Saltar para: Post [1], Comentar [2], Pesquisa e Arquivos [3]

PREMA YOGA

Estúdio em Oeiras para a prática de Hatha Yoga e de outras actividades que visam o bem-estar físico e mental.

Estúdio em Oeiras para a prática de Hatha Yoga e de outras actividades que visam o bem-estar físico e mental.

YOGA NA GRAVIDEZ

PROMO YOGA GRAV.jpg

 

YOGA NA GRAVIDEZ (a partir das 12 semanas), por Ana Pereira* e Márcia Sampaio**

 

No Yoga para grávidas do Prema Yoga a prática é adequada a partir das 12 semanas, desde que a gravidez esteja a decorrer com normalidade. As aulas são específicas para a gravidez, por isso encontra uma aula só de grávidas, o que convida à partilha de experiências, algo que se revela muito benéfico nesta fase. Os exercícios são específicos para a condição da mulher e para o trimestre em que se encontra, preparando desse modo corpo e mente para o parto. Mas talvez mais importante ainda, é a estreita relação entre a mãe e o bebé que aqui se cria mesmo antes do nascimento.

Venha experimentar uma aula e sinta por si mesma.

 

VALOR:

• 1 aula/semana = 39€/Mês (inclui 2€ de seguro + 2€ de inscrição)

• 2 aulas/semana = 54€/Mês (inclui 2€ de seguro + 2€ de inscrição)

• Aulas avulso = 12€ 

 

HORÁRIOS:
• Segunda-feira - 11h às 11h50

• Terça-feira - 13h10 às 14h e 19h às 19h50

• Quinta-feira - 11h às 11h50 e 19h às 19h50

• Sexta-feira - 13h10 às 14h

 

Saiba mais em: http://www.premayoga.pt/yoga-gravidez.html

 

INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com

 

* Ana Pereira é formada nas áreas de yoga para adultos, gravidez, pós parto, crianças e bebés pela Federação Portuguesa de Yoga e pela Birthlight (UK).

** Márcia Sampaio é Doula e terapeuta de Medicina Tradicional Chinesa.

 

NAMASTÉ

Comentar:

Mais

Se preenchido, o e-mail é usado apenas para notificação de respostas.