YOGA EM FAMÍLIA (15 meses aos 9 anos), por Ana Pereira*

25 ABRIL • SÁBADO • 10h30 às 11h15

O Yoga fortalece emocionalmente as crianças – ensina-as a ser como o guerreiro da postura com o mesmo nome (Virabhadrasana). Em muitos países do mundo os pais estão a descobrir os benefícios do yoga e a despertar para tudo aquilo que os seus filhos podem ganhar com o facto de se iniciarem bem cedo nesta prática ancestral. Das melhorias ao nível da concentração, à flexibilidade e à auto confiança, logo de pequeninos eles podem ambicionar a uma vida bem mais equilibrada a todos os níveis, com claros benefícios no seu bem-estar futuro enquanto seres humanos mais despertos para o respeito pela natureza e por todos aqueles que os rodeiam.

As aulas de “Yoga em Família” do Prema Yoga pretendem reunir a família à volta desta prática milenar e através dela ensinar a tomar consciência dos seus imensos benefícios, presentes e futuros, porque uma amanhã mais saudável começa a construir-se hoje mesmo.

Crianças e adultos deverão trazer roupa confortável para a prática e meias antiderrapantes.

• 1 Adulto + 1 Criança = 8€
• 2 Adultos + 1 Criança = 12€
• 1 Adulto + 2 Crianças (irmãos) = 14€

* Ana Pereira é formada nas áreas de yoga para adultos, gravidez, pós parto, crianças e bebés pela Federação Portuguesa de Yoga e pela Birthlight (UK).

Nota: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, por favor formalize a respectiva inscrição mediante pagamento por transferência bancária para o NIB - 0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com até ao dia 24 de Abril de 2015. Em caso de não comparência ao evento o cliente tem direito ao reembolso de 50% do valor total da inscrição.

Qualquer esclarecimento adicional, por favor contacte: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) ou email: mypremayoga@gmail.com

NAMASTÉ