19 Setembro 2019

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22 SETEMBRO • DOMINGO11H00 ÀS 11H45:

YOGA BEBÉS (6 semanas até andar)

 

Estão de regresso as aulas de fim-de-semana de Baby Yoga. Aulas onde vamos ajudar a criar uma atmosfera de suporte e carinho para pais e bebés, no sentido de desenvolver os laços afectivos e fortalecer o vínculo familiar. Um processo durante o qual naturalmente crescem a confiança e a segurança, o que vai ajudar o bebé no seu desenvolvimento físico e emocional. Através do uso de técnicas específicas de yoga, segundo os princípios básicos do desenvolvimento infantil, todo o ensinamento proporcionado pelo yoga para bebés promove a sua saúde através do movimento, do equilíbrio e do relaxamento, transmitindo-lhe a confiança necessária para um desenvolvimento no seu máximo potencial. 

 

VALOR: Adulto + Bebé = 10€

 

Realização sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar através de INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO por via dos contactos 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 12:00

21 Maio 2019

PROMO YOGA BEBES.jpg

 

SEMANALMENTE À QUARTA-FEIRA DAS 12H00 ÀS 12H30:

YOGA PARA BEBÉS (a partir das 6 semanas)

 

VALOR:

• 34€ / Mês

• Aulas avulso = 10€ 

 

E quando o bebé for já uma realidade nas vossas vidas, então é tempo de lhe proporcionar o Yoga para bebés.

O Yoga para bebés no Prema Yoga tem como objectivo criar uma atmosfera de suporte e de carinho para pais e bebés, ajudando a desenvolver os laços afectivos e a fortalecer o vínculo familiar, construir confiança e segurança e ajudar o bebé no seu desenvolvimento físico e emocional.

Através do uso de técnicas específicas de Yoga, segundo os princípios básicos do desenvolvimento infantil, todo o ensinamento proporcionado pelo Yoga para bebés promove a sua saúde através do movimento, do equilíbrio e do relaxamento, transmitindo-lhe a confiança necessária para um desenvolvimento no seu máximo potencial.

 

Saiba mais em: http://www.premayoga.pt/yoga-bebes.html

 

INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 12:00

01 Março 2019

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2 MARÇO • SÁBADO:

  • 18H30 - “HATHA YOGA – AS PRÁTICAS DE SÁBADO”

VALOR: 30€/Mês ou 10€/Aula avulso

  • 21H - CONCERTO MEDITATIVO SVAYAM COM GUITARRA E TAÇAS TIBETANAS

VALOR: 10€ / Participante

 

3 MARÇO • DOMINGO

  • 10H30 - YOGA EM FAMÍLIA - “Especial Desfile de Carnaval"

(crianças entre 2 e 10 anos, sempre acompanhadas por um ou mais adultos)

VALOR: 5€ / Participante

  • 11H30 - YOGA BEBÉS (6 semanas até andar)

VALOR: Adulto + Bebé = 10€

 

INSCRIÇÃO PRÉVIA EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 11:30

14 Agosto 2017

DOM YOGA COM OS POETAS BEBE.jpg

 

20 AGOSTO • DOMINGO • 10H:

AULA DE YOGA NO PARQUE DOS POETAS - BEBÉS (dos 2 meses até andar)

 

SEMANALMENTE AO DOMINGO: POÉTICAS – TEMPLO DA POESIA (Fase 3, Rua São Salvador da Baía, Oeiras)

 

VALOR: 3€ / Bebé + 1 adulto (adulto extra = 3€)

 

INSCRIÇÕES: Edifício “Templo da Poesia” ou reservas@quanta.pt

 

INFORMAÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 11:00

31 Julho 2017

DOM YOGA COM OS POETAS BEBE.jpg

 

6 AGOSTO • DOMINGO • 10H:

AULA DE YOGA NO PARQUE DOS POETAS - BEBÉS (dos 2 meses até andar)

 

SEMANALMENTE AO DOMINGO: POÉTICAS – TEMPLO DA POESIA (Fase 3, Rua São Salvador da Baía, Oeiras)

 

VALOR: 3€ / Bebé + 1 adulto (adulto extra = 3€)

 

INSCRIÇÕES: Edifício “Templo da Poesia” ou em reservas@quanta.pt

 

INFORMAÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com

 

NOTA: Sugere-se o uso de roupa confortável para a prática de exercício físico, bem como tapete e/ou toalha.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 11:15

26 Julho 2017

DOM YOGA COM OS POETAS BEBE.jpg

 

30 JULHO • DOMINGO • 10H:

AULA DE YOGA NO PARQUE DOS POETAS - BEBÉS (dos 2 meses até andar)

 

SEMANALMENTE AO DOMINGO: POÉTICAS – TEMPLO DA POESIA (Fase 3, Rua São Salvador da Baía, Oeiras)

