25 FEVEREIRO • SÁBADO • 15H30 ÀS 17H30:

“WORKSHOP DE PAPAS CASEIRAS NUTRITIVAS”, para Bebés, Crianças e Adultos.

Por Márcia Sampaio*

Quer voltar a sentir o controlo e a confiança nos alimentos que serve lá em casa? Então este workshop é para si. Aqui vai aprender como se fazem papas caseiras à base de ingredientes frescos e livres de aditivos, e desse modo garantir uma alimentação mais natural e saudável aos seus filhos, mas também a si, visto que muitas destas papas são excelentes substitutos de refeições para adultos. E como se isso não fosse suficiente, também o pleno e natural sabor dos alimentos consumidos volta a ser uma realidade à sua mesa.

Assim sendo, está na sua mão:

• Controlar a qualidade dos ingredientes com que faz as papas, sabendo que são livres de aditivos desnecessários;
• Certificar-se do uso de ingredientes frescos e carinhosamente selecionados;
• Expor os seus filhos a uma maior variedade de gostos e texturas;
• Desenvolver hábitos de alimentação saudáveis;
• Educar o paladar da criança, no sentido desta preferir o sabor do alimento real em detrimento da comida processada e de baixo valor nutricional.

Com o apoio da associação "Gosto de ser Mãe" https://www.facebook.com/GostoDeSerMae

VALOR: 1 Pessoa = 17€ / 2 Inscrições conjuntas = 30€

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, por favor formalize a respectiva INSCRIÇÃO ATÉ DIA 23, QUINTA-FEIRA, mediante pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

* Márcia Sampaio é Doula, terapeuta de Medicina Tradicional Chinesa, também na vertente de nutrição, e possui o curso de formação de Yoga na Gravidez da Birthlight, UK.

NAMASTÉ