celular, ajudando a relaxar e a libertar tensões. Junte-se a nós e... keep calm.

 

VALOR: 10€/Pessoa

 

Realização sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar através de INSCRIÇÃO por via dos contactos 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 11:30

25 Fevereiro 2019

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2 MARÇO • SÁBADO • 21H ÀS 22H:

CONCERTO MEDITATIVO – SVAYAM*

 

Svayam é um projecto de música e meditação que pretende juntar um grupo de pessoas num momento de contemplação de si, do corpo, da mente, das emoções, através de um concerto de guitarra de cordas de aço, taças tibetanas e outros sons que estimulam o cérebro. Não exige prática anterior, apenas a predisposição que permita crer no som e na música como algo mais complexo que um estímulo ou linguagem criativa.

 

Do sânscrito, Svayam pode significar “eu”, no sentido do que “eu sou” para lá do que normalmente creio e/ou creem que eu sou – o verdadeiro “eu”, o “eu” interior revestido e escondido pelo quotidiano, pelo ruído ou pela mera convenção. Então, convidamos o público ao relaxamento, à escuta do seu "eu" interior, das suas emoções, sentimentos e intenções, dos sons que os nossos corações emitem. Da noção da palavra raiz vêm ideias como: o que vem espontaneamente de mim, o que voluntariamente criamos ou fazemos, o que eu mesmo decido, o único.

 

VALOR: 10€ / Participante

 

Realização sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar através de INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO por via dos contactos 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

* Por João Sousa, facilitador que procura neste projecto o seu “eu” criativo/criador, mas também uma certa função de mediador entre o potencial energético do som e os seus efeitos nos receptores. Para tal, tem estudado e assimilado na sua prática musical o Nāda yoga, observando o som cada vez mais de um ponto de vista energético, curativo, terapêutico e meditativo. Para além de se considerar um antigo sistema metafisico indiano, sistema filosófico, medicina e forma de yoga, o nāda yoga considera o nāda o som não “tocado”, ou não “pronunciado” que vibra em si a natureza do cosmos. Trata-se de um conceito que sustenta que é a energia sonora em movimento que constrói as camadas visíveis e invisíveis do cosmos, mais do que matéria ou as partículas que a ciência enumera e disseca.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 11:30

29 Outubro 2018

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9 NOVEMBRO • SEXTA-FEIRA • 21H:

CONCERTO DE TAÇAS TIBETANAS, por José Cordovil e Tatiana Gama

 

José Cordovil está de volta ao Prema Yoga com mais um momento de calma e serenidade através das sonoridades das suas Taças Tibetanas.

O nosso espaço vai acolhê-lo e também a todos os que o queiram ouvir e, desse modo, sentir o efeito terapêutico resultante das vibrações sonoras emitidas por estes instrumentos ancestrais. 

Juntem-se a nós e embarquem numa harmoniosa viagem ao mundo das sonoridades que embalam e provocam uma reconfortante massagem celular, ajudando a relaxar, a libertar tensões e a acalmar, equilibrando corpo, mente e emoções.

 

VALOR: 10€/Pessoa

 

Realização sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar através de INSCRIÇÃO ANTECIPADA EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 21:55

11 Novembro 2017

C CONCERTO TAÇAS.jpg

 

17 NOVEMBRO • SEXTA-FEIRA • 21H:

CONCERTO DE TAÇAS TIBETANAS PARA ADULTOS, por José Cordovil

 

José Cordovil está de volta ao Prema Yoga com mais um momento de calma e serenidade através das sonoridades das suas Taças Tibetanas.

O nosso espaço vai acolhê-lo e também a todos os que o queiram ouvir e, essencialmente, sentir o efeito terapêutico resultante das vibrações sonoras emitidas por estes instrumentos ancestrais. 

Juntem-se a nós e embarquem numa harmoniosa viagem ao mundo das sonoridades que embalam e provocam uma reconfortante massagem celular, ajudando a relaxar, a libertar tensões e a acalmar, equilibrando corpo, mente e emoções.

 

VALOR: 10€/Pessoa

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar formalizando a respectiva INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO mediante pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 11:30

12 Setembro 2017

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17 SETEMBRO  DOMINGO • 17H ÀS 19H:

AULA DE DUAS HORAS DE YOGA AO SOM DE TAÇAS TIBETANAS*

 

Um final de Domingo com duas horas de âsanas, de respiração, de evolução no tapete. Duas suaves horas, a meias entre a prática e o reconfortante som das milenares taças tibetanas. Que melhor forma de dar início a uma nova semana. Contamos consigo?

 

VALOR: Alunos Prema Yoga (PY): 10€ • Não alunos PY: 12€

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, deverá fazer a respectiva INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através de pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

 

* Por Mário Moreira e Graça Fosco, ambos professores de yoga formados pela Federação Portuguesa de Yoga e Graça Fosco é ainda certificada pela Academia Peter Hess Portugal (Curso Sounds of Yoga®).

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 10:30

13 Julho 2017

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15 JULHO  SÁBADO • 17H:

AULA DE DUAS HORAS DE YOGA AO SOM DE TAÇAS TIBETANAS

 

Uma aula de yoga com duas horas de âsanas, de respiração, de evolução no tapete. Duas suaves horas, a meias entre a prática e o reconfortante som das milenares taças tibetanas. Que melhor forma de alimentar corpo e alma. Contamos consigo?

 

VALOR: Alunos Prema Yoga (PY): 10€ • Não alunos PY: 12€

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, deverá fazer a respectiva INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através de pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 17:30

18 Maio 2017

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21 MAIO • DOMINGO • 17H ÀS 19H:

AULA DE DUAS HORAS DE YOGA AO SOM DE TAÇAS TIBETANAS, por Mário Moreira e Graça Fosco*

 

Um final de Domingo com duas horas de âsanas, de respiração, de evolução no tapete. Duas suaves horas, a meias entre a prática e o reconfortante som das milenares taças tibetanas. Que melhor forma de dar início a uma nova semana. Contamos consigo?

 

VALOR: Alunos Prema Yoga (PY): 10€ • Não alunos PY: 12€

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, deverá fazer a respectiva INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através de pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

 

* Mário Moreira e Graça Fosco são ambos professores de yoga formados pela Federação Portuguesa de Yoga e Graça Fosco é ainda certificada pela Academia Peter Hess Portugal (Curso Sounds of Yoga®).

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 10:00

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Prema = Amor / Yoga = União : União entre o bem-estar físico e mental, rumo à conquista do equilíbrio e da serenidade.

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