 

VALOR: 3€ / bebé (inclui um adulto / adulto extra = 3€)

 

INSCRIÇÕES: Edifício “Templo da Poesia” ou reservas@quanta.pt

 

INFORMAÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 17:05

26 Julho 2017

Training poster baby yoga1 Portugal Sep17.jpg

 

CURSO DE PROFESSORES DE YOGA PARA BEBÉS - Nível 1

29 SETEMBRO A 1 OUTUBRO • Espaço #premayoga em Oeiras (www.premayoga.pt)

 

A Federação Portuguesa de Yoga, em parceria com a Birthlight, UK (www.birthlight.com), está a organizar um curso de Professores de Yoga para Bebés dirigido especialmente a professores de yoga credenciados e técnicos de massagem para bebés, os quais pretendam uma especialização em yoga para bebés. Este curso é igualmente aberto a profissionais de saúde e técnicos especializados na área infantil.

 

VALOR: 390€

 

As INSCRIÇÕES são LIMITADAS e devem ser realizadas através dos contactos:

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 12:30

12 Julho 2017

DOM YOGA COM OS POETAS BEBE.jpg

 

16 JULHO • DOMINGO • 10H:

AULA DE YOGA NO PARQUE DOS POETAS - BEBÉS (dos 2 meses até andar)

 

SEMANALMENTE AO DOMINGO: POÉTICAS – TEMPLO DA POESIA (Fase 3, Rua São Salvador da Baía, Oeiras)

 

VALOR: 3€ / participante

 

INSCRIÇÕES: Edifício “Templo da Poesia” ou reservas@quanta.pt

 

INFORMAÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 17:00

01 Julho 2017

DOM YOGA COM OS POETAS BEBE.jpg

 

2 JULHO • DOMINGO • 10H:

AULA DE YOGA NO PARQUE DOS POETAS - BEBÉS (dos 2 meses até andar)

 

SEMANALMENTE AO DOMINGO: POÉTICAS – TEMPLO DA POESIA (Fase 3, Rua São Salvador da Baía, Oeiras)

 

HORÁRIOS DE OUTRAS AULAS:

  • YOGA ADULTOS: 11H

 

VALOR: 

  • Aula de Bebés - 3€ / bebé (acompanhante gratuito)
  • Aula de Adultos - 3€ / participante

 

INSCRIÇÕES: No edifício “Templo da Poesia” ou em reservas@quanta.pt

 

INFORMAÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NOTA: Para todas as idades sugere-se o uso de roupa confortável para a prática de exercício físico, bem como tapete e/ou toalha.

 

NAMASTE

publicado por Prema Yoga às 11:00

19 Agosto 2016

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FIM-DE-SEMANA DEDICADO AO YOGA

24 E 25 SETEMBRO • 10 ÀS 17H • ZONA FRANCA DO JARDIM ZOOLÓGICO DE LISBOA.

 

O Prema Yoga, em colaboração com a Federação Portuguesa de Yoga e o projecto Brinca Yoga, irá animar o fim-de-semana de 24 e 25 de Setembro próximo na Zona Franca do Jardim Zoológico (área que antecede o acesso ao jardim propriamente dito e que insere o Animax, o lago, os restaurantes, um auditório e o coreto). Aqui terá lugar um conjunto de actividades várias dirigidas a um vasto público que vai dos bebés aos adultos, sempre na perspectiva de dois dias plenos de bem-estar físico e mental. Marquem já na vossa agenda e venham fazer aulas num espaço diferente e inspirador.

 

Aqui fica o PROGRAMA:

 

SÁBADO 24/Setembro

10h - Yoga Grávidas - FPY (Federação Portuguesa de Yoga)

11h - Yoga Crianças (3 a 6 anos) - FPY

12h - Yoga Adultos – Prema Yoga

13h - Pausa Almoço

15h - Automassagem e Relaxamento - FPY

16h - Yoga Adultos - FPY

17h - Yoga Família (3 a 10 anos) – Prema Yoga 

 

DOMINGO 25/Setembro

10h - Yoga Adultos a Pares – Prema Yoga 

11h - Yoga Bebés 1 a 7 meses – Prema Yoga

11h30 - Yoga Bebés 8 a 24 meses – Prema Yoga  

12h - Yoga Séniores - FPY

13h - Pausa Almoço

15h - Pranayama e Relaxamento - FPY

16h - Yoga Crianças (6 a 10 anos) - Brinca Yoga 

17h - Yoga Adultos - FPY

 

Mais informações aqui:

http://www.zoo.pt/site/novidades_detalhe.php?novidade=152

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 15:00

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Prema = Amor / Yoga = União : União entre o bem-estar físico e mental, rumo à conquista do equilíbrio e da serenidade.

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