YOGA JÚNIOR (a partir dos 6 anos), por Ana Pereira*
13 JUNHO • SÁBADO • 11h30 às 12h15
- 1 Criança = 8€ • 2 Crianças (irmãs) = 14€
Porque não há nenhuma competição no yoga, este é perfeito para as crianças pois permite-lhes avançar ao seu próprio ritmo. Por volta dos 12 anos, a criança começa a encarar o yoga com um pouco mais de seriedade e, dessa forma, a querer saber o que acontece realmente quando faz correctamente cada postura. São imensos os benefícios quando começam a ser capazes de explorar os seus corpos de uma maneira segura e desse modo irem ganhando confiança para se desenvolverem, pelo simples facto de aprenderem a fazer algo que achavam impossível. A concentração é o foco mental do yoga, a qual lhes é ensinada através da prática da respiração, permitindo-lhes focar a sua atenção e relaxar, pois nem as crianças são imunes ao stresse.
* Ana Pereira é formada nas áreas de yoga para adultos, gravidez, pós parto, crianças e bebés pela Federação Portuguesa de Yoga e pela Birthlight (UK).
NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, formalize a respectiva inscrição mediante pagamento por transferência bancária para o NIB - 0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com até ao dia 12 de Junho de 2015. Em caso de não comparência ao evento o cliente tem direito ao reembolso de 50% do valor total da inscrição.
Qualquer esclarecimento adicional, por favor contacte: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) ou email: mypremayoga@gmail.com
NAMASTÉ
