RETIRO ONLINE DE YOGA “SENTIR A MUDANÇA, PRATICANDO A RENOVAÇÃO”. FIM-DE-SEMANA 24 E 25 ABRIL • 4 PRÁTICAS, 4 OPORTUNIDADES PARA UM RENOVAR CONSCIENTE. Um fim-de-semana de (...)
27 MARÇO • SÁBADO • 17H00 ÀS 18H30: WORKSHOP ONLINE “A DINÂMICA DA RESPIRAÇÃO”, por Mário Moreira*. Há quem pense que o acto de respirar se fica pelo inspira/expira. O ar (...)
7 MARÇO • SÁBADO • 16H ÀS 18H: O YOGA E A MENOPAUSA: Antes, durante e após, por Alexandra Prazeres* Momento único e conturbado, mas de grande mudança na vida de qualquer mulher, (...)
AGENDA PARA O FIM-DE-SEMANA DE 18/19 JANEIRO: 18 • SÁBADO: 10H30 – YOGA EM FAMÍLIA – “DESEJOS DE ANO NOVO”(crianças entre 2 e 10 anos, sempre acompanhadas por um ou mais adultos) VALOR: (...)
27 OUTUBRO • DOMINGO • 10H30 ÀS 13H00: SESSÃO SOBRE YOGA, FILOSOFIA E VIDA, por Ruth Huber* Esta manhã de Domingo vai ser dedicada à parte teórico-prática que diz respeito aos (...)
ÀS SEXTAS FEIRAS O PREMA YOGA VAI TER CONSIGO EM FORMATO DUPLO (online via Zoom): 17H00: PALAVRAS & SILÊNCIO– Filosofia do Yoga e Meditação, por Mário Moreira, professor de (...)
15 FEVEREIRO • SÁBADO • 17H ÀS 19H: SURYANAMASKAR: Saudação ao Sol de A a Z, por Amândio Figueiredo* Momento comum à grande maioria das aulas de Hatha Yoga, a saudação ao sol, (...)
19 JANEIRO • DOMINGO • 10H30 ÀS 13H00: SESSÃO SOBRE YOGA, FILOSOFIA E VIDA, por Ruth Huber* Mudou o ano mas não a vontade de dar continuidade aos ensinamentos teórico-práticos (...)
21 SETEMBRO • SÁBADO • 17H00 ÀS 18H30: INTRODUÇÃO AO YOGA NIDRA, COM PRÁTICA DE HATHA YOGA por Alexandra Prazeres* Aula adequada a praticantes de Yoga de todos os níveis. Con (...)